top

[...] Fotka na samym dole. Wiec też miałe szłamaną kość piętową , Twoje szczęście w nieszczęściu że medycyna obecnie bardziej rozwinięta niż 20 lat temu kiedy to ja miałem tragiczny incydent . Dobra kończę bo i tak tu ortopeda nie zajrzy Sorry za off top. Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-11-27 21:34:30

[...] obawaim i nie gram;-( A w sumie to nie ma co wspominac dawnych czasów, bo i tak to całkowitej sprawnosci nie przywróci, trzeba sie zając tym co jest tu i teraz To zaden off top micha z 28 lisopad sobota: około -/+ 1.110g owsianych+3jajka+pomidor+garsc orzechów 2.100g owsianych+3 jajka=placek+serek wiejski+pomidor 3.100g kaszy+udko z [...]

kilka pytań co do diety na redukcji... Sam zarys jest ogarnięty już, zresztą dawałem w dziale do wglądu i jest tip top Teraz tylko dręczy mnie pare szczegółów: 1) czy dla mnie jest jakaś różnica między pieczeniem kuraka w piekarniku a podsmażeniu na teflonie na kilku kroplach oliwy ?? 2) kubek jogurtu naturalnego mi zaszkodzi ?? Bo przyznam [...]

[...] Twojej wypowiedzi @Marcelos ekspertem od sterydów na pewno nie jestem, ale opowieści, że ktoś sobie wstrzyknie po prostu saa i będzie mógł się cieszyć piękną masą mięśniową włóż między bajki, jeśli jakaś masa będzie to tylko krótkotrwała, bez odżywiania i suplementacji zejdzie jak powietrze po cyklu sory za off top, temat saa juz koncze tutaj ,]

Bywa ktoś w Top Gym w Ferio Gaju? Chciałbym się dowiedzieć jak wygląda tam kwestia sprzętu do ćwiczeń z wolnymi/półwolnymi ciężarami, jaki jest skok w hantlach i w jakich godzinach jest najmniej ludzi? Z góry dzięki za info.

zarówno OEP jak i Viper to mega top spalaczy...

a lecial ktos gh blue top. jak tak to jakie dawki i jesli ma ktos porównanie do apteki np tzn jak to sie przedstawia w sile dzialania. bo pewnie takie 3-4iu apteki to 2x tyle blue topa Zmieniony przez - tomczers17 w dniu 2010-04-27 20:19:48

Jak oceniacie Top-Gym na Świeradowskiej? Po zdjęciach wygląda ciekawie... http://www.topgymfitness.pl/index.php?id=15

Ja ostatnio odwiedziłem Top Gym bo mieszkam na przeciwko i muszę przyznać, że się zawiodłem. Na zdjęciach nie widać tego, że siłka jest masakrycznie mała i kompletnie nie zorganizowana. Są stojaki z gryfem olimpijskim, brama, Smith, 2 ławki regulowane i jedna płaska i trochę maszyn, ale sprzęty są powciskane na styk, że nawet przy kilkunastu [...]

znalazlem cos dla siebie- to bedzie to o co mi chodzi- do momentu kiedy partia Janusza Palikota nie wezmiei sie za ustawe o broni :] ----- http://www.hotspray.pl/index.php?p22,gaz-pieprzowy-fox-labs-5-3-flip-top-stozek-mgly-59-ml ----- Troche na ten jego temat poczytalem i wydaje mi sie ze moze byc skuteczny. Dzieki za info. Pozdrawiam.

Trenowałem przed południem, więc pobudka o 9, trening, prysznic, skoki, mecz Borussii i cały dzień zleciał, na dziś pozostaje mi jeszcze obejrzenie ostatniego odcinka Spartakusa. Szkoda, że drugiej serii wyszło tylko 6 odcinków, bo serial jak dla mnie z TOP 5, obok „Jak poznałem waszą matkę”, [...]

Wiem, że off top , ale pomyślałem , że ten film może pokazać jak wiele można zrobić na drążku i do tego na tym rozwinąć umięśnienie ;) http://www.youtube.com/watch?v=zAXO7BOCqrs&feature=related Dla mnie po prostu kosmos ! Zmieniony przez - AroFlex w dniu 2011-04-12 01:12:15

A niech strace i off top.pozdro dla joy a jak forma w końcu w te lato? A dla wszystkich pozdrowienia z Ustki i urlopu Zmieniony przez - markimarki w dniu 2011-07-04 18:13:40

To białko jest na pewno fenomenem dla...handlarzy. Ja wzór jego fenomenu widzę tak: Fakty: Ostrowia jest jednym z najgorszych producentów suplementów jeśli w ogóle można tę firmę tak nazwać, a jej "katalog" zaczyna i kończy się na białku. Jeśli ktoś wierzy, że jest lepsza niż Dymatize, PVL, Met-Rx, Gaspari, Optimum Nutrition, BSN czy [...]

[...] i spalaczy/termogeników to raczej jest cud. ja nie powiem ze mi bf nie zszedl na cyklu z gh, ale taki efekt 5cm to ja raczej przez caly cykl gh nie zyskalem ktory trwal 5mies (i tez nie mialem diety tip top, nie lecialem w tym okresie redukcji, nie stosowalem spalaczy/termogeników). wiec dla mnie to co ty pisales o tych 5cm to jest cud wlasnie

zrobię mały off top, ale skoro dużo ludzi na rzeźbie to będzie git : http://soundcloud.com/radiokoksu/radiokoksu-4 - okolice 34-35 minuta, tu wam robert powie jak zrobić rzeźbę...

ladnie nabity kurdupel bedzie walczyl o 1st place, top 3 ma bankowe Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2011-08-16 21:42:50

[...] zwiazane z suplementacja koksem i zarciem to wychodza takie sumy ze szkoda nawet to liczyc. Nie od dzis wiadomo ze bb to nie jest sport do zarabiania kasy ( chyba ze jestes top pro bb i mieszkasz w usa to bedziesz sie bujal Bentleyem jak Heath) Pozatym mowisz ze to tylko dream , life is about the dreams. Zreszta sorry ****a niebedzie tutaj [...]

KVRWA jak się okaże że all top BB wbija Castrol to będzie siwy dym ! Osobiście przestane się interesować zawodami PRO chyba jak większość z nas. Po po co patrzeć na olejki ...

Nie porównuję, pokazuje że obaj potrafią się podciągać i to trudnym chwytem seba prosił o filmik podciągającego się Kaia lub innych top kulturystów to wstawiłem