SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tren

  • trenng bcaa i bialko

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tak tak wiem ze izolat to bialko ale skoro bierzesz bialko to po co jeszcze izolat ktory jest bialkiem ? w jakim to bardzo mnie ciekawi co to Ci daje ?czego nie rozumiesz? Po prostu tak robi. każdy ma jakieś swoje metody. Ja robie inaczej: bcaa lub w ogole sama woda na tren a po tren eaa + carbo.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2013-05-25 00:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tam pierwsze podejście 16latka do saa to 60-80mg d-bol i 750mg cypio ew. Był cykl który rozpisany shadow swojemu klientowi amator który chodzi na silke żaden zawodnik 2000mg tren e ew 1000mg eq ew 2000mg enan ew 200mg Antka ed 150mg d-bol ed Co do barano sledze, wiem już też po sobieze 1g to mit,Ale ciągle szukam odpowiedniej ilości. Może do [...]

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 07:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po cyklu do 150zł

    Post
    Doping

    Siemanko dołączę sie do tematu jestem w trakcie cyklu 1-5 e2d tren ace 100mg 1-5 e2d prop 150mg 5-11 tren ace 150mg 5-14 prop 200mg 8-15 wino 40mg i moje pytanie jest takie jakie wziasc pod koniec suplementy zeby ograniczyc spadek bcaa biore ciagle tak jak witaminy i proteiny mysle tu nad jakims bosterem tescia i cos do tego cena nie gra roli bo [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2551 Data: 2013-05-25 11:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren lub dyfergan

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 15:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem juz na cyklu od poczatku roku zaczynalem od metki i cypio potem deka i enan teraz zaczalem tren e razem z cypio na dzien dzisiejszy wszystko ok wyniki dobre zdrowie tez kobieta tez zadowolona zastanawiam sie ile zwiekszyc dawki wobec poprzednich

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2013-05-25 15:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka ladnych lat 6. TRENING: 3 razy tydz Moze na poczatek przedstawie cykl ktory kacze 1-22 sus 600 week 1-10 deka 300 (masa) 3-5 antek 6-9 meta 11-20 tren e 600 week (redu) hcg 1k week od jakiejs polowy cyklu i teraz moje pytanie bo dostalem jako bonus flakon enana... Na poczatku mialem zamiar przedluze sobie cykl o te 5 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2013-05-25 15:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wczoraj zaczalem tren e 200mg e3d razem z cypio 250mg e3d chce tak pociagnac 10tyg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2013-05-25 16:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po cyklu do 150zł

    Post
    Doping

    Przeczytaj ten wątek - wszystko zostało napisane, naprawdę odpowiedź jest taka sama, czy walisz tren+test+wino czy tylko test+wino czy wuj wie co innego...

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2551 Data: 2013-05-25 16:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Elite Ladies] Kendra 2013

    Post
    Ladies SFD

    SOBOTA DT Zapomniałam nowego trena i zrobiłam stary. 1a. ściąganie drążka 4x10 30/32/35/35 1b. wl 4x10 30/33/35/38 30s 2a. wiosło jednorącz 3x10 16/18/18 2b. skos x10/10/8 28/30/33 30s 3a. uginanie biceps 4x10 15/15/18/18 3b. wyciskanie wąsko 4x10 20/23/25/25 30s 4a. prostowanie ręki w opadzie triceps 3x10 3kg 4b. uginanie biceps siedząc 3x10 [...]

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 17:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZTYWNY91/Forma is coming (92)

    Post
    Trening dla początkujących

    1 tydzień barki + triko(wczorajszy tren) 1. unoszenie bokiem siedząc 4 x 15p x 4,5kg 2. wyciskanie zza karku rampa do 38kg x 11p + regresy 3. unoszenie bokiem jednorącz stojąc 15p x 4s x 4,5kg 4. unoszenie przodem 15p x 3s x z 4-5kg 5. pompki w oparciu o lawke 4s x 15p 6. francuz jednorącz 4s x 12-10p x 5-7kg 7. wyciąg nachwyt: 3s x 20kg x [...]

    Odpowiedzi: 1341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 19:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 131 Test Coopera i duuzo regeneracji. :-) http://img.fastshell.pl/images/trening.png Dzisiaj zamias planowych interwalow zrobiłem test Coopera, skończyłem z wynikiem 2100- jednak rzeczywiście jak się okazało przebiegłem 2550m. Pomyliłem sie przy zliczaniu [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 20:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tam pierwsze podejście 16latka do saa to 60-80mg d-bol i 750mg cypio ew. Był cykl który rozpisany shadow swojemu klientowi amator który chodzi na silke żaden zawodnik 2000mg tren e ew 1000mg eq ew 2000mg enan ew 200mg Antka ed 150mg d-bol ed Co do barano sledze, wiem już też po sobieze 1g to mit,Ale ciągle szukam odpowiedniej ilości. Może do [...]

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 20:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po 6-8 tygodniach stosowania tren dopiero widac ,no to niezly ten tren

    Odpowiedzi: 2009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 00:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oczywiscie poczuc "cos" mogl ale tren ace krecic porzadnie zaczyna 10-14 dzien a wizualnie mozna powiedziec po okresie 6-8tyg jezeli ktos mowi Ci ze po 6 dniach ma takie efekty to glownie placebo acz kolwiek fox robi dobre srodki ps z tym wizualnie to mowie o osobach drugich bo sami przed soba widzimy zmiany w lustrze szybciej, ocywiscie wszystko [...]

    Odpowiedzi: 2009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 11:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam czy jako pierwszy cykl na ph moge to zrobić tak 1-7 2 kaps pro-epi dziennie + 2 kaps tren-dione dziennie czy lepiej 1-4 2 kps epi + 2 kaps tren dione 5-6 3 kaps epi + 3 kaps tren dione. Cel to ubić mięcho i złapać dosłownie parę kilo czystego mięśnia. czy lepiej zamiast tren dione dać drugą puchę epi proszę o wasze opinie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 12:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca ilium zadki temat

    Post
    Doping - zdjęcia

    decy tej nie bralem ale z tego co wiem to jest ok. Propa ,tren a moge polecic napewno.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2901 Data: 2013-05-26 13:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca ilium zadki temat

    Post
    Doping - zdjęcia

    tren ace dobry z tego

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2901 Data: 2013-05-26 17:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja okej ?

    Temat
    Doping

    [...] -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3-4 lata 6. DIETA: b 3-4 w 0 t 1-2 -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 deca + enan + meta 2 prop + tren + wino 3 susta ,prop 8. TRENING:5 x w tyg 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak odstepu caly czas on 11. POZIOM BF%:12-14 % [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2013-05-26 18:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja okej ?

    Post
    Doping

    test plus npp/wino/masteron/tren/ jest kilka możliwości,ogólnie 2 środki spokojnie wystarczą pilnuj miski,kręć aero saa mają być antykatabolikami i utrzymać ci mięsień resztę musisz zrobić samemu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2013-05-26 19:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a tak pozatym to Nowoto 10 tyg przed zawodami lecial antka, dece, tren, metke, npp, wino inj, propka, oxe, t3 %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 19:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)