SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tren

  • 4 msc +3cm biceps

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ah, a opowiedz lepiej ile miałeś przed tym skokowym wzrostem. Ludziom z niedowagą łatwiej nabijać masy, szybciej idzie, zaczynają dietę z dodatnim bilansem i porządny tren i obwody oraz waga rosną. W przypadku autora, który ma już jednak jakiś staż i wagę, coś takiego bez koksu raczej nierealne

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2553 Data: 2013-02-21 20:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koorasy - totalna przemiana - pods. masy s. 54

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do pełnego rozciągnięcia, wolno 3 x 12 50 x12/50 x12/60 x12 50 x10/60 x10/70 x10 5. Wspięcia siedząc 3 x 25 20 x25/25 x25/25 x25 20 x25/25 x25/27.5 x25 rowerek 20min Yo tren taki se, na pierwszych nigdy nie ma rewelacji... Pozioma, 80 x3 i spuchlem, ale dzis dokladniej do klatki skos+ juz lepiej niby powtorzone ciezary ale pelne reps [...]

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-21 20:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bana ma ale nie wiem za co Lece na tren

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-21 19:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bede wbijał Tren E na dniach z PMP. Zawsze to będzie pewnie lepiej klepac jak w takim pieknym opakowaniu;-)%-)

    Odpowiedzi: 2009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-21 18:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szamie przedtreningowy Dzisiaj tren plecy i bic

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-21 17:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oki dzieki za info, to bedzei wygladac tak: 1-22 sus 600 wek 1-10 deka 300 wek 4-6 antek (100/150/150 mg dzien) 7-10 meta 13-19 tren hcg w 10 tyg zaczne 500ui co 4 dni w sumie 12 razy + kolejne 6k na odbloku i jaki odblok po tak dlugim cyklu?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2978 Data: 2013-02-21 16:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema panowie wlasnie sie pakuje i zawijam na tren :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-21 16:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogólnie to propa bym wywalił i leciał do końca na enanie,długie etsry same się ladnie taperuja i zrobił tak 1-6 metka 1-10 tren e 1-14 test enan 9-16 vino

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2013-02-21 15:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o tren mi chodziło,ale podbijając tren to i testa by pasowało.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2013-02-21 15:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-5 meta 30mg 1-10 enan 500 mg 1-6 tren enan 300mg 9-15 prop 150mg e2d 10-16 wino 30mg ed mniej wiecej tak mialby wygladac, myslisz ze na 750 enana przejsc? Zmieniony przez - pytka1234 w dniu 2013-02-21 15:48:07 Zmieniony przez - pytka1234 w dniu 2013-02-21 15:48:52

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2013-02-21 15:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 200 -przysiad:180 1-5 meta 30mg pmp 1-10 test enan 500mg week pmp 1-6 tren enan 300mg week british dragon po tesciu enanie wejde na propa/wino ale narazie pytanie dotyczy trenu czy taka rozpiska jest dobra czy za krotko lub w zlym momencie? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2013-02-21 15:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] week) 1-10 deka (300mg week) 4-6 antek (100/150/150 mg dzien) 7-10 meta po skaczeniu chce zrobic ten mostek i redu na: mysle ze tez na susie bo ladnie wchodzi -10 tyg tren 7 tyg i jakis clen do tego problem w tym ze niemoge nigdzie znalezc konkretnych info o mostkach jak to powinno wygladac, jedni pisza ze na propie inni ze na dlugim, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2978 Data: 2013-02-21 15:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poszły mi wysmienicie :-)), skipy, rotacje w stawie biodrowym, wykroki, wymachy nóg. 10 obwodów 20sek biegu/40sek truchtu + 2 obwody 20sek truchtu/ 40sek spaceru. Ostatni trening interwałowy w tym cyklu, wyciągnąłem z niego kilka wniosków. Najważniejszy to ten że kiedy psychika mówi dość trzeba zrobić jeszcze jeden/dwa obwody. Chce to [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-21 15:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja dzisiaj o 18 tren %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-21 14:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan jaki bralem to Iran dzialal na mnie ladnie. deca IP tez. tren eurochem rowniez .antek Balkan nic nie czulem. meta AtomicLab dobrze klepala

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-21 14:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy dlugi cykl

    Post
    Doping

    chcialem w pierwszej czesci cypio wino+oxa potem redukcja na prop tren master

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2013-02-21 14:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy dlugi cykl

    Post
    Doping

    czyli radzisz np prop npp oxa a potem tren master wino prop? ktore polaczenie lepsze? a oxa +wino to dobre polaczenie? oxa z winem dobre,ale cykl bez testa to nie cykl,w 2 cyklu też mozesz jeden srodek wywalić,wino lub mastera.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2013-02-21 14:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej prosze o info jak stosowac ile razy i jakie ilosci NAC swanson i Lecytyna Olimp 1200. cykl obecny to meta 30mg ed, mix 300mg e3d, potem bedzie zmiana i bedzie enan i tren E po 200 co 3 dni i wino oral 40 ed. glownie chodzi o chrone wątroby bo sylimaryny nie chce przyjmowac.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2013-02-21 14:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy dlugi cykl

    Post
    Doping

    czyli radzisz np prop npp oxa a potem tren master wino prop? ktore polaczenie lepsze? a oxa +wino to dobre polaczenie?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2013-02-21 14:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja trena zacząlem czuc dopiero w okolicach 9 tygodnia. dlatego tak uparcie bronie opcji ciagniecia trenu nawet 12 tyg. sajdów nie mialem, spałem elegancko. kaszel mnie zlapal tylko dwa razy i dosyc pozno, tzn nie w pierwszym ani drugim tygodniu. Smieszny jest ten kaszel. Nagle tak zaczyna drapac i kaszlesz jak szlony , myslisz ze zaraz wykitujesz [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4458 Data: 2013-02-21 13:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)