Witam Pisze z prośbą o dobór suplementów. Mam na imię Błażej mam 19 lat, 182cm wzrostu i ważę 74kg. Pracuję (praca fizyczna 11 godzin/dniówka). Gram amatorsko w piłkę nożną (trening 2x w tygodniu + mecz, obecnie przerwa zimowa). Lubię chodzić na siłownie i biegać lecz ostatnimi czasy mało choć mam zamiar odbudować siłę przed sezonem. Głównie [...]
W dniu 23 listopada w klubie COPACABANA w Warszawie w ramach TREC TEAM TOUR odbędzie się seminarium treningowe z Mistrzem Świata WBC w boksie, Krzysztofem „Diablo" Włodarczykiem. Zawodnik TREC TEAM całkowicie bezpłatnie będzie szkolił młodych fighterów w zakresie techniki i profesjonalnego przygotowania bokserskiego. To jedyna w swoim rodzaju [...]
Witam wsyztskich. Tak jak w temacie chialem zapytac jakie suplementy byly by dobre na sucha mase i siłe. NitroBolon 2 trec + bcaa olimp czy moze TCM olimp + aakg trec czy moze jeszcze jedna propozycja NitroBolon 2 + TCM olim + aakg trec? Cel:sucha masa i siła Wczesniejsza suplementacja:NitroBolon 2 i HMB Czas wolny od suplementow: 1 miesiac Prosze [...]
Witam wsyztskich. Tak jak w temacie chialem zapytac jakie suplementy byly by dobre na sucha mase i siłe. NitroBolon 2 trec + bcaa olimp czy moze TCM olimp + aakg trec czy moze jeszcze jedna propozycja NitroBolon 2 + TCM olim + aakg trec? Cel:sucha masa i siła Wczesniejsza suplementacja:NitroBolon 2 i HMB Czas wolny od suplementow: 1 miesiac Prosze [...]
Witam wsyztskich. Tak jak w temacie chialem zapytac jakie suplementy byly by dobre na sucha mase i siłe. NitroBolon 2 trec + bcaa olimp czy moze TCM olimp + aakg trec czy moze jeszcze jedna propozycja NitroBolon 2 + TCM olim + aakg trec? Cel:sucha masa i siła Wczesniejsza suplementacja:NitroBolon 2 i HMB Czas wolny od suplementow: 1 miesiac Prosze [...]
MARIUSZ CIEŚLIŃSKI TRIUMFUJE NA K-1 MAX KOK World Grand Prix 2010 w Warszawie. Mariusz Cieśliński TREC TEAM zwyciężył w pojedynku z Japończykiem Keisuke Fujiwara, który rozegrany został jako superfight na turnieju federacji Kings Of Kings w ramach światowego Grand Prix K-1. Zawodnik TREC TEAM zmierzył się z doświadczonym grapplerem - mistrzem [...]
Witam, Po namowie forumowiczów (których pozdrawiam i dziękuje za wsparcie !!! ) w temacie z moja redukcją tkanki tłuszczowej, którą przeprowadziłem na początkach drugiej połowy 2010 roku opartej na suplementach firmy TREC Nutrition uzyskałem życiową formę, to też postanowiłem poprowadzić temat z cyklem masowym pt. "BO chce być WIELKI". W temacie [...]
Firma TREC NUTRITION zaprasza na obóz SZKOLENIOWY MMA, który poprowadzi czołówka zawodników MMA w Polsce; TOMASZ DRWAL, ROBERT JOCZ, JAN BŁACHOWICZ, MICHAŁ KITA, MARIUSZ CIEŚLIŃSKI. Zapraszamy TREC TEAM Zmieniony przez - treC w dniu 2010-12-27 12:43:26
[...] odzywka typu "bulk", z bardzo dobrym skutkiem... Po niej chcialem robic redukcje tkanki tłuszczowej więc zastanawiałem się co do suplementów: mam już Scorch, CLA+GreenTea (trec) i myslalem nad antykatabolikami aby mi moje miesnie nie opadly podczas redukcji, a utrzymywaly sie a nawet delikatnie rosly... Myslalem aby do tego co mam dorzucic [...]
Witam, szukam jak w ankiecie wpisane suplementów i odżywek aby uwidocznić mięśnie (przyrost masy mięśniowej), zyskać na sile i zgubić 5kg jednocześnie pozbywając się lekkiej oponki z brzucha, (aby na lato jakoś sensownie wyglądać). Wiem jedno z drugim się pewnie nie zgadza, tu stracić na wadze a tu znowu zyskać na masie, ale może cos doradzicie. [...]
Wita chcialem przedstawic moja diete na mase wzrost 178 waga 68 kg 1.Płatki kukurydziane + musli+ mleko+ trec ultimate protein 20 g 2.Pieczywo wieloziarniste+ szynka z indyka+ ogórek 3.Pieczywo wieloziarniste+ szynka z indyka+ ogorek+ twarozek wiejski 200 g+ owoc 3.trec ultimate protein 40 g( nie mam mozliwosci zjedzenia czego kolwiek bo jestem w [...]
Kieruje się do was z prośbą o pomoc. Mam problem w dobraniu odżywki na w miarę beztłuszczową masę mięśniową. Myślałem nad Peak Createston (4,5kg) lub Universal Stack + Univerasl Shock bądź coś innego co może dać lepsze efekty. Dieta oczywiści jest, lecz nie mam dokładnie wyliczonego zapotrzebowania. Nie tyje po niej a mięśnie rosną lecz powoli. [...]
Witam. Chciałbym poprosić was o sprawdzenie/poprawienie mojego tygodniowego planu redukcyjnego. Osobiście nie mam doświadczenia w tych sprawach, więc wybaczcie jeśli piszę straszne głupoty;) Najbardziej zależy mi na redukcji tłuszczu w górnych partiach ciała tj. klatka, brzuch i jednoczesnej poprawie ich wyglądu, oraz wzmocnieniu rąk i pleców. Nie [...]
19 lat, 185cm wzrostu, 89kg wagi, staż 1,5 roku. CEL: MASA Wczesniej stosowałem monohydrat kreatyny 1 cykl; a tak to gainer, białko, carbo. Raz w tygodniu pływam albo robie aeroby (tu nie biore supli) Siłowo ćwicze 3 dni w tygodniu: PON, ŚR, PT; Typ treningu split. Mam następujące odżywki: Universal SHOCK THERAPY Universal STORM Vital Max [...]
Witam trenuje od 11 lat wiec juz troszke znam swoje cialo i potrafie odczytywac rozne sygnaly ,ktore wysyla mi organizm czy wszystko w porzadku czy tez nie.Niestety moja słaba strona jest to ,ze jestem chory na nadcisnienie zawsze staram sie dobierac suplementy by nie kolidowały z moimi lekami METOCARD, AMLOZEK. Przy przyjmowaniu [...]
[...] ale chciałbym mieć nieco mięśni. W niedługim czasie chciałbym sięgnąć po kreatynę i w związku z tym przyszła mi pewna myśl. Mianowicie, gdy popatrzymy na suplementy np. treca, to jest tego mnóstwo. Przy wielu z nich jest informacja, że bardzo wspomagają budowę masy mięśniowej, ale co dalej? jak, co, z czym połączyć? Dla laika jest tego zbyt [...]
[...] ale chciałbym mieć nieco mięśni. W niedługim czasie chciałbym sięgnąć po kreatynę i w związku z tym przyszła mi pewna myśl. Mianowicie, gdy popatrzymy na suplementy np. treca, to jest tego mnóstwo. Przy wielu z nich jest informacja, że bardzo wspomagają budowę masy mięśniowej, ale co dalej? jak, co, z czym połączyć? Dla laika jest tego zbyt [...]
Witam, Od jakiegoś czasu ( około 1,5 miesiąca ) biorę BCAA gforce Trec, HMB Trec, L-glutamine xplode Olimp oraz kreatyna cm3 Trec. Otóż biorę również leki na natręctwa i zbytnie pobudzenie ( min. Anafranil, Tegretol, Zolaxa, Spamilan ). Mam do was pytanko czy te suple mogą wpływać na redukowanie działania moich leków/wzrost pobudzenia i [...]
A więc tak mam 181 wzrostu.. i tylko 63 kg. wagi ... Zajadam sporo ... a poza tym zaczynam chodzić non stop na siłownię.. 3 razy w tygodniu pod okiem instruktora - trenera kulturystyki... Także ćwiczenia będę robił dokładnie, po 1,5 godz. do 2 godz. licząc na trening ... i będą solidne, wycisk będzie dawał ostry.. itd... Materie powinienem [...]
[...] znowu z kreta odblok: clomid .(doradzcie ile ,nie chce glupoty napisac ) do cyklu oczywiscie beda dodatki tzn: -esseliv (w czasie ),hepatil(po ) -zynk -omega 3 ,omega 3-6-9 trec -mega mineral pack trec -aliofil -wegle -dextro tech trec -aminokwasy- amino max treca -gainer vitala 30 (70wegli do 30bialka) zdaje sobie takze sprawe ze na cyklu bede [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
