top

Ok, masz racje, i tak sciagna kase i tak, pod pretektem pomocy innym itp. Te przysiady faktycznie moga "taniej" wygladac, tym bardziej ze to co zostanie z oszczednosci i tak gdzies zniknie, w sumie nie wazne gdzie wydadza nasza kase. Ok, sorry za off top!!!

Pozostało 2,5tyg na zgłoszenia i wklejenie zdjęć Proszę osoby, które się zgłosiły o nie czekanie na ostatnią chwilę z wklejaniem zdjęć, tym bardziej jak macie je gotowe. Do tej pory zdjęcia wkleiło 6 osób we wszystkich kategoriach. Także w tym tygodniu podane zostaną nagrody. Już teraz mogę napisać, że chcemy nagrodzić większą ilością nagród [...]

To poczekaj jeszcze trochę jak będzie płakał, że mu nie staje albo inne wesołe rzeczy się dzieją %-) Żeby wszystko było tip top, to będziesz potrzebował 2 ampy HCG po 5000iu i 20 tabletek cloma. Pierwszą ampę HCG zaczniesz wbijać w 6-tym tygodniu i podzielisz ją na dwa strzały po 2500iu w odstępie 5 dni. Drugą dasz na odblok tym samym systemem. [...]

http://www.bodybuilding.com/fun/images/2010/robert-burneika-will-battle-for-top-spot-npc-usa-las-vegas-2010_a.jpg link do poprzedniego tematu: http://www.sfd.pl/Robert_Burneika-t460257.html udział w zawodach: 2006 NPC East Coast Bodybuilding Championships – 1 miejsce 2006 NPC Eastern USA Bodybuilding Championships – 1 miejsce 2006 NPC [...]

Witam. Mam do sprzedania halówki JOMA TOP FLEX 202 o rozmiarze 44 i dł. wkładki 28,5 cm. Buty sprzedaję jako nowe ponieważ używałem ich tylko raz lecz okazały się za duże. Zostały zakupione 31.10.2013 r i posiadają gwarancję 24 miesiące. Do butów dorzucam oryginalne pudełko oraz wszystkie papiery. Cena do negocjacji. Kontakt: GG:22850049 E-mail: [...]

lol 1,2,4 Hendricks spokojnie w 1 rundzie Hendricks trafił więcej ciosów , w 2 rundzie miał GSP na miękkich nogach w 4 rundzie trafiał dużo więcej ,miał top pozycję... imo w ch** gorsza decyzja niż Jones vs Gus

@ska Czytajac tematy dodatkow do treningu trafilem na ten watek jestem cukrzykiem typu II i mam obecnie okolo 46lat,swego czasu trenowalem wysilkowo na silowni w celu,poprawienia sily ale jak wiesz wiek robi swoje,jestem obecnie na insulinie takiej jak Ty Humalog Mix50 Mix25,chcialbym abys przyblizyl wiecej informacji o jakich suplementach piszesz [...]

[...] poziomu hormonów. Hormony odpowiedzialne za gromadzenie tkanki tłuszczowej mają niskie zakresy. A poziomy hormonów odpowiedzialnych za spalanie tłuszczu są wysoko do tego stopnia, że nawet bez ćwiczeń ciało staje się maszyną spalającą tłuszcz 24/7. Kiedy wszystkie elementy układanki są poskładane, ’Carb Nite’ tak długo pozwala spalać tkankę [...]

[...] (ćwiczę z nią jak już wam pisałem 1x w tyg i jest to 20 pressów w setach 1-3powt). Zanim sięgnę po większą kulę, to jeszcze w zanadrzu mam stackowanie kettli. Sorki za off top! :) Co tam pokazywałeś na tych zajęciach? Ludzie zieleni ?? Tabula rasa, czy jacyś domowi rzeźbiarze też byli ?? W co celujesz? Siłówka, czy raczej kompleksy, a może [...]

[...] pochłaniało to za dużo czasu. Ktoś na pewno mi napisze, że z taką dietą to nic nie osiągnę... tego się boję najbardziej, ale może jednak..da się coś tu osiągnąć? Nie będę top 1 facetem na plaży... ale w czołowej 10 już dam radę?:) Problem też w tym, że wg kalkulatora powinienem przyjmować 3100kcal(Kalorie 3104.22 Węglowodany 55% 1707.32kcal = [...]

Nie widzę przeciwwskazań, weź jednak poprawkę, że robiąc nogi w poniedziałek w środę, czwartek i piątek będziesz czuł się jak niepełnosprawny zombie(sam robię nogi poniedziałkowo, wiem jaki top ból;-) ) - przekalkuluj to sobie i pamiętaj - nie tolerujemy taryfy ulgowej i treningów na pół gwizdka;-)

Kolejny raz zapasnik ubija strikera w stojce. Dobry dzik ten Minakov, z checia bym go zobaczyl z kims top 15.

Witam Dla zainteresowanych wszystkie produkty Ostrovita ( białko , bcaa,creatyna, glutamina ) jest dostępna w sklepie w Athletic Body w siłowni Top Gym ;)

Sonnen był znokautowany. Doinformuj się zanim zaczniesz pisać głupoty kolego! Nie siej herezji. Jestem fanem Sonnena ogromnym, ale jestem też obiektywny. Jeśli się wybroni parę jego obaleń i trafi się go paroma prostymi staje się prawie bezbronny. Co nie znaczy, że jest słaby, mało kto potrafi wybronić jego obaleń i porządnego boksu i ciągłego [...]

nie ma zbytnio reguły co nazywamy low carbem tj. nie ma schematu ilu ludzi tyle możliwości wiadomo że 'very low carb' to mniej niz 50g ww 'hig carb' to 500-600g+ wszystko pomiędzy dla niektórych będzie 'medium czy low carb' :-> dla osób o budowie mezomorficznej czy tym bardziej ektomorficznej 'low' może być 2-3g/kgmc ale edomorficznej 1-2g/kgmc a [...]

podsumowanie daje 3400 ponownie i jeśli skoczy znów w tydzień 1-2 kg to nic tylko po prostu będzie wolniej lecieć już z czasem? dietka jest tip top a co do dokładania kcal to ww zmieniać ?

Krewetka dobrze radzi z masażami, top do spania wskazany, może być też stary, rozciągnięty biustonosz, najlepiej bez fiszbin, żeby nic nie gniotło. No i podstawa to biustonosz sportowy, Panache Sport rządzi %-) Zmieniony przez - aineko w dniu 2013-11-19 20:38:10

narazie jest spoko i luzzik, ale ciekawe kiedy wpadnie mu do glowy zeby brac kase za fotki;) jak inni pro, co prawda CI TOP ale z polakow zawsze mozna sciagnac wiecej sianka:)

a ja top chefa obejrzalem, za tydzien final

tatar nie z firmy sokołowa?hahaah sorry za off top