SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

top

  • Witam serdecznie, Wystartowaliśmy w dniu dzisiejszym z II EDYCJĄ MISTRZOSTW SFD W KULTURYSTYCE "MR SFD" link do 1 edycji -> http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ZG%C5%81OSZENIA_MISTRZOSTW_SFD_Mr%2E_SFD_-t435909.html II MISTRZOSTWA SFD W KULTURYSTYCE "Mr SFD" Link do regulaminu (i m.in listy obecnych już sponsorów) oraz zgłoszeń -> [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2009-09-27 11:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie, Wystartowaliśmy w dniu dzisiejszym z II EDYCJĄ MISTRZOSTW SFD W KULTURYSTYCE "MR SFD" link do 1 edycji -> http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ZG%C5%81OSZENIA_MISTRZOSTW_SFD_Mr%2E_SFD_-t435909.html II MISTRZOSTWA SFD W KULTURYSTYCE "Mr SFD" Link do regulaminu (i m.in listy obecnych już sponsorów) oraz zgłoszeń -> [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2009-09-27 11:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie, Wystartowaliśmy w dniu dzisiejszym z II EDYCJĄ MISTRZOSTW SFD W KULTURYSTYCE "MR SFD" link do 1 edycji -> http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ZG%C5%81OSZENIA_MISTRZOSTW_SFD_Mr%2E_SFD_-t435909.html II MISTRZOSTWA SFD W KULTURYSTYCE "Mr SFD" Link do regulaminu (i m.in listy obecnych już sponsorów) oraz zgłoszeń -> [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 2009-09-27 11:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny na mase 3x w tyg

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 19 Waga: 76 Wzrost: 176 Cel treningowy: masa miesniowa Staż treningowy na słowni: 8 miesiecy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: posilki co 3h ryz,pieczywo pelnoziarniste itd. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: top mass+hmb+testosterol

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2009-10-01 08:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomuszcie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Siemka, razem z kumplem w wakacje próbowaliśmy zrobić własną siłka . Nie wypaliło i teraz składamy kasę na sprzęt.Na razie mamy zamier kupić gryfy 2 małe , gryf duży i gryf łamany + do tego odważniki 2x10..4x5 5x2 i z 4x1 ..Ile top by gdzieś mniej więcej kosztowało ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2009-10-02 16:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam spytam krótko. do cyklu z nitrobolonem II i no muscle pump lepiej dac zwykle mono czy moze np creatin m3 gdzie sa 3 formy kreatyn? dieta jest co prawda uzupełniona top masem ale jest staz treningowy 3 lata z przerwami. wykonywana praca - fizyczna ogolnie spawacz, slusarz, lakiernik, piaskarz itd. ogolnie wyczerpujaca. poprzedni cykl na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2009-10-04 13:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mroźnego poranku w Kotlinie Kłodzkiej - na starcie finalnej edycji BikeMaratonu nie zabrakło słońca oraz zawodników! Frekwencja, błękit nieba, a także wyniki jak zawsze na "top poziomie" - tak jak przystało na produkty naszej marki Olimp Go for It! Nasza zawodniczka - Karolina Kozela (ISO PLUS TEAM) na zakończenie potwierdziła totalną [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2009-10-05 08:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening silowy, suplementy i dieta..

    Temat
    Trening dla początkujących

    wiek:23,waga:100, cel: podciaganie, bieganie. sory moze off top ale nie ma takiego ogolnego dzialu gdzie moge dostac rady na temat wszystkich aspektow treningu co moglibscie polecic za suplementacje do treningu silowego? do dzisiaj bralem l-glutamine, staram sie tez troche fata zwalic wiec bire tez karnityne (ogolnie jestem po zwaleniu ok. 12 kg), [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2009-10-05 23:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rękawićę otwarte TOP TEN rozmiar ML. Prawie nowe w stanie b.dobrym. Sprzedam ochraniacze na stopy MASTER EQUIPMENT rozmiar L. Lekko wytarte z tyłu. Ogólnie stan dobry. Jeżeli ktoś jest zainteresowany kupnem niech napisze cene.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2009-10-06 21:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na rzeźbę. czy dobry?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jeśli są fundusze to dieta oczywiście jest przestrzegana Przeciwskaznania medyczne: z tego co wiem to nie ma Zażywane suplementy: kreatyna z universala, aminokwasy bcaa, arginina, białka typy nitroprogen, gainery np top mass

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2009-10-14 15:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki jest aktualnie najlepszy spalacz fatu ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jaki jest aktualnie najlepszy spalacz fatu na rynku albo top 10 spalaczy ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2009-10-14 20:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM! Mam na sprzedaz telefon BS EF81 w wypasionym zestawie.Telefon w stanie bardzo dobrym(kilka rys na zawiasach od klapki,co jest normalne w tym modelu),wszystko widac na zdjeciach.Telefon kupilem tylko po to, aby pobawic sie z BREW,kto zna ten wie jakie ma mozliwosci.Koma jest po lekkim "tuningu",co przedstawiaja zdjecia.Jesli kto chce moge [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1844 Data: 2009-10-15 18:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr.Olympia 2009 by koles08

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] ponieważ było wielu faworytów min. Martinez, Dexter, Cutler. Oto pełna lista zawodników w kategorii OPEN: Abiad, Fouad - Kanada Alves, Troy - USA Anthony, Melvin - USA Centopani, Evan - USA Charles, Darrem - Trinidad Cutler, Jay - USA Elmoussawi, Moe - Nowa Zelandia Freeman, Toney - USA Greene, Kai - USA Haidar, Ahmad - Liban Heath, Phil - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6685 Data: 2009-10-16 17:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POLSKA 3 MEDALE NA OVER THE TOP 2009

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Po raz kolejny polscy armwrestlerzy udowodnili, że liczą się w rywalizacji z najlepszymi na świecie. Nasza ośmio osobowa kadra z międzynarodowego turnieju „Over The Top" organizowany corocznie w Niemczech do kraju wróciła z trzema medalami: jedno złoto, jedno srebro oraz jedne brąz. Cały zawody odbyły się 10 października w Congress Park w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2009-10-19 10:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wziaść ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ! Od razu mowie ze mam 16 lat 166 wzrostu i waze niestety tylko 52 kg... Zabawe z silownia zaczalem juz rok temu, cwiczylem tylko 2 miesiace, teraz spowrotem zaczalem cwiczyc i trwa juz to ponad 2 miesiace. Chce nabrac troszke wagi, mialem diete, ale nie mam teraz zbyt wiele czasu(szkola) i nie zawsze bede w stanie o nia zadbac, wiec chce [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2009-10-23 21:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. W Sierpniu miałem ostre zapalenie żołądka i zapalenie dwunastnicy... Teraz już wszystko jest na 99% prawidłowej sprawności... Tak więc, pytanie jak w temacie... Co jest najbezpieczniejsze dla układu pokarmowego (na masę i redukcję, bo to mnie będzie interesować)? Domyślam się, że będą to Proszki, ale tu kończy się moja wiedza n/t Odżywek i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2009-10-27 16:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek-16 Staż-7 miesięcy Wzrost-185 Waga-80 na czczo Stosowane suplementy: Top mass, wpc ostrowia, x5 protein, omega 3 olimp, multiple sport olimp Cel: masa Białko - 2,5g / kgmc Węglowodany - 4-5 g / kgmc Tłuszcze - 1,4g / kgmc Posiłek I -30 g odżywki białkowej -płatki owsiane -200 ml mleka - warzywa -20 ml oliwy z oliwek Posiłek II (w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2009-10-31 14:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carl Lewis

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.youtube.com/watch?v=vwLpjm-TU3Q&feature=sub Carl Lewis jest 9-krotnym mistrzem olimpijskim w latach 1983-1996 To znaczy sie 13 lat w TOP formie Trzynascie lat maximum energii, zeby zdobyc medal wsrod najlepszych z najlepszych z calego swiat - to tak jakby od teraz do 2022 uwyznaczac swiatowe standardy bo przez taki okres czasu wielu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2009-10-31 19:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • upust

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie mam dostęp do odżywek treca o 30 procent taniej niz to jest faktycznie czy lepiej jest brac odżywki z tej firmy taniej czy jednak kupywac za normalne pieniadze na animal czy jakies tam inne chodzi o to czy top sie oplaca

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2009-11-11 22:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z kolegą który zaproponował mi kupno koszulki do surfingu i faktycznie znalazłam nawet kilka modeli które mi się podobają. http://www.surfmix.com/index.php?mod=oferta&kat=19&how=14&how2=5#top Niestety nie zna się zbytnio w tym temacie i dlatego chciałam się dowiedzieć czym różnią się te koszulki, no może prócz ceny ;P Co polecacie ????

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3711 Data: 2009-12-02 13:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)