Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tak tak wiem ze izolat to bialko ale skoro bierzesz bialko to po co jeszcze izolat ktory jest bialkiem ? w jakim to bardzo mnie ciekawi co to Ci daje ?czego nie rozumiesz? Po prostu tak robi. każdy ma jakieś swoje metody. Ja robie inaczej: bcaa lub w ogole sama woda na tren a po tren eaa + carbo.
[...] tam pierwsze podejście 16latka do saa to 60-80mg d-bol i 750mg cypio ew. Był cykl który rozpisany shadow swojemu klientowi amator który chodzi na silke żaden zawodnik 2000mg tren e ew 1000mg eq ew 2000mg enan ew 200mg Antka ed 150mg d-bol ed Co do barano sledze, wiem już też po sobieze 1g to mit,Ale ciągle szukam odpowiedniej ilości. Może do [...]
Siemanko dołączę sie do tematu jestem w trakcie cyklu 1-5 e2d tren ace 100mg 1-5 e2d prop 150mg 5-11 tren ace 150mg 5-14 prop 200mg 8-15 wino 40mg i moje pytanie jest takie jakie wziasc pod koniec suplementy zeby ograniczyc spadek bcaa biore ciagle tak jak witaminy i proteiny mysle tu nad jakims bosterem tescia i cos do tego cena nie gra roli bo [...]
jestem juz na cyklu od poczatku roku zaczynalem od metki i cypio potem deka i enan teraz zaczalem tren e razem z cypio na dzien dzisiejszy wszystko ok wyniki dobre zdrowie tez kobieta tez zadowolona zastanawiam sie ile zwiekszyc dawki wobec poprzednich
[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka ladnych lat 6. TRENING: 3 razy tydz Moze na poczatek przedstawie cykl ktory kacze 1-22 sus 600 week 1-10 deka 300 (masa) 3-5 antek 6-9 meta 11-20 tren e 600 week (redu) hcg 1k week od jakiejs polowy cyklu i teraz moje pytanie bo dostalem jako bonus flakon enana... Na poczatku mialem zamiar przedluze sobie cykl o te 5 [...]
Przeczytaj ten wątek - wszystko zostało napisane, naprawdę odpowiedź jest taka sama, czy walisz tren+test+wino czy tylko test+wino czy wuj wie co innego...
1 tydzień barki + triko(wczorajszy tren) 1. unoszenie bokiem siedząc 4 x 15p x 4,5kg 2. wyciskanie zza karku rampa do 38kg x 11p + regresy 3. unoszenie bokiem jednorącz stojąc 15p x 4s x 4,5kg 4. unoszenie przodem 15p x 3s x z 4-5kg 5. pompki w oparciu o lawke 4s x 15p 6. francuz jednorącz 4s x 12-10p x 5-7kg 7. wyciąg nachwyt: 3s x 20kg x [...]
http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 131 Test Coopera i duuzo regeneracji. :-) http://img.fastshell.pl/images/trening.png Dzisiaj zamias planowych interwalow zrobiłem test Coopera, skończyłem z wynikiem 2100- jednak rzeczywiście jak się okazało przebiegłem 2550m. Pomyliłem sie przy zliczaniu [...]
[...] tam pierwsze podejście 16latka do saa to 60-80mg d-bol i 750mg cypio ew. Był cykl który rozpisany shadow swojemu klientowi amator który chodzi na silke żaden zawodnik 2000mg tren e ew 1000mg eq ew 2000mg enan ew 200mg Antka ed 150mg d-bol ed Co do barano sledze, wiem już też po sobieze 1g to mit,Ale ciągle szukam odpowiedniej ilości. Może do [...]
oczywiscie poczuc "cos" mogl ale tren ace krecic porzadnie zaczyna 10-14 dzien a wizualnie mozna powiedziec po okresie 6-8tyg jezeli ktos mowi Ci ze po 6 dniach ma takie efekty to glownie placebo acz kolwiek fox robi dobre srodki ps z tym wizualnie to mowie o osobach drugich bo sami przed soba widzimy zmiany w lustrze szybciej, ocywiscie wszystko [...]
Witam czy jako pierwszy cykl na ph moge to zrobić tak 1-7 2 kaps pro-epi dziennie + 2 kaps tren-dione dziennie czy lepiej 1-4 2 kps epi + 2 kaps tren dione 5-6 3 kaps epi + 3 kaps tren dione. Cel to ubić mięcho i złapać dosłownie parę kilo czystego mięśnia. czy lepiej zamiast tren dione dać drugą puchę epi proszę o wasze opinie
[...] -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3-4 lata 6. DIETA: b 3-4 w 0 t 1-2 -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 deca + enan + meta 2 prop + tren + wino 3 susta ,prop 8. TRENING:5 x w tyg 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak odstepu caly czas on 11. POZIOM BF%:12-14 % [...]
test plus npp/wino/masteron/tren/ jest kilka możliwości,ogólnie 2 środki spokojnie wystarczą pilnuj miski,kręć aero saa mają być antykatabolikami i utrzymać ci mięsień resztę musisz zrobić samemu