top

Roelly Winklaar, goscinne pozowanie na Top de Colmar 2011

Urgrok dobrze napisał, że to takie ujęcie sprawia, że łapa wygląda kosmicznie, ale to nie zmienia faktu, że dał poznac się sędziom na całym świecie i nawet jesli jest w słabszej formie to ma przewagę i kończy w TOP 3 jak np na FIBO ;) chłopak się promuje i ma tego efekty wręcz odwrotnie proporcjonalne jak nasz Robert... :(

Polka no skąd , to zwykle majtki i top sportowy :-P odważyłam się po roku założyć krótkie spodenki wiec to i tak dużo osiągnięcie. Ja wolała bym mieć je węższe , boczki mam i mnie wkurzają . Ale jak wspominałam - praca praca praca :-) Powoli do celu. DAMIAN - narazie mam Rajczanskie plaże %-) %-)

[...] kalorycznym TOP ćwiczeń aktywacyjnych Clam shell z gumą w tym ćwiczeniu najlepiej gumę umiejscowić lekko pod kolanami, ciało ułożyc przy ścianie, tak by pupa i plecy oraz stopy dolegały do ściany chcemy czuć pośladkowy średni, a nie napręcz powięzi szerokiej czy czworogłowy ważne jest napinanie brzucha 2 serie po 15-20 pow na stronę Side [...]

dobry jest, mam nadzieję że top 6 na ac będzie chociaż nie wiem jak tam przygotowania innych zawodników :) Zmieniony przez - homarDNB w dniu 2009-12-26 13:01:46

Myślę ,że na AC może być w Top 6. Potężna masa i niezła symetria. Za 2-3 lata będzie w czołówce.

no wlasnie , jakby nie patrzec to Roalley mial caly rok na przygotowywanie sie pod ac , jak mało który zawodnik , mial caly rok na dolozenie masy i nie musial robic przerw na pomniejsze zawody ,jesli trafi z forma to moze nie top 3 ale moze namieszac troche ;] , wiekszosc przyjdzie po O wiec napewno postepy nie beda az tak spektakularne ;]

[...] goscinny pokaz był ;] poza tym , chyba pamietamy co zrobil Evan na swoich pierwszych zawodach w pro ;] , moim zdaniem nie ma co go skreślać , ale nie znaczy to też , że bedzie w top ;] , najwiekszy sukces juz osiagnal jak na tą pore ... gada sie o Nim ;] , ateraz to dla niego najwazniejsze ;] Zmieniony przez - bart-j w dniu 2010-01-10 16:59:49

Masakrycznie wygląda! jestem pod mega wrazniem! Licze ze włączy sie do walki o top 10 a moze i lepiej? :) pzdr

Moim zdaniem w top 10 powinien byc

Wyglada rewelacyjnie Zycze mu top 6

ja tez mu zycze top 6 ale wierze ze bedzie 4 ,3mam tez kciuki za roberta

bedzie poza top 10 :D pozdro

Robert w styczniu mowil ze na scenie bedzie 110 kg !! chyba ze przy tych 120 wyjdzie pociety do kosci i rozpier...i top 3 jest Polakiem i kibicuje mu , mam nadzieje ze zje tego "o'roelly?" i kogo jeszce sie da Zmieniony przez - Levrone1 w dniu 2010-03-06 13:16:56

jego 7 miejsce bardzo mnie zaskoczylo, wiedzialem ze nie ma na sobie tyle miecha zeby walczyc o top 6, ale forme mial naprawde bardzo dobra i tym mysle wiele zyskal, z 7 pozycji moze byc naprawde zadowolony-swietny debiut.jesli dorzuci jescze 10 kg miecha i poprawi wyrazistosc brzucha bedzie sie liczyl na najwiekszych imprezach

mysle ze z 2-3 lata naprawde bedzie walczyl z philem i kaiem o top ;]

Na pudlo wiadomo, ze nie ma szans teraz wejsc. Na debiut w wielkim O top 6 jakby zaliczyl to to by byl wielki szok, ale kto wie, Dorian na debiucie byl 2 a holender jest mlody wszystko przed nim jackson ma ponad 40 lat i jak wyglada, xman to samo, coleman, anthony, sporo zawodnikow jest po 40, winklaar ma jeszcze czas na final

potwor, musi byc w top 6, oby sie zalapal na to 6 miejsce

Swietnie wyglada-top 6 bardzo mozliwe.Ale trzeba by go zobaczyc przy innych zawodnikach.

[...] o wszechogarniajacym nas katabolizmie,o tym ze czai sie na kazdym rogu - o tym ze jak pominiemy jeden posiłek to nasze miesnie zaczna byc palone,czy juz chyba top 1 wśrdo najgłupszych pomysłow na jakie mogli wpasc to: budzenie sie w srodku nocy wypicie shake o nazwie 'X' oczywiscie tylko ich produkcji i dalsze spanie Takie [...]