top

Wolski pewnie znów dostanie szansę od pierwszej minuty :-P a Kosa i Żyro wejdą w 2 połowie :-P http://www.101greatgoals.com/vote-top-10-goals-of-the-week-40/116041/ głosować :-) Zmieniony przez - wikt w dniu 2011-11-22 15:56:09

Jutro jadę po witaminki ActivLaba :D te top 10

Ale za top jakie łydy:-D

oczywiście pomijając marcina który jest bezkonkurencyjny uważam że z formą którą zrobiłem powinienem wejść do top 6 ale użtykownicy niestety mi w tym nie pomagają

michał, nie rozpędzaj się, bez urazy, ale imo byłaby daleko poza top 10 %-)

Kwestia gustu :-D No ale twoja 100% w top 10 %-)

Richard Hammond z Top Gear powiedział kiedyś, że za młodu jedyną skuteczną metodą na wyrywanie lasek w klubie było "go ugly early" - pierwsza która się pojawi - biore :-D , no i wyrywał, wprawdzie sraki, ale kumple czekali na ładną i się nie doczekali... lepszy rydz niż nic. Swoją drogą później to się zemściło, bo patrząc na jego żonę, można [...]

kierwa te gofry musiałeś je wstawiać teraz będę cały dzień chodził i tylko o nich myślał %-) @Skalar. thx za info @top Zaraz wrzucę wypiskę. Dobra ogarnąłem to obracanie 8-) Zmieniony przez - Kuba_94 w dniu 2011-11-26 16:59:48

American Top Team przyjechał do Polski

Jak dla mnie Held przegrał 29-28 ale skoro sędziowie tak zadecydowali to ok. Trudna walka do oceny. Nover więcej celnych ciosów. Top position trochę GnP. Held ładnie się skręcał na nogi, efektowny styl, obalał, ściągał do gardy. Coś w stylu Aokiego. Będą z niego ludzie jak poprawi stójkę. Zmieniony przez - M.Manhoef w dniu 2011-11-27 11:30:21

DZIEŃ 48 - 19.11.2011 HASŁO DNIA: * Więc kiedy słysze pewne rzeczy to szczerze mnie cieszy, że Moldera znają ludzie, którym szczerze zależy... * Sobota po wstaniu 12 kaps Machin-Mana + 10 g Creatine Xtra + 2 kaps DAA + 3 kaps Beta-alanine i tylko żarcie i kima bo wróciłem w środku nocy nie pamiętam, żebym coś ciekawego robił tego dnia trening [...]

DZIEŃ 49 - 20.11.2011 HASŁO DNIA: * Kiedy poznaje ludzi mają ZAJAWKI OGROM, bo p******ą to co inni o nich szczerze sądzą! * Niedziela po wstaniu 12 kaps Machin-Mana + 10 g Creatine Xtra + 2 kaps DAA + 3 kaps Beta-alanine potem omlecik, następnie już w tramwaju 2 posiłek potem trening personalny, a po nim własny trening [...]

Wojny Berta Coopera z Moorerem, Mercerem czy też Hollym również były wybitne. Zgadzam się...Jako Slugfest,tak...ale... No właśnie,ale najlepsze są wojny gdy spotyka sie Slugger vs Slugger.Moorer Sluggerem nie był... Natomiast chodzi mi o poziom mocy i warunki...Zauważ,że Cooper napsuł krwi Mercerowi i Moorerowi,a z Foremanem ledwo 2 rundy [...]

czasami moze sie top po prostu oderwac ... ale j/w jak mogles wogole to wziasc do reki ??

DZIEŃ 50 - 21.11.2011 HASŁO DNIA: * Ten test jest dobry i tego mi nie mozesz odmowic, a zupelnie inna sprawa czy mnie lubisz! * Poniedziałek Przyszła paczka z dostawą, także zapasy odnowione :-D http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/pudo.jpg po wstaniu 12 kaps Machin-Mana + 10 g Creatine Xtra + 2 kaps DAA + 3 kaps Beta-alanine [...]

[...] "teoretycznie" dłużej bo do 10, jednak przez ból nogi, ciągły stan podgorączkowy nie był to najlepszy sen, dlatego też nie czułem się dobrze wypoczęty dalej smaruje się Ketopromem i Diclacem i łykalem aspiryne 3 x dziennie po wstaniu 12 kaps Machin-Mana + 10 g Creatine Xtra + 2 kaps DAA + 2 kaps Beta-alanine potem omlet i pojechałem na [...]

ale to QEJK mowisz o NAC nie ifbb:)? i spytam troche off top czemu nie bylo cie na MŚ?? Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2011-11-30 20:16:19

DZIEŃ 52 - 23.11.2011 HASŁO DNIA: * Wstaję z rana, myję zęby, podkrążone oczy. Przed lustrem po nocy, k***a, kolejne siwe włosy... * Środa Pospałem troche dlużej bo odpuściłem 2 zajęcia, które są całkowicie bez sensu jak dla mnie, słabo z regeneracja ostatnio, czuje to, wiec musze dłużej spać... i tak długo poprzednio siedziałem znowu na kompie [...]

[...] ask an experienced bodybuilder how to work the latissimus most thoroughly he will tell you to look up, force your chest open, and draw your shoulder blades together on the top of the pullup. This may be okay for bodybuilders, but what does this have to do with fighting? You move in the ring in what gymnasts call “the hollow position” –the [...]

DZIEŃ 58 - 29.11.2011 HASŁO DNIA: * W walce o marzenia sam zostajesz ale na tym to polega, że większość ludzi się gubi i poddaje! * po wstaniu 12 kaps Machin-Mana + 3 kaps DAA + 3 kaps Beta-alanine potem szejk z 100 g płatków, 50 g Whey Protein Isolate, kakao, cynamon potem na zajęcia po zajęciach na siłownie zrobić plecki Przed treningiem: - [...]