top

powiem szczerze ,że średnio mnie interesują zapasy ,oczywiście obejrzę jak jest w TV i walczy polak ,wolałbym zobaczyć Janikowskiego w MMA TERAZ .Według mnie z miejsca wbiłby do TOP 5 MW w polsce ( przed nim Khalidov,Materla,Drwal... wystarczy zobaczyć jakie sukcesy ma cormier w MMA ,który zajął 7 miejsce na igrzyskach Zmieniony przez - xper w [...]

rozumiem a zakładając że kupił bym tą mono kretę + beta alanine do tego BCAA + białko i witaminy (nawiasem czy polecacie TOP 10 które tu widziałem na forum) to moglibyście mi pomóc w dawkowaniu tych wszystkich specyfików ?

Nie zapomnijcie , że Troy Alves jeszcze może się w top 5 wcisnąć

Się robi off-top o cukrze i soli. Rób jak chcesz - sprawdź na sobie jakie będą efekty. No i nie marudź jak będą nie takie jak zakładałeś.

Się robi off-top o cukrze i soli. Rób jak chcesz - sprawdź na sobie jakie będą efekty. No i nie marudź jak będą nie takie jak zakładałeś. Spoko jak będę się do zawodów przygotowywał wezmę to pod uwagę};-) Koniec spamu }:-(

wlasnie Jay jest w w.y.k.u.r.w.i.stej formie, strasznie suchy, bez koszulki bedzie wygladal na wielkiego, ja sie obawialem ze zobaczymy zlanego jaya bez formy, a wielkosc juz nie ta co w prime. Martinez wyglada bardzo slabo, poza top 10.

po chudości twarzy Jaya można ocenić bf na bardzo niski :) będzie walka o top 3 :)

Co za plastyka. Liczę, że Robert zajmie miejsce w top 10.

Phil jednak znowu... Cutler mimo mojej sympati poza top 5.

Esaa będzie w top 10 winklaara raczej tam nie będzie Nie zgodzę się, Essa nie da rady w 10 się zmieścić, jest jeszcze Vic i Branch nie zapominajmy o nich, wyszli w nie najlepszej formie ale Essa to na nich za mało :)

Moim zdananiem top 5 1 Phil 2 Rhoden 3 Kai 4 Wolf 5 Jay Zmieniony przez - mufasa w dniu 2013-09-28 10:30:04

Jak dla mnie Dexter Jackson i Dennis Wolf powinni miec miejsca top 1,2. To sa prawdziwe, twarde, proporcjonalne, kulturystyczne sylwetki, a nie kupa chemii

Kurde - nie przepadam za nim, ale to cholernie niewygodny przeciwnik dla niemal każdego. Chciałbym go z którymś z naszych średnich - Ale chyba z Tomkiem lub Michałem. Ale jednak raczej nasi by go pokanli. Co by nie mówić Groove to zawodnik trochę poniżej Okamiego, a nasi dawali sobie z nim radę. Fakt to nie czołowa 10tka obecnie, ale Kendal wciąż [...]

Raczej na rzecz grejpfruta niz melona:D Jak w tym roku Wolf bedzie w top 3 to moze w koncu zainwestuje w lydki i w 2014 bedzie w miare estetyczny Mr.O

Martinez lipa nie bedzie w top 6 Winkllar go zjada i Beyeke

Rozstrzygniecie konkursu Mr.Olympia 2013: W typowaniu Top 6 Mr.Olympia 2013, nikt nie podal prawidlowj kolejnosci w jakiej poszczegolni zawodnicy zajeli swoje miejsca. 16 uzytkownikow przewidzialo kto znajdzie sie w pierwszej szostce Mr.O. 2 pierwszych uzytkowniko z najwieksza iloscia prawidlow wytypowanych zawodnikow bedzie nagrodzonych. [...]

Też na to zwróciłem uwagę Ramy nic po angielsku nie ogarnia i całe zawody taki smutny i zagubiony był. Szkoda też słabego 8 miejsca bo od cutlera był lepszy i widać było że nie zadowolony z tego miejsca. Za rok będzie top 6 bo ma potencjał.

Wybacz Macieju taki off top!! Wiem, że dieta to główny czynnik, ale treningiem można wesprzeć redukcję. Widzę, że 4tyg treningów "siłowych" nic nie dały, a i sił specjalnie nie przybyło, dlatego skłoniłem się ku temu programowi - jakby nie patrzeć - wielostawowe ćwiczenie angażujące sporo dużych mięśni, do tego w formie interwałów. Technicznie [...]

Wybacz Macieju taki off top!! Wiem, że dieta to główny czynnik, ale treningiem można wesprzeć redukcję. Widzę, że 4tyg treningów "siłowych" nic nie dały, a i sił specjalnie nie przybyło, dlatego skłoniłem się ku temu programowi - jakby nie patrzeć - wielostawowe ćwiczenie angażujące sporo dużych mięśni, do tego w formie interwałów. Spoko :-) Lubię [...]

jakzostawię brodę na kilka cm top się mieni lekko rudo/blond to może jestem potomkiem wikingów: p śnieg musi być jest git jak ulice zasypane sa, wszędzie biało itp