87kg, 18lat, 180cm wzrostu ladowanie co tydzien b: 2,5g/kg (219g) t:1,4/kg (122g) ww:1,4g/kg (126g) Śniadanie - 9:00 płatki owsiane(20gram) - 73kcal 3/2/13 mleko 2% (250ml) - 130kcal 9/5/13 2 jaja gotowane - 140kcal 12/5/0 Oliwa z oliwek (1 duża łyżki) 265kcal - 0/10/0 B=24 T=22 WW=26 kcal=873 II Śniadanie (szkoła) - 12:00 Szynka z piersi [...]
Witam! Którą kredke wybrać przy budowaniu masy ? cm3 trec creatine3 activlab wiem że 1 to jabłko a 2 to połączenie 3 form kreo no ale co by było lepsze przy masie ? Micha dobra jest, trening też, staż ze 3 latka będzie jak do tej pory 2 cykle na mono. Tak więc 1 czy 2
Witam na sprzedaż tak jak w temacie: - Chela MZB 47 tab ( otwarte ) 09.01.2010 + hologram Cena: 30 zł - Chela-Min 41 tab ( otwarte ) 28.03.2009 + hologram Cena: 10 zł - Vita-min plus 3 opakowania. Dwa z terminem 01.02.2009 i jedno z 15.04.2009 + hologramy. Za 3 sztuki 15 zł - Trec cm3 165 tab. ( otwarte )30 zł - Sport ONE bio-iso Whey ( białko w [...]
w dni treningowe Rano 30 min przed śniadaniem: -creapure 5g mono na 30 min przed Treningiem: -Horse power Zaraz po Treningu creapure 5g mono+ Carbo-( ile zalecacie gram ?) a np można dodać bezpośrednio przed snem: 30g ostrovia Dni nietreningowe: Rano 30 min przed śniadaniem: Horse power czy można stosować zamiennie z Mono. Raz Horse w inny dzień [...]
[...] (przeczytaj wszystkie moje posty) sugeruje druga opcje,bo widze,ze z waga bardzo slabo u ciebie. pozdrawiam. Zażywane suplementy : trec mass xxl jest jedna taka zasada. jak chcesz miec dobre suplementy,to musisz wydac wiecej kasy. jak narazie,to tylko dwa gainery nadaja sie do uzytku: "Up Your [...]
A Wiec ćwicze takim planem FBW od 2 miesięcy i powoli ten plan staje sie dla mnie za mało wyczerpujący co proponujecie włozyć w ten plan aby był bardziej wyczerpujący? Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Podciąganie na drążku 2s Nogi: [...]
no dzięki wielkie. Mam jeszcze jedno pytanko co do BCAA, czy to od TREC-a jest zjadliwe? Na inne odżywki tej firmy nie narzekałem, ale BCAA nigdy nie stosowałem, więc się nie mogę wypowiedzieć. Jeśli nie s TRECK-a to jakie? Najlepiej piszcie linki allegro. Zmieniony przez - Ethen w dniu 2009-03-05 17:35:13
trec ma tego mass xxla o ktorym wspomnialem . kojarze ze cenowo niezle wychodzil ale wegli to najlepszych z niego miec nie bedziesz. nie lepiej kupic bialko i brac ze soba jakas grahamke . bedzie o wiele lepiej jak sie zalewasz niz mialbys maltodekstryny i glukoze zjadac
z najtanczych trec -booster marecpan-orzech i karmelowe z troche drozszych batony z vitalmaxa i excelenty z nutrenda super w smaku sa batony z all stars, met-rx, pvl itd. ceny od 10zl
Witam Czy dobre byłoby połączenie CM3(trec) i Anabolic BCAA System(trec) Proszę o pomoc
Witam może ktos mi powie jak ma dokładnie wyglądać dieta i ile czsu minimum trzeba chodzić na siłkę aby wziac trec nutrition?? Z gory dzieki za odp
Siemka ja z taka prozba by ktos mi dokładnie powiedział jak ma wygladac dieta biorac TREC NUTRITION i ile czasu najlepiej wczesniej cwiczyc zanim to sie wezmie??
hahaha TREC NUTRITION A zdajesz sobie sprawe, ze Trec Nutrition to nazwa firmy, a nie suplement? chcesz brac cos, nie majac pojecia co to?
Witam!! Mam pytanie. Własnie skonczyłem brac kreatyne OLIMP mega caps 1250. brałem 5 tygodzni. Zamierzam brac teraz kreatyne Trec cm3. jak długą przerwę musze zrobic zebyy móc zacząc brac Cm3 i z czym brac najlepiej zeby były dobre przyrosty. Pozdrawiam ZAMZA
czy mozna brac zastapic BCAA izolatem bialka np isolite treca ,czy efekt bedzie podobny?
cze koksiarze maam mały dylemat pomiędzy białkiem Trec perfect ehey protein a syntrax matrix 5.0 ocene mi niechodzi głownie o jakośc cel mój to masa czekam na rzetelne odp
ja tez tak mam 4 razy w kiblu to norma w kiblu i zawsze po odżywkach trec
Co myslicie o tym produkcie ? W dziale Trec-a jest taki opis; "Stero ( X ) PACK S-14 - Pak wspomagający przyrost siły , masy mięśniowej i przyśpieszający regenerację organizmu " tak więc czy jest on warty swojej ceny która nie jest wcale taka mała Kto to testował ?
to zalezy jaki cel z tym bialkiem? trec to samo wpc a syntrax to mieszanka 5 roznych bialek o roznym czasie wchlaniania, jesli chcesz bialka bezposrednio po treningu to trec bedzie lepszy, ale jesli ma byc to w ciagu dnia lub na noc to zdecydowanie matrix 5.0, osobiscie bralem kilka razy matrixa i jak dla mnie jedna z najwyzszych polek jesli [...]
Witam! Proszę o ocene mojego zestawu no to tak; - Hi-tec Hyperfusion - Hi-tec Vasobolan - Trec Zma - Activlab Hgh Night Wszystkie uwagi i sugestie będą mile widziane...
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
