top

[...] do minimum. WPisy nie są najważniejsze - każdy tak napisze - najważniejsza była dieta,trening i regeneracja. Regeneracja szwankwoała - ale dieta i trening dopięte na tip-top. Ale tez po to robi sie test aby przyjemnie sie go czytało,tym razem było inaczej. Progres jak na 10tygodni dobry,pamięć mięśniowa zadziałała. Moja optymalna waga -> [...]

top 3 englisz lengłicz 1. JDS 2. BF 3. Spidero mogli by zrobic z nimi raz jakiś szoł i gadali by ze sobą po angielsku ;D

sam wierzyłem w Penna, bo nie sądziłem, że Rory go tak pociśnie w stójce, ale w sumie z Conditem sobie świetnie w stójce radził do 2 rundy i demolował przeciwników z poza top 10 a Penn past prime i dużo mniejszy więc z perspektywy czasu sam się dziwię jak mogłem wierzyć w Penna. O ile wierzyłem w Penna to na Shoguna stawiałem - nie myliłbym się [...]

[...] w ringu? Cóż, jedziemy do Rosji walczyć z człowiekiem, który był mistrzem olimpijskim i świata jako amator, a na zawodowstwie jeszcze nie przegrał. Aleksander Powietkin to top wagi ciężkiej, ale ja dobrze widzę tę walkę. Pytanie jak Andrzej poradzi sobie z presją, także tą ze strony kibiców? Powietkin jest w Moskwie pupilkiem, wszyscy czekają [...]

[...] jednorącz. (seria ze 120 kg) http://www.youtube.com/watch?v=kqNkIlWsrbQ&feature=youtu.be 2. Wiosłowanie jednorącz w opadzie w oparciu o stojaki ze sztangielkami rampa 8 z top setem na 20 powt. 8x14/8x16/8x20/8x25/22x30 8x16/8x22/8x25/8x32/8x36/20x39 10x14/10x20/10x25/10x30/6x40/20x50 10x16/10x25/6x35/10x50/10x50/10x50/20x40 Tutaj już [...]

[...] M. Johnson - imo idiotyczne zestawienie - szczerze myślałem, że Johnson po porażce z Madadim wyleci a tu dostaje dużo wyżej notowanego przeciwnika jakim jest Lauzon, który w top 15 LW jest raczej na bank. Walka na odbudowanie dla Lauzona, fakt Johnson jest groźny w stójce, ale to walka chyba na pozbycie się M. Johnsona z UFC - SUB of the night by [...]

http://www.bloodyelbow.com/2013/5/14/4328704/ufc-josh-barnett-contract-deal-cement-legacy-mma-news może się dogadają, bo gdzie Barnett miałby walczyć jak nie w UFC. Mógłby na dzień dobry Stefka Struve'a zniszczyć albo w sumie niee lepiej niech Nelsona dostanie - Nelson za prędko TSa chce dostać a zapomina, że z Top 10 przegrywał, Barnett jest w [...]

w sumie czy ja wiem czy Pudzi by aż tak w Ameryce się dobrze sprzedał zwłaszcza, że już nie waży 140kg (z resztą gdyby tyle ważył to max 1 superwalka, ale z kim %-)) no i jak on miałby się sprzedać - musiałby przynajmniej w MC walczyć na numerowanej a tam już by ogóra ala Guelmino czy choćby taki Herman bądź co bądź, który imo by pokonał Pudziana [...]

Ejdem – jak na razie ciężko stwierdzić – wydaje mi się, że nogi mimo wszystko dostały trochę mniej objętościowo niż zwykle i stąd mniejsze DOMS – jednak top set i po nim regres zawsze dadzą mocniejszego kopa niż sama seria topowa, tym bardziej, że moje nogi szybko się uodparniają, jak z tygodnia na tydzień nie podkręcam intensywności. No ale [...]

czeko sezam dla mnie jest super, podobnie czeko-wisnia. Ogolnie co nie wybierzesz ze smakow, bedziesz zadowolony. Jak dla sam top bialko w Polsce

[...] sie zastosowalem. Spalacz dla siebie dobierz udzielajac sobie odpowiedzi na pytanie, jak dlugo jeszcze realnie bede redukowal. Jesli wychodzi Ci 8 tygodni, zostaw absolutny top na ostatnie 4, a na pierwsze 4 siegnij po jeden stopien nizej. Jesli 12 - idz o krok w dol ze spalaczem na pierwsze 4 tygodnie, itd. Jesli uwazasz, ze 4-6 tygodni to juz [...]

ciekawe na jakim miejscu skończy i czy uda mu się zrobić najlepszą formę... fajnie jakby był w tej z 2009 roku, bo walka między nim, a Phil , Kaiem i moze Shawnem byłaby niezwykle ciekawa tym bardziej, że jeszcze Dex i Branch nie powiedzieli ostatniego słowa i nie wiadomo jak będzie wygladał Vic Martinez na NY Pro i po tych zawodach moze się [...]

Jak zrobi formę jak w 2009 roku lub lepszą to może powalczyć jeśli nie to niestety będzie pw top 6. Ja liczę na dobry powrót a jak będzie zobaczymy.

Witam Was forumowicze! Mam do Was pytanie.. Chciałbym popracować trochę nad swoją kondycją i sylwetką, bo to już w końcu ostatni dzwonek, żeby podczas urlopu nie straszyć na plaży nikogo swoim boilerem:) Rozpocząłem bieganie i jazdę na rowerku stacjonarnym oraz dodałem do tego proste ćwiczenia siłowe w zaciszu domowym, typu pompki i drążek.. [...]

ej ludzie ciekawe jakby się vitor skoksił do HW ,do swojej starej formy , podejrzewam ,że wszystkich poniżej top 10 by pozamiatał

Peter swietny zawodnik, duzy potencjal. Ostatnio przegral ze swoim rodakiem Alexem La Llave na Frey Classic 2013 w Niemczech. Opinie o decyzji byly podzielone, jedni mowili ze powinien wygrac inni ze Llave tym razem byl lepszy ( przegral wczesniej z Molnarem na Top de Colmar 2013) Ja uwazam ze nieznacznie ale Molnar byl lepszy od Alexa, chociaz to [...]

może Reem na TRt powinien wejść i mogliby go w brazylii promować ? aż 3 top 10 z Brazylii jest

Witam serdecznie mam pytanie dluzszy czas juz nie gralem ale chce wrucic do tenisa gralem deska waldner carbon okladziny to joola samba fh czop donic twister bh chce zmienic okladziny oczywiscie czop na bh top spin rotacyjny fh bh raczej tez rotacja mozecie cos doradzic

Mam nadzieję, że nie będzie już żadnego wybrzydzania w razie wygranej Belforta. 2 wygrane z Top 5 w mniej niż pół roku, balaszka na JJ i rozyebane Johnsona Natural HW i Akiyamy! No a jak Rockhold wygra to też zasłuży w pełni na TSa. Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-05-18 23:30:52

[...] też bardzo dobry, Camozzi się starał ale widać różnicę klasy, Souza to prawdziwy magik parteru, to poddanie było świetne, 3 sekundy i po wszystkim. Oby dostał teraz kogoś z top 10. Najsłabsza walka chyba Maldonado, Hollet pewnie wyleci, obaj to raczej dno dywizji. Tam Dana pisał, że Dunhama oszukali, moim zdaniem nie, choć walka trochę na remis [...]