trawienie

Może być tak jak mówisz Sol, ale np bardzo często mocny trening też źle wpływa na trawienie. Ja np jak mam ciężki trening + redukuję to zawsze czuję się wzdęty. Nie wiem czy organizm nie ma już siły na trawienie czy co%-)

@domino1664 no mozna mozna ale mam zylko 100gr wiec nie poszaleje narazie %-) @Marian wrzuce na dniach napewno jak jeszcze wody troche zejdzie i trawienie sie wyreguluje bo lekko wzdety jestem jeszcze :-))

[...] prawidłowe funkcjonowanie narządów rozrodczych, układu krążenia oraz systemu odpornościowego organizmu. Cynk odgrywa zasadniczą rolę w wielu różnych procesach, takich jak trawienie, gojenie się ran, wytwarzanie energii, wzrostu, naprawy komórek, syntezy kolagenu, wytrzymałości kości, metabolizmie węglowodanów. ZALECANE PORCJOWANIE Stosuj 1 [...]

Ja zauwazylem ze od kiedy jem stosunkowo czysto to i apetyt i trawienie mega nawet przy 700-800 g ww ed. U mnie jest zupełnie odwrotnie. Na urlopie jadłem syf i sporo kcal, ale żadnych problemów z trawieniem + progres. U mnie problemy z jelitami są od zawsze. Duża ilość błonnika mi szkodzi, a dla mojego ciała paczka kaszy gryczanej to juz [...]

Ja zauwazylem ze od kiedy jem stosunkowo czysto to i apetyt i trawienie mega nawet przy 700-800 g ww ed.

[...] masy mimo wyższej wagi wydaje się być suchszy niż na koniec mini cut. Dodam ze jem sporo objetosciowo(ale nie przesadnie) jem tez nie mało warzyw( moim zdaniem wspomagają trawienie) nie używam enzymów, używam za to sporo ziół- nasilona kopru włoskiego, koperek, natka pietruszki, bazylia oregano itp. Co mysle ze przyczynia się do tego zr nawet [...]

[...] o treningu tez nie bede myslal bo bede sie bal ze sie skontuzjuje mysleniem czy cos. Drugie to, widzisz,przeczytałeś jedną wypiske na kilknaście i twierdzisz że cokolwiek z trawieniem i żołądkiem robie od tygodnia. Nie , od tygodnia biorę wit B12 bo IPP upośledziły wchłanianie , napisałem o wyrzuceniu napoi gazowanych , wtedy zacząłem pracować [...]

Sory ale nie czaje tego, zaczynasz ogarniać żołądek i szeroko pojęte trawienie.. Minął tydzień czasu, jest jakaś tam lekka poprawa i już myśl o cheacie ? W ten sposób to żadne probiotyki, enzymy i witaminy nie pomogą - praca u podstaw jest o wiele ważniejsza niż łyknięcie kilka tabsów czy saszetek. To co Ci sie uda poprawić to zaraz spieprzysz [...]

choćby to, że po samym składzie posiłków widać, że nie dbasz o prawidłowe trawienie pokarm łykasz, a nie wolno przeżuwasz i intuicyjnie pod to dobierasz takie produkty oraz to, że wychładzasz organizm spożywając wszystko na zimno (no, może owsianka jest jedynie ciepłym posiłkiem) przez co Twój organizm musi się nadwyrężać i hormonalnie i [...]

Takie triki z objętością bardzo dużo pomagają i czasem można spokojnie zjeść dużo więcej :-D Tak poza tym to jak nie rozciągam brzucha to nie wywala mi go tak i trawienie jest lepsze Btw. nie myślałeś może jeszcze, że jesteś po prostu przetrenowany i stąd brak apetytu skoro piszesz też, że ciężko zebrać się na trening a dopiero nie dawno [...]

[...] 500iu a jak wpadne kupić mocniejsze to po 1000 będzie szło, zapotrzebowanie przy zażywaniu IPP drastycznie rośnie. Noi IPP mają szereg skutków ubocznych jeżeli chodzi o trawienie. Wczoraj po wzięciu tej b12 zacząłem się tak chuujowo czuć po 2h że myślałem żeby skończyć robote i sie położyć , kolejne 1h minęło i mega mnie coś zakuło w [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Bromelain_500_mg_300_GDUgram_i38522_d400x400.png OPIS Ułatwia trawienie białek Naturalny enzym pozyskany z ananasa Efektywniejsze trawienie pokarmów Bromelaina jest enzymem pochodzącym z pnia ananasów i owoców, które mają właściwości proteolityczne (trawienie białka). Bromelain jest znany ze swoich właściwości [...]

[...] śniadaniu i od razu lepsze samopoczucie. Co do rozpiski od Tadzia – szczegółów zdradzał nie będę. Zdradzę jedynie założenia, które będziemy testować próbując przywrócić moje trawienie do normy: eliminacja zbóż eliminacja nabiału (jedynie bezmakowe wpc i czasem niewielkie ilości parmezanu) ograniczenie produktów bogatych w aminokwasy siarkowe [...]

Ilość białka bez zmian? Jak trawienie jest git to może po prostu leptyna i grelina są ustabilizowane, bo dawno nie byłeś "niezdrowo przegłodzony", nie miałeś cykli cheat/vlcd etc %-) a bf nie jest ultra niski i stąd szybko apetyt/ssanie się stabilizuje

Big Majk wspominal kiedys, że jak ucial kalorie to waga poszla w górę i trawienie się poprawilo.

To samo dokładnie pomyślalem. I wiesz co? Po zmniejszeniu kcal, trawienie znowu idealne. Gdzie ostatnio już pod koniec dnia prawie codziennie robiło się słabo, znowu gazy się zbierały. I znowu dwójeczka 3x ed, a bywało już, że i tylko raz :-P

3.10.2018 W południe testowałam kolano... Jest lepiej. Mam nadzieję że już tak zostanie. Kontynuuję plan biegowy. Dzisiaj 60' tlenu - co prawda na bieżni, ale 9 km poszło. Miska rozpisana w screena'ch. Dzisiaj były wyższe ww. Kolejne dwa dni na niższych - czyli jutro i w piątek. :-) Trawienie troszeczkę lepiej, za to czuje bardzo mocny [...]

3.10.2018 W południe testowałam kolano... Jest lepiej. Mam nadzieję że już tak zostanie. Kontynuuję plan biegowy. Dzisiaj 60' tlenu - co prawda na bieżni, ale 9 km poszło. Miska rozpisana w screena'ch. Dzisiaj były wyższe ww. Kolejne dwa dni na niższych - czyli jutro i w piątek. :-) Trawienie troszeczkę lepiej, za to czuje bardzo mocny [...]

[...] rezultacie można powiedzieć że najlepiej działa na mnie dieta zbilansowana%-) Też do flaków jednak potrzebny jest tłuszcz (węgle też, ale dopiero kiedy mam węgle i fat moje trawienie jest bez zarzutu) BlacCat - coś za coś. Każdy ma swój krzyż. Ja naprawdę dość często kvrwię na swój kręgosłup - przez niego jestem najmniej predysponowanym [...]

[...] na czynność układu oddechowego. Z kolei Chebulic Myrobalan ma właściwości oczyszczające i tonizujące. Agrest indyjski, Belleric Myrobalan oraz Chebulic Myrobalan ułatwiają trawienie i korzystnie wpływają na pracę jelit. Triphala jest wskazana dla osób, cierpiących na przewlekłe zaparcia, a także dla osób z niestrawnością, wzdęciami i zgagą. [...]