a propo dlugich cykli lepiej brac duzo i ktotko czy mniej i dluzej np mix i npp 1-3 1250mg mixa 4-8 1g 1-6npp 200 e2d pozniej po npp wskakujemy na prop 100 e2d do 8 tyg i w tyg zaczynamy cypio prop dalej leci i do tego tren a od 9 tyg cypio 750 tyg i prop 200 e2d tren 100/150 e2d przez 8 tyg
[...] paru porad. planuje, a wlasciwie jestem juz po pierwszym strzale kolejnej czesci cyklu która ksztaltuje się obecnie tak: 1-12 test Enan 375mg e3d (875mg/week) 1-12 tren Enan 200mg e3d (460mg/week) 1-12 bold 250mg e3d (580mg/week) 1-5 meta 50mg 5-9 ins 2-3 x dziennie zapewne 6-12 ui glownie mysle tu nad tym czy tego nie przedluzyc o np 4 [...]
[...] Ci efekttów, aż miło tak myknąć 15 cm... ALE JEST PROBLEM, POTRZEBUJE RADY !!! WIEC PROSZE O ODPOWIEDZ BO POWOLI TRACE MOTYWACJE... -A wiec tak... Robie swój pierwszy trening (mix różnych...) i zrobiłęm 5 tygodni, bez obciązenia, moze nie są to jakies mordercze treningi, ale na moim poziomie i naprawde męczą, robie tren. 4 razy w tygodniu, [...]
[...] bez eo a czasem i z eo potrafia dupe urwac wiec nie wiadomo czy cos z tego bedzie, widzialem juz nawet ten mix, kolor etykiety taki jakby turkusowy a zatyczka biala jak w trenie acetacie ale to byc moze tylko na potrzeby testu bo nie ma tego w obiegu i potem moze sie zmienic hgw dlatego wlasnie pracowali na marke tyle czasu zeby zarabiac [...]
[...] palce- opór x 90kg. MC na prostych nogach- 15 x 58,5kg Wiosłowanie sztanga oburącz (nachwyt)- 15 x 33kg Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia- 15 x 9kg +sztangielka Co do treningu to przyznam ze zdziwiony byłem ze miałem wiekszy problem niż się spodziewałem przed rozpoczęciem. Jak 2 tyg. Temu mierzyłem maksy i obliczałem ciezar początkowy i [...]
[...] wiem kiedy wchodz na bombe, na razie nie kupuje soku bo nie bedzie offa bomba bedzie wygladala jakos tak: prop+meta enan+deka / regresja dawek - wg posta b-50 i shielda mix+tren enan /ta opcja bedzie jesli dostane tren enan prop+wino inj w miedzy czasie hcg clen clom calosc mozna przeciagnac do 11-12 miesiecy Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu [...]
po co meta z trebem i wino po co npp z deka tren za krotko jak juz 1-4 meta 40 30 20 10 1-10 deka 1-10 mix 10 11 cleaning 12 -20 tren 12 -22 prop 19 -23 win
rano nie ma sensu bo to za mala ilosci zeby dzielic na 3 posilki... no dobrze s.m.p.a to jak w takim razie podzielic to 50 po tren? albo nie zjem z posilku albo nie wypije odrazu po w postaci maltodextryny.... po tren mam mix...10g bcaa 5 g mono i 30 maltodextryny...tym bardziej ze po silowym tren robie aeroby 25 min takze wolalbym uzupelnic [...]
[...] dla mnie bardziej liczy się wygląd niż siła :) Dzięki chłopaki za podpowiedzi, były naprawdę pomocne. teraz będę się zastanawiał nad połączeniem susty z boldem bądź susty z trenem. Albo jak pisał lodzianin z deką na 16 tygodni, potem mostek i mix prop-tren-master na wycinkę. GWookie masz rację, generalnie cypio na suchą masę lepsze ale ja nie [...]
a jakie ci pct rozpisał? bo cykl jest lipny tutaj podrzucam całą treść maila Hej tren jest faktycznie bardzo dobrym ale i mocnym środkiem, mix z teściem krótkim i winem to taki typowy zestaw na robienie formy ale jełśi chciałbyś wykorzystać go do budowy masy lepiej byłoby bazować na długim teściu ja zrobiłbym to tak: tyg 1-6 sustanon 500mg co [...]
[...] kap JetFuel -25 g WPI/WPC 1 posilek -omlet(4 cale jajka+50 g ananas) -5 ml olej z watroby dorsza do posilku -5g lecytyna -witaminy-mineraly -1 kap czosnku 2 posilek(przed tren) -ok 150-180 g filet z kurczaka -30 ml oliwa z oliwek -27 g platki owsiane(kupuje w gotowych paczuszkach jako porcja) -warzywa przed tren -1p HorsePower -2 kap JetFuel [...]
taki mam plan jak na dzis 1-4 30mg ed meta 1-12 250mg ew mix 4-8 3x15iu slin 8-14-100-250mg ed antek 12-? 250mg e2d mix 14-20 100mg e2d tren ace 17-23 winko 40mg ed 18-22 femka 1,25 e2d 18-22 25-50mg ed t3
[...] dzieci, mi osobiscie powiedzial moj lekarz znajomy ze nie ma obawy prawie zadnej o dzieci i o zdrowie - ze ponoc sterydy sa dla glupkow ale takich z glowa i lepiej koksowac trenowac dbac o diete niz nic nie robic i zrec mcdonalda (tu tez potwierdzil doryan yates z jednych z wywiadow) jesli chodzi o jaja - mam znajomego po raku jadra (tak jak [...]
[...] 6. DIETA: nie jest policzona na b/t/w ale jest 6 posilkow dziennie dobrej jakosci - NAPRAWDE, potrafie trzymac diete 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka cykli, tren, prop, wino, oma, meta, prima. 8. TRENING: 4-5x w tyg plus aero 6x na wycince i 3x na masie 9. CEL CYKLU: najpierw masa a potem mostek i wycinka 10. OSTATNI CYKL I [...]
[...] poryją zanim zrobisz tą formę. jak nie startujesz i nie musisz zabłysnąć formą w ten jeden dzień to szkoda zdrowia. fajnie jest jak sie wbija takie środki chociaż nawet,tren,masteron,wino,oxa...to już takie pakowanie w siebie na siłę,po co taki mix?? człowiek tak kiedyś tryskał,łączył różne środki,teraz z perspektywy czasu uważam to za [...]
Taki ogólny zarys jak by to moglo wygladac bullet77,dawki dopasuj pod siebie. 1-4 antek(z zejsciem) 1-4 mix (na poczatek dawka z 250 ew) 5-12 mix(podbijasz tescia do 750/1g) 1-16 bold 12-18 tren 12-18 master 13-20 prop
[...] cykl, z tym ze najpierw masa tj. meta, deca, cypio a potem ubicie tj. wino, master, przejscie na mixa (nie chce propem konczyc, a mix mnie nie zalewa, taki gen ) i moze x tren doloze, zobaczymy. Zakladalem temat, mozesz go zobaczyc i zrobic cos podobnego. Albo krotszy, prop z meta i npp na poczatek zanim cypio/enan/mix sie rozkreci a potem [...]
1.Scitec nutrition - Crea-Bomb - 660g (porcja na czczo i przed tren) 2.UNS - Agmatine600 - 138g (porcja na czczo i przed tren) 3.Controlled Labs - Orange Triad - 270 tab (3tab. do sniadania) 4.SFD - PURE BETA ALANINE - 250g (porcja na czczo i przed tren) 5.Scitec nutrition - BCAA XPR2.0 - 500g (porcja na czczo i porcja po treningu) 6.ESS - 700g [...]