top

faktycznie... chyba po tych sterydach jestem taki porywczy :) ..::MAKO::.. TOP MASS BOYZ

ranking wedlug MMA Media Top Ten z 1 listopad 2002 Ciężka od 93 kg (powyżej 200 lbs) Rodrigo "Minotauro" Nogueira 160 Josh Barnett 140 Ricco Rodriguez 120 Heath Herring 112 Randy Couture 94 Mario Sperry 58 Pedro Rizzo 54 Fedor Emelianenko 27 Igor Vovchanchyn 51 Semmy Schilt 8 Półciężka 84 - 93 (185 lbs - 200 lbs) Vanderlei [...]

Top 25 Martial Arts :) W oparciu o posty (z kilku miesiecy) dotyczace MR i opinie o poszczegolnych stylach wypisalem sobie komentowane style (bez rozroznienia na uderzane i parterowe) i wyszedl mi taki oto ranking. W jego ustaleniu bralem pod uwage skutecznosc w walce realnej i czas jaki trzeba cwiczyc dany styl, zeby dojsc do jako takich wynikow. [...]

Napisalem ten post bo bylem ciekaw waszych opinii. W koncu kazdy w was uwaza, ze ten i tamten styl jest lepszy od jeszcze innego (TOP 25 to tylko krok w tym kierunku). Dlaczego lepszy, to juz bylo walkowane po wielokroc (i zazwyczaj do niczego nie prowadzilo, bo jedynym ostatecznym, w miare obiektywnym kryterium jest klatka, i to nie do konca). [...]

Z tym asfaltem top bardziej mi chodzilo o wyscigi po jakis zadupiach na miescie , schodki , murki , jakies parki Od czasu do czasu gdzies w lesie na dziko , ale w miescie jest ciekawiej . "Babe należy trzymac krótko , co nie znaczy długo"

[...] out in the heat Hangin' tough, stayin' hungry They stack the odds Still we take to the street Fot the kill with the skill to survive (Repeat *) Risin' up straight to the top Had the guts, got the glory Went the distance Now I'm not gonna stop Just a man and his will to survive (Repeat *) The eye of the tiger (4 times till fade) Can U feel [...]

Witam.Mam do sprzedania następujące filmy o koszu: Micheal Jordan To The Max Micheal Jordan Air Time Ultimate Jordan Above and Beyond Micheal Jordan Playground Micheal Jordan Come fly with me 5 meczy finałow Bulls-Lakers 1991 Mecz Chicago-Pheonix(finał nba)1993 Vince Carter Beyond the Glory Kobe Bryant Beyond the Glory Allen Iverson Wrap up Ball [...]

za jeden 10zł,za dwa 20.Wyjdą dwie płyty więc biorę 10zł od płyty.płyty zapełniam na maksa tj.dorzucam kilka reklam i Top ten alley oops of the year... Mój adres gg 4456679

Dzieki za rady i sogacz:))) z tym pleckami top racja, jednak boje sie ze pozniej bede wygladal jak tarzan:)yo Don't diss me if u want to be alive...

Dlaczego chcesz go wyrzucic? Po to jest forum zeby prezentowac rozna opinie i o nich dyskutowac. Poza tym widze, ze tutaj wiekszosc jest przeciwnikiem duzych dawek. Teoria swoja droga, ale w zyciu bywa inaczej... Wiele osob, ktore znam bralo po 400 mietka na kuracje i wcale nie uwazali tego za duza dawke. Jezeli macie racje, co do kuracji z 60-70 [...]

[...] kontrakt ze zwycięzcą Giro z 1996 roku Rosjaninem Pawłem Tonkowem. Według przepisów UCI zagwarantowany udział w Giro ma dziesięć czołowych ekip klasyfikacji UCI ("top ten"), jako 11. Index-Alexia (Paolo Savoldelli w barwach tej ekipy wygrał Giro w 2002), 12. Alessio (wygrali w 2002 drużynowo), 13 i 14. Telekom i Kelme (na [...]

kurde bna pierwszym zdjeciu wygladasz jak Małysz na progu no i fajny.......... znaczek anty papierosowy za toba. top chyba sie wiaze z twoim haslem na dole. tak trzymac kudlik nie pal jedz rosnij i zmien poze SFD crowd makes me rrrah rrrah rrrah

Czy moge prosic o wyjasnienie terminu "fronloading"? Tylko bez nabijania sie !!! ..::MAKO::.. TOP MASS BOYZ

Antonio Rodrigo "Minotauro" Nogueira: I've heard that PRIDE is having some troubles and now is the time for that we fighters have to put our strength together. I think our biggest and most important job is for us to have great fighters in the PRIDE ring. I swear I will defend PRIDE as the PRIDE Champion. Proving that I am the strongest [...]

Panowie, spróbowałem tak po krótce wyszczególnić w prosty sposób czynniki żywieniowe pozwalajace przełamywac stagnację w wynika sportowych. Mam na dzieje że niektórym osobom, wiadomości te choć odrobinę przydadzą się. Odżywiaj się regularnie  Dziennie spożywaj minimum 3 -4 posiłki w ciągu dnia  Staraj się je jeść w miarę o [...]

Robie cykl z 12 dek i 20 wina. Jesli chcialbym zastosowac fronloadnig w przypadku deki to w pierwszym tygodniu powinienem zapodac 3xdawke? Mialem szamac tak: 2,3,3,4,4,3,3,2. To z frontloadingiem bedzie: 6,3,3,4,4,3,3,2 ??? Nie za duzo to 600 jak na pierwszy tydzien no i w szczycie osiagam tylko 400. Czy to OK?? Winko dokladam normalnie co drugi [...]

Racja, racja. Czytalem troszke niedokladnie. Dzieki za sprostowanie! ..::MAKO::.. TOP MASS BOYZ

drobne pytanie! Posiłek moge zjeśc po godzinie więc postanowiłem natychmiast po treningu wypijac 60g top mas Ale jak w to wkomponowac kreatynę, hmb, i parę innych ( teraz ładuje to jeszcze 15 min przed zakonczeniem treningu) Biorę rano citro, wieczorem piro czyli mono po treningu ale jak to pogodzić z posiłkiem potreningowym spec. suplement

Bull, proponowałbym zaraz po treningu wziąść kreatynę i po uplywie 20 min. Top Massa. Potem możesz odczekac 40 min i zjeśc normalny posiłek. HMB przełożyłbym przed treningiem. szukala

Powracam do tematu. Cykl zaczynam za ok 3 tyg. Zastanawiam sie czy nie zapodac Deci nie przez 8 tyg. lecz przez 12 (223334433322). Czy to nie bedzie przesada? Co mysla na ten temat experci? ..::MAKO::.. TOP MASS BOYZ