Witam serdecznie w 3 edycji rywalizacji pasibrzuchów! Na wstępie taka prośba: JEŚLI NAWET TEMAT BĘDZIE OTWARTY - CO MOŻE SIĘ ZDARZYĆ - PROSZĘ NIC NIE PISAĆ NA 1-WSZEJ STRONIE! Dzięki. Ten temat jest kolejną częścią wspólnej zabawy kilku chłopaków. Będzie to rywalizacja - bo nic nie motywuje tak jak rywalizacja - ale zdrowa rywalizacja, na [...]
Witam, chcę zrobić cykl trec cm3 + spalacz który pomoże nabrać czystego mięśnia i wypalić trochę tłuszczu z organizmu, z którym mam kłopoty na ujemnej diecie low carb + aerobach 40 min po treningu, jak dawkować oba suple by się nie gryzły i wspierały się nawzajem, bo nie wyobrażam sobie brania 4 kapsów kreatyny i 1-3 kapsów spalacza rano 30 min [...]
ja czuje dzialanie glutaminy, lepsza regeneracja. a te badania w dupie mam. polecam glutamine syntraxa, a jak masz kase kaizena NAG co do pomperow to aakg firmy trec polecam
A jakąś kreatynę do tego albo Nitrobolon 2?, ponieważ myślę nad cyklem siła/massa oczywiście z naciskiem na siłę a z tego co wiem to nitrobolon też pompuje jako tako. Może Trec XXL Mass 3kg? jest tam 25% białka serwatkowego. Zmieniony przez - Denys23 w dniu 2011-03-27 13:12:54
To jezeli chodzi o te tłuszcze to zamiast 3 posilku moglbym makrele wrzucic to bedzie duzo wiecej tłuszczy ...?? a carbo TREC`a Zmieniony przez - FNP w dniu 2011-03-27 15:57:03
[...] jeszcze jakies 30kilo) obiciążenia sztanga, hantle i ławka, założyłem ten temat głowinie z powodu suplementacji wypatrzyłem takie coś na allegro http://allegro.pl/zestaw-trec-hmb-l-karnityna-rzezba-odchudzanie-i1509192379.html chciałbym wiedzieć czy mogę tego używać i czy potrzebne będą jakieś osłonki albo coś? Może ktoś poleci mi coś innego? [...]
[...] zakupionej kreatynie pisze zeby dawkowac tak; 6-8 kaps na 30 minut przed treningiem i 6-8 kaps po treningu. Wiekszosc osob jednak dawkuje sobie rano i po treningu a nie przed i po. Powie ktos dlaczego akurat tak producent proponuje? Produkt nazywa sie trec - creatine micronized 200 mesh+ ribose. PROSZE O SZYBKA ODPOWIEDZ NAJLEPIEJ JUZ DZIS !
Panowie, mam pytanie- jakim cwiczeniem najlepiej rozbudowac górną, wewnętrzną częśc klatki? wyciskanie sztangi, ale w węższym niż normalnie chwycie, wyciskanie hantli na skosie z dopięciem maksymalnym? jak jeszcze?
[...] owoc) 3 posiłek: cheatmeal (pizza) 4 posiłek: kurczak + makaron + warzywa + olej z pestek winogron 5 posiłek: twaróg + olej z pestek winogron + warzywa suple: rano 5g trec cm3 po treningu 5g trec cm3 W moim dzienniku oficjalnie pogratuluję Molderdistowi występu na Debiutach (pewnie i tak tego nie przeczyta, ale co tam ) Śledziłem cały [...]
Witam! Od jakiegoś czasu jestem na redukcji tkanki tłuszczowej, oczywiście trzymam dietkę i poza treningiem siłowym robię dużo aerobów. Chcę wiedzieć czy zażywanie środków typu Trec Thermo Fat Burner może być szkodliwe. Z góry dzięki. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 15 Waga: 83 Wzrost: 175 Cel cyklu: redukcja [...]
Cześć, zacząłem brać kreatyne Trec CM3 1250 - 360 kap. stosuje się do etykiety na opakowaniu w dawkowaniu kreatyny, ale mam jeden problem. w dt 1 porcje biore 30 min przed sniadaniem, 2 porcje biore 30 przed treningiem na siłowni. Trenuje judo tego samego dnia co na siłowni tylko wieczorem. i nie wiem czy 3 porcje brać po siłowni czy po treningu [...]
@TomQ-MAG miałbym do Ciebie pytanie (sorki ze w tym temacie ale e-maili jeszcze nie mogę pisać) również poszukuję spalacza, i chcę się zapytać czy ten, który wcześniej poleciłeś byłby dla mnie wskazany (dodam, że mam 15 lat) moje wymiary masz w tym dziale 2 tematy wcześniej. Pytałem tam o Trec Thermo Fat Burner