tort

Znalazłam nawet tort na tę okazję %-) https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/960150_383826318396649_1267260424_n.jpg

Ja czekam az moj pojdzie spac i ide mu robic tort niespodzianke, bo jutro ma urodziny :-D

Ja czekam az moj pojdzie spac i ide mu robic tort niespodzianke, bo jutro ma urodziny :-D Ale faaaaajnieeee 8-) Lubię takie niespodzianki. A trójboistką kto wie. Może spróbuję kiedyś, bo u mnie na siłce jest sekcja. Ale nie ten trener... Dość specyficzny gościu.

Ciasto fasolowe juz mam umieszane, tylko upiec i tort poskladac :-D Mnie sie zawsze na silce pytaja czy trojboj trenuje :))

[...] ww się zgadza }:-( ). Tak sobie myślę... jak to dobrze, że nie jestem na redukcji i za taki jeden dzień nie muszę się batami okładać. Jedzenie czyste, ale było alko. Żaden tort, ciasta, lody mnie nie skusiły. Nawet nie miałam ochoty, bo było taaaakie mięcho, że musiałam się pilnować co by za często po nie nie chodzić. No i był smalec i jedząc [...]

Oglądam właśnie "ewa gotuje" bo na chwile włączyłam i robi jakiś mega hiper tort i nie dodała do kremu masła i stwierdziła, że można nazwać ten krem dietetycznym :-) ha ha ha ale pełno lukru, cukru i pszennej mąki.

a mnie sie słodkiego nie chce, dziecko sobie tort zamówiło, zanabyłam, zaserwowałam, oblizałam nóż i było obrzydliwie słodkie - nie myłsłam, ze to powiem, bo tort dooobry

[...] ale on ponad 100 to waży.. brzuchy / stwierdził że ma dość?/ superserie 3 x allachy 36,25 x 20 sit up 15 inter rov 10 x 8 x 6 x roziąganie 20 minut czacza 20 minut kawałek tortu Ela miała urodziny i nie mogłam się wymigać 3 razy mnie wołali, w końcu przyszła solenizantka nie było jak zwiać:)%-)%-)\-) Atmosfera super palmy, wodospad i tort na [...]

ale żednada .... zmiana limitu wagowego dzień przed walką ... TYLKO dlatego , że główna gwiazda z lenistwa nie ścianała wagi ...a dziś rano tort sobie pojadała. Gratuluję druga organizacjo na świecie i pierwsza w galaktyce ! Już po tym nieoficjalnym co wklejałem linki było wiadome , że zawodnik w 2 dni 7 kg nie zetnie bez odbicia na formie .. [...]

fajny miałem tort %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/98261af7c3dd44c5972675d85bfeed2a.JPG

" Najprostszy tort urodziny ever. Polecam. Ch****a Pani Domu " %-) https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/988663_267552323383935_1072280825_n.jpg Zmieniony przez - Little Wild w dniu 2013-06-23 18:11:09

Dzisiaj dzień bez diety, na śniadanie jajecznicę z 5 jajek i 70g pieczywa pełnoziarnistego. Potem byłem na chrzcinach, zjadłem chyba z 800g kurczaka, trochę surówek, i kawałek torta. Zaraz zrobię szejka z twarogu i mleka, a na noc białko. Dzięń bez diety, ale ze złych życzy chyba tylko panierka na kurczakach...no i tort;) Jutro spowrotem rygor.

Dzień 75 supl: omega 3,zma,hgh night woda 2,5 ,zioła mnicha,mięta Trening: cardio 40 min (25 z obc.na kostki, 15 bez obc.) Do miski doszlo trochę serka mascarpone,którego nie wpisałam robiłam tort tiramisu %-),nie mogłam spróbować to chociaż ser zjadlam :P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b0bc7f332dfb458eb37be9a3a5adbb85.jpg

[...] z kraju wiec spedzimy przyjemnie czas. Wczoraj z mojego szumnego piwkowania jak zwykle maly deszcz, trzy baczki po 0,33, za to zjadlem wiecej wegli, bo wpadl do kolacji tort lodowy, duzo, pewnie z pol litra lub lepiej. Koniec szalenstw, jedzenie na dzis ( dodatkowo jak zawsze warzywa, truskawki - duzo jak zwykle ) [...]

no właśnie dumam, ale w sumie taki boczuś chrupki i sztywny jest po "upieczeniu" cza to będzie przy jakimś grilu przetestować. AA, bo tort z arbuza testowałam u teściowej dla koleżanek. dobre, ale zdjęcie trzeba mu robić w 10 sekund po wykończeniu, a podać najdalej w 15, od razu rozkroić i zjeść. inaczej wszystko się rozpływa to tak gdyby ktoś [...]

Bym oyebał taki tort, wczoraj znow mnie naszło i oyebalem opakowanie rafaello, dobrze dzis 2h jogging za kare :-D

Poniedziałek DT MISKA 1983kcal, 135g (27%) białko, 91g (41%) tłuszcze, 159g (32%) węglowodany + z okazji urodzin siostry tort arbuzowy :-) z Lejdisowego przepisu. Napoje: 4l wody, 2 kawy rozpuszczalne + jedna mała (ze śmietanką) Suple/leki: espumisan, letrox50 1) kasza gryczana, jaja, pomidory, feta, 2) pieczone ziemniaki, schabowe, ogórek [...]

jeszcze przeszłam w sumie monolog z mamą na temat czemu nie tort (dzisiaj mi pyknęło 28 lat) i czemu nie nic :)

OK, będę dzielna. Zero słodkości, za bardzo mi zależy na mojm cielsku :-) Zrobię sobie całą (małą) miskę puree z marchewki gotowanej - uwielbiam i słodkie to do tego-prawie jak tort :-D Arphiel - dzięki za wskazówki :-) Zmieniony przez - kapepe w dniu 2013-07-24 13:05:29

MaGoR - Równy rok na forum, gratuluję :) Za kilka dni to i owszem :-) Tort jakiś mam szykować, czy co? :-)