top

OLIMP Top Mass /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7597e5f959524c22a8732feec880211d.jpg Opis: OLIMP Top Mass to odzywka węglowodanowo-białkowa wysokiej jakości typu "bulk", przeznaczona do stosowania jako uzupełnienie wysokokalorycznej diety w niezbędne składniki energetyczne i budulcowe. Wzbogacona została w l-glutaminę, taurynę i zestaw lipotropików [...]

[...] VITALMAX Ionto Vitamin Drink już w 5 g zawiera podobną ilość witamin i minerałów jak w kilkukrotnie większych porcjach podobnych preparatów innych firm. To powoduje, że jest top wyjątkowo wydajny preparat i opakowanie 500 g wystarczyć może nawet na ok. 25 - 30 litrów napoju. VITALMAX Ionto Vitamin Drink polecany jest osobom aktywnym fizycznie, [...]

ja tam wole top-gym ale to juz kwestia gustu

Komentarz Onetowskich pismaków rozbawił mnie dzisiaj tak, jak komentarz onetowego błazna Jasia Śmietany (ci co czytaja to kojażą). Napisał: "Bes sęsu" Dlaczego nie zmierzy się z Dzieckiem o Twarzy Mordercy Sory za off top Go Nastek, pojedziesz go.

[...] Jeśli jest to autorsko zrobiony przez Ciebie avatar to proszę o jakiś dowód, bo ja ten mam z sieci i jestem przekonany, że używam go dłużej. A, żeby nie był off-top. Generalnie ja szanuje każdego dobrego fightera. A nim jest także Kułak. Fakt, że chłopak trochę lubi podkreślać na każdym kroku swoją doskonałość(pamiętam jeszcze na KSW [...]

.tak sie sklada ,ze otarlem sie w jakis posredni sposob z judo w USA-moja corka spedzila rok w amerykanskim High School jednoczesnie trenujac judo.. mysle ,ze bylo to wspaniale doswiadczenie -a zawiazane kontakty okaza sie pomocne w dalszym zyciu... widze ,ze Swain porusza tu problem pieniedzy -no chyba to nic nowego-wszyscy nazekaja na ich brak [...]

Ja własnie kupiłem czekolade. Nie jest najgorzej, ale rewelacja top to nie jest... Da sie przłknac i nawet jak sie pije nie jest złe (słodkie- nie wiele wspólnego z czekoladą) ale pozostaje potem w ustach taki dziwny posmak..ale popilem woda i ok!! POLECAM CZEKOLADE(innych nie piłem ale słyszałem ze wanilia ok jest)

[...] wytykając wady Pawła najczęściej chyba podają kondycję i nawyk zapominania o nogach (wszak ich atakowanie w judo jest zabronione). "Nastula in great cardio shape would be unstoppable" "He is a typical Judoka... Didn't see a footlock coming and can't defend it to save his life. Attacking the legs are illegal in Judo" Niewątpliwymi plusami Pawła, [...]

[...] across the ring was former UFC heavyweight champion and Open Weight Grand Prix runner-up Josh Barnett. The “Babyface Assassin" is currently #3 on MMAWeekly’s heavyweight top ten rankings. Once again, the Judo legend played the role of the underdog. Nastula looked impressive, utilizing his Judo prowess, physical strength and good balance to [...]

witam, czy takie dawkowanie jest dobre: DT: -rano na czczo 5 g kreatyny tcm, 30 min przed śniadaniem -zaraz po śniadaniu TOP MASS -zaraz po treningu 5 g mono, po 30 min TOP MASS i za 20-30 posiłek potreningowy DNT: -rano na czczo 5g mono -po śniadaniu TOP MASS -30 min przed 1 obiadkiem tcm, zaraz po 1 obiedzie TOP MASS czy moze zrobic tak że w DT [...]

chudzielec- witam, czy takie dawkowanie jest dobre: DT: -rano na czczo 5 g kreatyny tcm, 30 min przed śniadaniem -zaraz po śniadaniu TOP MASS -zaraz po treningu 5 g mono razem z TOP MASS i 30min-1h po treningu posiłek potreningowy DNT: -rano na czczo 5g mono -po śniadaniu TOP MASS -30 min przed 1 obiadkiem tcm, zaraz po 1 obiedzie TOP MASS [...]

[...] domowe, rzeczywiście powiela opinie z SFD, kto wie, może nas czyta ? ps. ulubiony cytat z artykułu: "Pawel Nastula has the potential to be a great fighter. Against top opposition, the Olympic Judo Gold medalist’s performances have been admirable. If only DSE would realize his potential, they could properly build him into a top [...]

[...] mnie tylko to że póki co mamy chyba teraz najlepszy okres na to żeby w Polsce propagować MMA. W końcu mamy tam naszego,zaczyna się coś ruszać odnośnie transmisji,zaczynają się turnieje w Polsce,"fani wychodzą z ukrycia na światło dzienne",nie wiem czy nie lepiej by było pójsć za ciosem... OK. Koniec bo to taki mały off top sie robi.

Nie odpowiedni is top secret ;d A tak ogólnie co ja mam z tym fantem zrobić ?? Po ćwiczeniach czuje się dobrze ~~10kg za miesiąc ćwiczeń na klate wziołem więcej nie wiem czy dobrze, źle ;d

sory za off top wie ktos jak sie nazywal wspinacz indianiec ktory zapierdzielal po pionowych skarpach jak nikt inny?? podciagal sie na opuszkach palców. jedna reka..

[...] prawdopodobnie wszechstronniej sprawny od wszelkich "wyspecjalizowanych" , ale sie nie upieram.. Po prostu traktuje wszechstronnosc i harmonie jako PRIORYTET! sorry za off-top.. PS: dla mnie "szlachetna sztuka walki bez zasad przeciw przewazajacym liczebnie silom wroga" wydaje sie najlepszym sprawdzianem wszechstronnosci!

[...] z mojej progresji jesli chodzi o sile chwytu: male skoki ciezaru i niewiele powtorzen, nigdy do ostatniego powt!! Inna metoda to wiecej powt wioslowania/ciagow/cwiczen palcow etc co drugi dzien. np 15 w pon, 10 w srode, 5 w piatek.. tu mozna isc na maksa, ale niekoniecznie! Nie jest to off-top bo chwyt jest bardzo wazny dla wioslowania!

Bardzo sie ciesze ze Legnica bedzie :) Bedzie Bartek? Do zobaczyska Macio na zawodach :) Widze ze forma jednak nie taka zla.Bedzie rewanz za AMPy i 3 z przodu w siadzie musi byc :) Jakby co top mozecie liczyc na moja pomoc choc moze wystartuje.A ilu was sie do nas wybiera? Pozdrawiam Marcin

OK dzieki. Bede mieszal czasem ryz, czasem ziemniory. Kolejne pytanie (wiem ze juz sie robi "off top" no ale wole nie zasmiecac forum nowymi postami) Co z dniami miedzytreningowymi - co wtedy jesc - bo wszystkie dietki maja sie przewaznie do dni treningowych i uwzgledniaja trening i posilek po treningowy.?.

off top qaz zmieniles kolor??