[...] tym zrobiłem w ten sposób, że sprawiłem sobie dużą torbę w której mam prawie wszystko z podręcznego sprzętu. Walę ją w bagażnik wózka i jak coś potrzeba wystarczy sięgnąć do torby w której swoje miejsce ma i drugi komplet bielizny i kombinezon i zestaw lusterek inspekcyjnych i rękawiczki taktyczne, hełm kuloodporny, dodatkowa para skarpet [...]
ja myśle, że spokojnie jakiś model Mastersa Ci podpasuje - pytanie, ile chcesz wydać na rękawice? bo ze skaju kupisz już za 60-70zł, natomiast za skórzane będziesz musiał dać ze dwa razy tyle dbanie o rękawice sprowadza sie głównie do wyciągania ich z torby po treningu i wietrzenie/suszenie (nigdy na kaloryferze!) i uzupełnij profil
pisdy z was a nie spamerzy nie śpimy lecimy! właśnie testuje monster massa, wanilia zalatuje zanęta wędkarską. mam 2 torby, chyba się przeprosze z ryżem a worek wepchne jakiemuś badylarzowi z klasy Zmieniony przez - kamilek91 w dniu 2009-03-04 22:27:02
[...] piasek. Czy dobrym pomysłem będzie zastosowanie wszystkich tych wypełniaczy np. warstwowo, czy powinienem wsypywać je bezpośrednio do worka czy może "pakować" w torby foliowe (szczególnie piasek)? Czy piasek ładować tylko w torpedę? Stare szmaty, trociny jak najbardziej PIASEK NIE !!! I wreszcie samo zamknięcie - jedni sprzedawcy [...]
[...] wiedzieć o samych treningach? Na sali obowiązuje jakaś etykieta? Czego warto się ustrzegać, na co uważać... ogólnie wskazówki dla nooba? Wyjmuj od razu po treningu rzeczy z torby bo na drugi dzien torba tak smierdzi ze trzea ja tez wyprac. 3. To że będe tylko zbierać bęcki przez pół roku lub więcej jest dla mnie jasne... ale czy są jakieś taryfy [...]
odzywka bialkowa to nie jest pelnowartosciowy posilek, i nie zastapisz tego odzywka.Lepiej jednak zacznik nosic te torby z zarciem. Po treningu odzywka jak najbardziej ok a potem posilek. Przed snem(na noc) nie nalezy jesc ww bialko +zdrowe tluszcze sa jak najbardziej ok
Odzywka bialkowa to suplement diety wiec sluzy do uzupelniania a nie do zastepowania posilkow. Jak masz niedobor bialka to mozesz wypic ale zawsze staraj sie jesc. I tak jak napisal silce22 , zacznij nosic torby z zarciem:)
Miałem dziś nic nie robić............ no i cos zrobiłem kilka seri brzucha i przedramienia,trza zacząć pilnować samara bo torby nie długo nie bede widział,nie świruje.Na zrzucanie brzucha przyjdzie czas ale obwodu trza pilnować Dawno nie robiłem,co sobie przypomniałem powoli nadgonie,nie bedzie żle,narazie zbieram mase,na wszystko przyjdzie czas.
Senego nie tak łatwo spłoszyc.....probowałam...i wraca....teraz tez wroci a i kasia przypomnij mi jutro o aparacie....gdzies na spamie....wieczorem to go do torby spakuje od razu...bo z moim lbem teraz to tak roznie....bialko mi chyba na rozum pada
[...] chyba jedna z tańszych w takim razie poproszę z 10 hmmm albo 13 ale kilogramów E : 13 piersi czy 13kilogramów D :13 kilogramów E : dobrze ale poczeka pan bo z zaplecza trzeba donieść D : dziękuje, za dwa tygodnie wrócę Wziąłem 4 torby i poszedłem Babki w kolejce się patrzyły jak na po***a Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-11-24 20:53:44
[...] nie myslac co zdrowy rozsadek powie, i wiesz, ze trzeba Ci czegos, co doda sil by osiagnac cel, nie wahajac sie co do wyboru tego, by dojsc wysoko jak hel i siegasz do torby po kilka kapsulek, wiedzac ze w nich drzemie ta moc, dostarczy energii do twoich komorek, bys silny i zwinny byl, a nie kloc, bys mogl trenowac przez cala noc, a po [...]
[...] Pracujesz w szkole-ale zjedzenie kanapki (2)xD podczas pilnowania korytarzu to chyba nie problem myslę że możesz dać 40gr WPc co da bodajże 30gr białka oraz chociaż pół torby ryżu Po trenie oczywiście też żarcie WPC/Mięcho/jaja Możesz przeciez zrobić żarcie na cały dzien w 30minut Nie ma co aż tak przesadzać z brakiem czasu Wodzu od kiedy [...]
kurcze jak tak to czytam to źle ze mną, lubię nike i noszę oprócz wojskowych butów na bramkę żeby zimno nie było, poza tym tylko nike :D Plecak noszę bo torby przez ramię są gejowskie a walizkę/neseser bym zaraz gdzieś zgubił :) do fryzjera nie chodzę bo się obcinam na łyso maszynką z bootsa zakupioną niedobrze bardzo wąsów co prawda nie mam i [...]
Widzialem jego dziennik Cos czuje ze z niego wyrosnie dietetyk. Nie nosze torby, a co? Mam mala skolioze i wystajace lopatki dlatego tak dziwnie plecy wygladaja, ale po konsultacjach z lekarzami moge cwiczyc i nawet musze zeby te lopatki zakryc bo nie za fajnie to wyglada. Co do masy to idzie do przodu caly czas, tylko ze razem z nia idzie pas [...]