trec

Witam. Na początku chce powiedzieć, że nie mogę brać kreatyny ze względu na pewne problemy ze zdrowiem występujące podczas jej brania. I chce się poradzić co do pewnych suplementów czy dadzą one też spore efekty. Dieta jest. Cel:sucha masa mięśniowa!, lekkie wyrzeźbienie Suplementy: Stero(x)Pack, l-Glutamine extreme 1400, HMB/HMB Revolution, [...]

l-Glutamine extreme 1400, po treningu i rano BCAA(już mam więc musze coś z tym zrobić rano i wieczorem Carbo, jeśli masz braki w diecie to między posiłkami Vital(x)Pack jako witaminki po 2 sniadaniu http://www.sfd.pl/TREC_Stero_X_PACK_S-14-t436174.html no i jakies białko se arto kupic i po treningu tak z 15 20 minut pić:D

Myśle, że TREC Creatine Normal plus 600g i białko z ost. WPC i będzi git pozdro

olimp AAKG wychodzi ekonomiczniej niz trec, bralbym olimpa - chyba, ze zalezy CI na cytrulinie... no-boostery nie przyczyniaja sie raczej do wzrostu masy miesniowej. aminomax bym odpuscil. chyba ze jestes mega poukladany z kaloriami i innymi suplami.

[...] ( pon, wt, czw )tak ok 18-tej + do tego basen w niedziele rano i kosz wieczorem. Ważę ok 84 kg przy 182 cm wzrostu. Chciałbym pozbyć sie trochę brzuszka plus ogólnie wyrzeźbić ciało. Zakupiłem HMBolon N/X + trec Amino 6800. Jak najlepiej dawkować owe suplementy i czy w w wypadku chęci wyrzeźbienia ciała nie uzupełnić o inne odżywki . Pozdrawiam !

JUŻ WSTAWIAM ANKIETKĘ I KONTYNUJMY TEMAT DLA LUDZI ZNAJĄCYCH SIĘ NA RZECZY. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://serwer.pl/fotka.jpg Wiek: 24 Waga: 100 Wzrost: 190 Cel cyklu: MASA MIĘŚNIOWA stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane [...]

Tak... Z frirmą trec nie miałem jeszcze do czynienia kumpel miał kaizena i chwalił. W sumie nie musiał chwialic bo urósł po tym niesamowicie :) Trec jest tańszy... ale czy nie odbiega od Kaizena?

ja polecam ser twarogowy za 150zł bedziesz miał z 15kg up/ do kolegi wyzej-udzielajac sie, pisz na temat. Tak... Z frirmą trec nie miałem jeszcze do czynienia kumpel miał kaizena i chwalił. W sumie nie musiał chwialic bo urósł po tym niesamowicie :) Musze Cie zmartwic, ale po bialku nie urośniesz-taka prawda. Jest to tylko uzupelnienie diety. [...]

a jaki stack polecasz? lubie firme trec ale dstosuje sie do jakiejkolwiek rady na ten temat

Witam.. Mam pytanie odnosnie mojego drugiego cyklu.. Posiadam TREC Amino 6800+Gtlumane+Tauryna itp i Nitrobolon II 550 g . Czy szamać oby dwie odżywki tak jak zaleca producent ? bo nie pasuje mi np po treningu bezposrednio 8 tab amino + nitro.. Moglby mi ktos kumaty jakos mi rozpisac/nakreślić jak to jesc ? Interesuję mnie głownie masa.. waga 80 [...]

tam rog limanki a zachodniej byl dobry swego czasu ale inny wlasciciel i kroluje trec z olimpem

Marcin... : Ogólnie glutamina zbędna ale jak masz to już wiesz. TREC Amino 6800 1g na 10kg masy przed i po treningu Nitrobolon II Polecam dokup jakąś prostą forme kreatyny, albo dokup puchę. Nitro DT Rano Porcja Przed treningiem porcja w DNT Rano kolejna porcja w porze treningu. Taurynę Bierz około 3000mg maksymalnie, proponuje 2000 przed [...]

Panowie przejżyjcie jeszcze raz moją dietkę która obecnie wygląda następująco: I - 8.00 płatki owsiane - 60g 2 jaja - 120g oliwa - 10g owoc, warzywko B:20, T:24, W:38 II - 11.00 serek ziarnisty - 200g orzechy włoskie - 30g warzywko B:29, T:28, W:7 III - 14.00 ryż brązowy - 40g tuńczyk / pierś indycza - 100g kefir - 200g oliwa - 10g warzywka B:40, [...]

Z gory przepraszam za nowy temat, ale potrzebuje kilku waznych porad. Mam 18 lat, 185 cm, 77 kg Na dniach planuje zakup Kreatyny(400kaps) i HMB(180kaps) firmy TREC. Dawkowanie kreatyny znam, a jak dawkowac HMB z kreatyna? Czy trening na silce co 2gi dzien bedzie dobry? W dni regeneracyjne chcialbym biegac, mysle nad HIIT'em, i tu moje pytanie czy [...]

Akurat mam kreatyne 100% creatine z Trec'a i na smak nie narzekam bo zmieszana z wodą smakuje lepiej niz sama woda, ale zacząłem brac na język i popijac woda to tylko chwilę do czasu za nim popijemy jest lekko ostra na języku.

oki dzieki :) zrobie badanie i wkleje wyniki tutaj ;] ps kupiłem ZMA TREC 90 tabsów i Novedex XP 60 tabsów jak to szamac ??? i jeszcze 1 pytanie jaki jaki żen-szeń dokupić ?? Zmieniony przez - KemsaGM w dniu 2009-02-11 23:16:13

Witam! Mam zamiar zrobić sobie za niedługo nieco lepszy cykl, zamierzam zakupić: - Hi-tec protein 80 (do tego dextro oczywiście) - Olimp Mono Mega Capc 1250 - Trec bcaa - Trec aakg Czy coś tu jest zbędne, a może czegoś brakuje ?.?.? Doradźcie coś

Witam, mam pytanie: Czy kreatyna TREC 400kaps. Seria VIP bedzie dobra na pierwszy cykl? Czy inna marka bedzie lepsza? I czy HMB polepszy efekt dzialania kreatyny? Chodzi mi o uzyskanie przyrostu czystych miesni. Prosze o porady

[...] zmianie treningu Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 101 Wzrost: 190 Cel treningowy: MASA MIĘŚNIOWA Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna trec mono proszek

[...] inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna trec mono proszek 600g Witam, mam 24 lata ważę 100 kg i mam 190 cm wzrostu. Proszę o jakiś dobry trening na masę. Ja robie taki : Poniedziałek Klatka -płaska 4 serie po [...]