tren

bcaa z rana przed i po tren glutam po sniada i po treningu

Witam! Więc może zacznę od danych ;) Wzrost: 192 cm Waga: ok 90kg wiek: 17 lat Treningi: poniedziałek: 1 trening siatkówki(ogólny trening-gramy) wtorek: 1 trening siatkówki (siłownia,piłki lekarskie itp.) środa: 2 treningi siatkówka/ręczna (siat-mecz,reczna-stand tren) czwartek: 2 treningi siatkówka/ręczna (standardowy(bieganie,pompki itd,itp)) [...]

Witam! Więc może zacznę od danych ;) Wzrost: 192 cm Waga: ok 90kg wiek: 17 lat Treningi: poniedziałek: 1 trening siatkówki(ogólny trening-gramy) wtorek: 1 trening siatkówki (siłownia,piłki lekarskie itp.) środa: 2 treningi siatkówka/ręczna (siat-mecz,reczna-stand tren) czwartek: 2 treningi siatkówka/ręczna (standardowy(bieganie,pompki itd,itp)) [...]

Wiecie jak sie ma teraz tren acetat z Eurochemu? Mam mozliwosc zakupu i sie zastanawiam czy nie kupic sobie na czerwiec. Pozdro

Witam! Więc może zacznę od danych ;) Wzrost: 192 cm Waga: ok 90kg wiek: 17 lat Treningi: poniedziałek: 1 trening siatkówki(ogólny trening-gramy) wtorek: 1 trening siatkówki (siłownia,piłki lekarskie itp.) środa: 2 treningi siatkówka/ręczna (siat-mecz,reczna-stand tren) czwartek: 2 treningi siatkówka/ręczna (standardowy(bieganie,pompki itd,itp)) [...]

Witam! Więc może zacznę od danych ;) Wzrost: 192 cm Waga: ok 90kg wiek: 17 lat Treningi: poniedziałek: 1 trening siatkówki(ogólny trening-gramy) wtorek: 1 trening siatkówki (siłownia,piłki lekarskie itp.) środa: 2 treningi siatkówka/ręczna (siat-mecz,reczna-stand tren) czwartek: 2 treningi siatkówka/ręczna (standardowy(bieganie,pompki itd,itp)) [...]

Przystępna cena przy trenie z eurochemu świadczy raczej na jego niekorzyść, bo dawny tren z ec był wart każdych pieniędzy. Znajomi jeszcze po latach go wspominają. Oczywiście mogę się mylić bo obecnie nikt ze znajomych tego nie bierze ale obecnie są pewniejsze treny na rynku

Ehhh kurde, juz bilem jeden tren srednij jakosci(tri-tren bd) i teraz sie troche boje, a do innego nie mam za bardzo dojscia :/

nie obserwuje zadnych roznic u siebie czy wezme przed czy po tren.

[...] kazdy organizm jest inny, ta? mowilem, ze po 800 mg coś poczułem ale nie na tyle, zeby mną " nosiło " sorry, ale już mnie to zaczyna powolutku w****iać przed tren. ryż + tuna zazwyczaj po trenie storm jak zajde do domu - ryż + jak jest to pierś, jak nie ma to tuna potem białko potem znów ryż + jakies miecho zeby sie nie obesrac [...]

a co to ta grypa testosteronowa? moze wbijacie tren

na prostwnik chodzilo mi raczej o http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy_pliki/image051.gif z obciazeniem uganinie nog na maszynie i przysiad a wiec powiedzmy 1 tren przysiad 2 tren prostowanie nog 3 tren przysiad + 2 razy progres? no bo jeden trening w sumie ominelo

. Glodziu zniszczyl mi moje wejscie Waga 110 kg. Troche podlany jestem ale za 2 tyg bedzie tren wiec moze sie cos poprawi. Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2009-03-14 16:06:30

to może omo bold tren ?

[...] x5x5 1. Przysiady przednie (a+b gdzie a=ilość siadów przednich, b=ilość ciągów pordzutowych z zatrzymaniem w fazie szrugsa i wspięcia na palce dla a=<ciężaru z pp z ost. treningu tj. 75kg ^ b=przysiad tylny, dla a>ciężaru z pp z ost. tren.), na zmianę z karkiem: 50kg x9+3 55kg x7+3 65kg x7+3 75kg x7+3 85kg x9+1 95kg x9+1 105kg x7+1, albo [...]

No i jak tam z tym koxikiem biliście już? Wiem ze temat jeszcze, ze stycznia, ale mam zamiar trochę zakupów zrobić z tej stronki i chciałbym wiedziec jak tam test i tren. B-50 i karamba to do was szczególnie jest. Zmieniony przez - sz4leniec w dniu 2009-03-15 02:05:12

[...] zeby kat miedzy tulowiem a ramieniem nie byl wiekszy niz 60 stopni, wtedy robi sie stosunkowo latwiej to unoszenie dlatego radzil zwiekszyc obciazenie lub dodac powtorzen, ja tak zrobilem i jestem zadowolony pompa na tren jest dobra, akton boczny wyraznie wylazi na wierz do tego oszczedzam moje sfatygowane wieloletnim treningiem stawy barkowe

Ryż jest ok. Posiłek przed tren to białko + ww ew. tłuszcz Zajrzyj do działu Kuchnia sfd, urozmaicaj dietę, nie jedz co dzień tego samego.

Dobre winko zakup, a nie ph i bedziesz zadowolony Tren tez jest dobry do palenia fatu i poprawy definicji, ale póki co nei dla ciebie, przyjdzie na niego czas. Tak jak mówie daj winko na min 6 tyg i bedzie Si

Jeszcze jedno. Obecnie to juz poczatek 4-go tygodnia na Boldku, powinien pomalu zaczac dzialac.Mozna go porownac moca dzialania do wina? Czy do czego?To moja pierwsza kuracja na Boldku, ale na nastepna kuracje chyba wejdzie Tren.Zobacze jak zadziala ten bold, czy to nie w.j..ka. Bold jest z BD