trójbój

Witam Nie musisz miec sily! Nie o to chodzi w tym konkursie! Sporty silowe (kulturystyka, strongman, trójboj) co mi dały w życiu i po co to robie to jest tutaj najwazniejsze!!! Jak na razie praca jest 1 i kilka podobno sie pisze Pozdr

Kurva chodze tam mowielm JA ***ie pewno jestem taki lisc ze nikt mnienawet nie widzi Mowilem ze Trojboj mam gdzie indziej

z za duzym brzuchem nie bedziesz sie czuł za pewno... no i dobrze bo nie mam zamiaru nikomu imponowac. Robie co lubie i robie to dla siebie zima jest bezlitosna. Mniejsza aktywnosc fizyczna , stres (matura, egzaminy na technika itd ) to wszystko wplywa na odkladanie sie tluszczu nie moge uciac 1000kcal z diety bo o sile bym mogl wtedy zapomniec . [...]

[...] osób narażonych na znaczne obciążenia stawów, szczególnie dla sportowców różnych dyscyplin (np. narciarstwo, kolarstwo, boks, tenis, skoki, biegi, ciężary i kulturystyka, trójbój siłowy, itp.) oraz rekonwalescentów po stanach pourazowych do regeneracji tkanki chrzęstnej, stawów oraz ścięgien. OLIMP KOLAGEN ACTIV PLUS jest preparatem [...]

[...] waga: 86kg biceps: 38 rekordy: klatka: 110kg przysiad: 130kg marty: 205 kg sory ze taka lipna fotka ale robiona samowyzwalaczem w telefonie. ale lepsze niz nic Trenuje trójbój i zależy mi na poprawieniu wyników a co za tym idzie interesuje mnie cykl na siłe. Nie jestem może zbyt wiarygodny ale moge przeprowadzić relacje dobra i można mi [...]

"Jutro specjalnie dla Ciebie skocze i sprawdze czy dam rady znow z ta stowka" - no i właśnie tu jest problem, chcesz wyników to musisz całkowicie oddać się jednemu, a nie skakać raz na jedno a raz na drugie, chcesz siły to ćwicz siłę, nie da rady mieć obydwu tych cech "Malo tego, nie pamietam poza tym sprawdzianem, kiedy wykonalem [...]

hehe dzieki _YaKuZa_ czyli jeszcze jedyne 46 sogow i jestem znawca yeeahh Musze Cie zmartwic jeszcze 50 sogów i bedziesz znawca w dziale trojbój :] Bo to do działu sie tyczy np ja mam w dziale trening 98 sogów to jeszcze 2 sogi i bede specem POZDRO

omg, zacznij cwiczyc taka dyspypline, czy to dwuboj czy trojboj i dopiero sie wypowiadaj na ten temat, bo obserwowac i gadac ******ly kazdy moze... wiecej koksu twoje myslenie jest zbyt plytkie. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-08-13 15:25:59

trójbój klasyczny

chcialbym cos takiego trenowac, gdzie moge znalesc jakis kontakt, czy co, mam predyspozycje i ogromna wrodzona sile. Harmonijna sylwetke. Interesuje mnie Trójbój. mam troche wolnego czasu. Zycie jest walką, pogódź się z tym. Moja walka to walka z samym sobą, jestem panem swego losu...Yo

7 REKORDÓW POLSKI W 1 DZIEN Siady - 1 juniorzy + 1 Seniorzy Wyciskanie - 1 juniorzy, W 3-CIM PODEJSCIU SPALONE WYROWNANIE REK POLSKI SENIOROW - JESZCZE W TYM ROKU DO POPRAWIENIA Ciagi- 1 juniorzy 1 seniorzy trojboj- 1 juniorzy - 1 seniorzy

2 to jeszcze nic, gdybys mial 1 to byloby cos Bartek trenujesz trojboj ??

A czy ja wymądrzałem się ?? ja powiedziałem jak uważam, a ty od razu z takim tekstem przestań pierd.olić wiec sam zaczynasz tu sieć wymądrzanie... I powiedz mi w jakim sensie z twojej perspektywy wymądrzam się ?? Artek: mam podobnego kolege.. waga 125 jakoś tak wyniki prawie takie same macie... tylko że on trenuje Trójboj siłowy.. ale ostatnio [...]

Wiem ze minelo 7 dni ale dopiero sie zorientowalem po napisaniu posta :P Mam nieprzespana nocke wiec, czasami moge zamotac. Na poczatku chcialbym zaznaczyc ze nie wiemy jak bardzo mozemy sie wzorowac na tym badaniu, poniewaz sam osobiscie doswiadczylem tego ze dwoch specjalistow odeslalo mnie z usg barku do babki w drugim miescie poniewaz sami [...]

[...] wyrwać za 180 jak sie dobrze pogada a zbiera dobre opinie. sam byłem nastawiony sceptycznie do m-staka, a juz sobie zachomikowalem drugą puszkę, bo za niedługo zaczynam trójbój a siły ma się po nim co nie miara, a etykieta że tak powiem "doopy nie urywa" na suplach od universala sie malo kto przejechał może chodzi o dobrą jakość [...]

[...] się postara by było grubo!:D Będzie świątecznie, śmiesznie i z ciekawymi nagrodami. Nagrody już są bardzo ciekawe według mnie i każdemu się przydadzą, czy do SW, siłownia, trójbój. W weekend ogarniam zasady, regulamin i kilka kwestii i jest sporo czasu na przygotowanie się do wygrania konkursu :) Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2012-12-06 [...]

Chłopie, Ty wrzucaj kiedy jakie filmiki bo jak czytam dipy 50 kg x 12 Drążek 50 kg x 10 To są gargantuiczne ciężary na których nie pracują typy ćwiczące amatorsko trójbój.

Dzisiaj niestety ten słaby dzień..: 1. WL: - 2x121kg - 2x131kg - 2x139kg - 2x143kg - 2x143kg - 2x139kg --> jedno z zatrzymaniem. - 2x139kg --> tak samo. - 2x143kg --> tak samo. 2. Przysiad: - 3x121kg - 3x139kg - 2x159kg - 2x159kg - 2x170kg - 2x170kg 3. Prostowanie na wyciagu: - 4 serie po 7powt. 4. Wyciskanie francuskie lezac: - 4 serie po 7powt. [...]

[...] 5 serii brzuch silowo 2 Dzien: skoki dosiezne 6 x 1 powtorzenie / tuck jumps 3 x 10 power clean 5? x 3 push press 5x5 Wyciskanie lezac 4x6 bo uwazam ze trzeba cały trójbój uwzględnić do siły rumunski martwy ciag 5x5 czy moze lepiej klasyka dać? brzuch silowo Co panowie o tym myślicie? Wiem ze temat wałkowany miliard razy ale zalezy mi [...]

Chopie, idź w trójbój śmiało :-D