trec

Jednak chwilowo mam dostęp do komputera, więc mogę napisać parę słów więcej :-) A więc.. II PÓŁMARATON JAKUBOWY w Olsztynie oficjalny czas: 1:51:56 http://imageshack.us/a/img90/8379/wmgi.jpg Endomondo troszkę przekłamało dystans, ale to nieistotne. Ważne, że widać jak rozkładało się to na poszczególnych kilometrach :-) Do 6. kilometra biegło mi [...]

16.09.13 DT TRENING Dzień 2. 1. push press 5 x10 60sek 20/22/25/27/30 2a. przysiad przedni 3x15 bez przerwy 35/40/42 było 35/37/40 2b. przysiad bułgarski 3x15 90sek przerwy cc 3. ściąganie drążka wyciągu górnego szeroko nachwytem 4x10 60sek 20/25/30/40 4."jeżyki" na wyciągu górnym 4x10 60sek 25/30/40/40 35 minut na orbim - obiążenie 3/ watt137/ [...]

Witam ! Chciałbym na początku przedstawić wam moją drogę przez redukcję Już w tamtym roku chciałem coś ze sobą zrobić, ale praca do godzin wieczornych nie pomagała nad zabraniem się do ćwiczeń. W styczniu zacząłem kolejne podejście, tym razem potraktowałem to serio. Mnóstwo rozmów z bardziej doświadczonymi osobami, fora internetowe, gazety. Z [...]

[...] - 25 ed przez 5 tygodni na odblok clom 10 tabsów po 50 mg - bede go brał wieczorem, pop skończonej mecie. ale chciałbym jeszcze dołożyć jakis bostery i mysle tak daa (trec) oraz atd (fussion suplement, brawn nutrition) lub 6 bromo (fussion suplements, transform forged) moje pytanie dotyczy właśnie atd i 6 bromo, orientuje się ktoś może [...]

Jako, że wyszedł trochę długi tekst recenzji nie daję w rozpisce, a osobno, zapraszam do lektury. Walden Farms – czyli co ja najlepszego zrobiłem z moimi pieniędzmi?! Dziś po południu odebrałem paczkę z dipami i sosem do naleśników, od razu po otrzymaniu mieliśmy (nie)przyjemność testowania jakże zachwalanych na yt produktów firmy Walden Farms. [...]

[...] ramionami one są szczególnie do kitu. Ledwo co na biceps na łamanej sztandze podniosę 30kg (dno). Mam zamiar zacząć suplementację tylko nie wiem jak... Mam zamiar kupić cm3 treca lub leucine fusion także trec... Które będzie lepsze i które stosowane zgodnie z zaleceniami na ulotce da najlepsze efekty wiecie aby urosła łapa i siła w niej? [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): niestety brak ;/ Wiek : 15 Waga : 75 Wzrost : 188 Staż treningowy: 2 mce Obwód pasa : 80 cm Obwód klaty: 93 cm Obwód uda: 55 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Piłka ręczna 4xtydzień Trening siłowy pod parkour 3xtydzień , bieganie 3x tydzień , worek treningowy 2xtydzień , siłownia [...]

Prosze o dodanie do tego zamowienia Collagen renover firmy trec, smak obojetny. Platność jest przy odbiorze wiec zaplace za wszystko zgodnie z cennikiem.

Już w piątek w Bułgarii rusza bardzo popularny europejski turniej Bigger's Better, w którym udział weźmie zawodnik należący do Trec Team Athletes - Michał Wlazło. Relacja na Eurosporcie w piątek od godziny 20:00. Możecie zagłosować na Michała w ankiecie na stronie organizatora: http://www.biggersbetterboxing.com Trzymamy kciuki za Michała! [...]

WPI wymieniłbym na jakieś pewniejsze np. TREC, Olimp aminokwasy zamieniłbym na BCAA np.Hitec reszta w porządku

18.09.13 DT TRENING 1. Martwy ciąg 5x10 60sek przerwy 3 serie rozgrzewkowe 70/80/90/95/100(6) było 65/70/80/85/95(8) było 60/70/80/85/90 2a. przysiad z nogami szeroko 3x15 42/47/52 było 40/45/50 2b. wyciskanie suwnicy 3x15 90sek przerwy 85,5/94,5/103,5 było 85,5/94,5/103,5, 85,5/94,5/101 3. wyciskanie sztangielek na klatkę skos góra 4x10 60 sek [...]

jeśli chodzi o gainera to większość się nada %-) np. FA Masscore, SFD Mass Activator, Trec Mass XXL itd BCAA polecałbym z FA BCAA 5000 - masz czyste BCAA lub bardzo popularne z Hiteca

[...] creapure. Przerwa między cyklami z kreatyna 4 tygodnie wystarczy czy więcej zrobic? I mam pytanko jaką kreatynkę polecicie na następny cykl? Moj cel to budowa masy mięśniowej beztłuszczowej. Diete mam. Po treningu zawsze bulka piję. Brałem juz stacki i średnio na mnie działają. Myślałem o trec cm3 dobra będzie czy to bardziej na siłę i rz

[...] Creatine micronized powder i do tego dokupić Dymatize - Xpand. Pytanie brzmi: Jak sobie to połączyć i czy opłaca się takie zestawienie, do tego może jakieś BCAA? Poradźcie coś, dodam, że wcześniej jechałem 2 cykle na krecie trec'a (jabłczan) efekty niezłe, ale ostatnimi czasy strasznie się opuściłem (troszkę popiłem) i zauważyłem spore spadki.

jeżeli masz kasy w hooy to kup topowej firmy - lepsze smaki, rozpuszczalność itp. walory tzn. OLIMP, TREC, SCITEC... jeżeli masz mniej siana to bierz WPC z SFD i też będzie git.

Cześć. Zakupiłem kreatynę treca cm3 w kapsach. Chciałbym wiedzieć jakie dawkowanie dla sprintera (17 lat) Producent pisze 3 razy dziennie po 4 kapsy 30 min przed śniadaniem, 30 min przed treningiem oraz po treningu. Oraz mógłby ktoś powiedzieć jak długi powinien być taki cykl i ile przerwy między cyklami?

Witam Wszystkich Pakerów ! \-) Mam na imię Jakub mam 18 lat 172 cm i 71 kg , uczę się w technikum no i pasjonuję się siłownia … Przygodę z siłownia zacząłem od października 2012 :-) Ćwiczyłem do maja 2013 i miałem przerwę lecz wróciłem od 2 września .. Teraz biorę się ostro myślę ze coś z tego będzie ;-) Trening wykonuje na 101% [...]

generalnie to tę odżywkę polecam (to ona jako jedyna usztywnia tak jajca)- nie ma gorzkiego posmaku, nie jest bardzo słodka, jak np FA i nie robią się grudki a smakowo trec ciasteczkowy najlepszy

ja wam dam moc... hmmm:-) ale powaznie.. Rez a ten protokół, czy on przypadkiem nie mowi.. luzuj z ciezarami?:-> Iza nic tam nie ma o treningu, ale jak trzeba to odejmę kg ze sztangi, tylko psychicznie nie bedę się czuła komfortowo, bo wydawać mi sie będzie że trening na odwal zrobiony, ale jak mus to mus:'-( 19.09.13 DNT Chyba jakieś choróbsko [...]

Witam Wacham sie między Mass XXL od Trec Nutrition,Dymatize - Super Mass Gainer, Trec - Magnum, Weider Giant Mega Mass. Wszystkie chwalą i wszystkie maja dobre opinnie... dodam ze na silownie chodze 2 lata...waze 78 kg...rok temu wazylem 92kg...za bardzo zredukowalem;] ( ale nie mialem takiej pracy jak teraz)mam prace fizyczna 8 godzin na nogach [...]