trójbój

może Cutler przerwie dobrą passe Ronniego pozdrawiam Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

Masywny ten kolo ostatni łap soga Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

Witam! :) Dzis egzaminy probne I takie tam p******y...przechodzac do powazniejszych tematow dzis bylo dosc ciezko... cardio zrobione w szkole w postaci pingponga,pilki noznej, siatkowki :) dzis plecy dokuczaly dosc mocno... juz lezalem padniety z mysla ze nie pojde na silowie ale kolega wyslal zdj jak pakuje co mnie zmotywowalo I poszedlem tez! [...]

Masz ode mnie soga.Szkodz że tak mało chłopaków trenujących trójbój wypowiada się w tym dziale.

Oook, z fizjoterapeutą czekam do końca sesji, to mama mi zasponsoruje wizytę albo 2. Póki co trenuję trójbój 3 razy w tygodniu, mam już rozpisany plan, w którym nie ma martwego ciągu, są za to inne ćwiczenia wzmacniające plecy - efekt - ból całkowicie ustąpił. Zdjęcia sprzed paru dni: http://images49.fotosik.pl/1796/ec703c254d431b96m.jpg [...]

zerknij do działu trójbój tam na pewno było to poruszane kilka razy pozdro

[...] Podciąganie na drążku szerokim 5x5( myślę że za tydzień lub 2 już z obciążeniem będę się podciągał bo juz coraz lepiej) Martwy 8x5-1 (70-230) dzisiaj chciałem spróbować pod trójbój trening i powiem szczerze ciekawe lecz narazie jeszcze nie będę takiego treningu robił ale myślę że w granicy 240-250 już rekord będzie ^^ Wiosłowanie na maszynie 5x5 [...]

A dlaczego nie weźmiesz jakiegoś normalnego treningu z podwieszonych w dziale trójbój?

Ciężko widzę, abyś złapał jakieś kilogramy ćwicząc dodatkowo stuki walki przy Twojej przemianie materii. Nie lepiej skupić się na jednej konkretnej dyscyplinie? Osobiście gdybym miał tyle siły co Ty względem masy ciała to nie wiem, czy nie zdecydowałbym się poćwiczyć trójbój, jednak tyle siły nie mam więc nie będę gdybał :))

ja juz nie wiem czy zostalam przyjeta czy tez nie... (usciski dloni byly) wiec powinnam byc przyjeta...... ale ciesze sie ze Bull taka ladna ankiete wymyslil... (jak chce to potrafi) LUUUUUUUUCCCCCCCCCCCEEEEEEEEEEEEKKKKKK!!!!! come back home!! ze tak sobie rykne ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's [...]

i tak wlasnie mozna wierzyc facetom.... najpierw od kochanek wyzywaja.... ja sprawdzam skrzynke pocztowa co 3 minuty.... po nocach nie spie.... pazury gryze...... a zdjec jak nie bylo tak nie ma ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- [...]

Morph4. Dzięki za opinię. Myślę, że dużo więcej informacji na temat ymienionych przez Ciebie bojów znajdziesz w dziale Strongmen i Trójbój siłowy, tam są tężsi fachowcy ode mnie np/ Parker. Przeglądałem tm niedawno fajny post, w którym są opisane ciekawe ćwiczenia wspomagające podstawowe konkurencje trójboju- przysiad-wyciskanie-martwy ciąg. Mój [...]

te zdjatka tez fajne a Trojboistka nie jestem tylko sedzia - szaraczkiem ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

Z tymi 40 kg to była mała przenośnia. Ja się b. dobrze czuję w 90-tce. Znawca w dziale Nasze zdjęcia Czytelnik działów Strongman i trójbój siłowy, Suplementacja, Dla zupełnie Zielonych

Siema Prongo. Coś dawno cię nie czytałem na forum. Chyba mijamy się w działach. Jak tam postępy ? *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy *** *** OPEN YOUR MIND ***

[...] kocha? ;) Nie musisz koniecznie być sprinterem żeby robić to co kochasz, chociaż jakbyś chciał to kto Ci zabroni? Ja w 2 lata prawie dogoniłem gościa, który ćwiczy 15 lat trójbój, gimnastyke i kulturystykę na bardzo wysokim poziomie. Odważyłbym się powiedzieć, że gościu mógłbym startować w zawodach na skale światową. Zabezpiecz się i działaj, [...]

No zgodze sie z Toba:)Wyniki słabe.Cwicze trojboj dopiero od dwoch tygodni,no ale na pewno lepiej mi sie to wydzi niz same wyciskanie;)Jak to mowi moj trener:"Siła to grzbiet i nogi":)Z klatka zawsze bylo u mnie slabo.Pozdrawiam;)

Nom Trenuje Trójbój siłowy od 3 lat na Uczelni ale po tych mistrzostwach polski kończę,grałem wcześniej w Piłkę nożną, trenowałem siatkówkę i kosza ale nie urosłem i no i postawiłem na siłownie.Ale już ponad rok śledzę NFL i jestem pod Wrażeniem gry Briana Dawkinsa.Może mi przeszkadzać wzrost 180cm niecałe ale.Dzięki za rady

Kruszek wchodzisz przebojem na Forum Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć." Zmieniony przez - finderx w dniu 2002-10-17 06:02:04

Olimpia Al. Stanow Zjednoczonych - chyba 26 kolo przystanku: Miedzynarodowa Atmosfera dla mnie fajna Sprzet: obiektyeniw bardzo dobry Ceny: wysokie - karnet open na silownie 160 zl nie wiem co jeszcze moge powiedziec ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" [...]