top

[...] ja tez mam :) A sila naprawde inponujaca. Wogole rocznik 80 -85 to wedlug lekarzy pokolenie kurzej klatki, zwlaszcza na poludniu polski. Przenoszenie hantla dobrze na to dziala, mozna tez usunąc operacyjnie, ale to tylko dla desperatów majacych kompleksy :) Sorry za off top. Co do planu to moze sprobuje, jak tylko odbuduje nogi po złamaniu :/

rano -xp pełna miarka -lglutamine 5g ,top 10 ok w szkole -mass xxl ile chcesz.W sumie to 3 miarki stykną. przed trenigniem -mass xl godzinke przed 3miarki -xp pełna miarka 30-40min po gainerze a 20min. przed treningiem po treningu -tri crea complex 5g? + Lglutamine 5g +carbo 50g ok.Nie wiem ile , ale Tre Creatine Complex daj pełną porcję. [...]

hej mam pytanko odnosnie treningu masowego a mianowicie chodzi mi o powtórzenia robiac 4 serie top ile mam powtorzen robic 12-10-8-12 czy 12-10-10-12 jeszcze slyszalem ze powinno sie robic 8-6-38 juz sam nie wiem jak mam cwiczyc pomozcie mi!!! dzieki za wszystkie odp!

[...] of Tokyo. Nogueira showed off his reknowned jiu-jitsu expertise in sparring, making a point of showing off his kimura and anaconda choke techniques. Nogueira looked to be in top form, as he himself made a note of his extraordinary condition," I feel in good condition, Japan's climate is a lot like Brazil's." But what occupied Nogueira's mind the [...]

Mass XXL bardzo dobry. W sumie Gainer 2 Vitala też jest niczego sobie... Top Massa nie jadłem więc się nie wypowiadam...

Poczytajcie sobie za****iste rozmowy na gg!!! http://bash.org.pl/top/p/1/ Ja jestem w trakcie(1 strona)!!! hehe!!!

On October 7th 2006 the eighth edition of Europe's toughest Submission Wrestling Championship will he hosted in 72116 Mössingen (Germany): the Ultimate Grappling Challenge 8! There will be NO points and NO timelimits in the fights - the only way to win is by SUBMISSION! Last year's event saw Pride veteran and two-time ADCC Champion Dean Lister in [...]

co tam chłopaki? kiedy Koniu da filmik? :] edit: oddam konto na ogame, 36 unia top 1100 bo mnie zezłomowali Zmieniony przez - FLER w dniu 2006-09-07 16:43:10

[...] organizm łaknie człowiek je dużo co ma na celu wyrównanie stanu (nasycenie) a także odłożenie zapasów. Ciągle próbuje wszystkim znajomym wytłumaczyć dlaczego nie mogą schudnąć pomimo tego, że prawie nic nie jedzą. Ano właśnie ludzie nie chudna dlatego, że nieświadomie zwalniają swój metabolizm i organizm ciągle odkłada zapasy. taki off top...

ja znam bushido i top gym chyba top gym jest lepszy

I jeszcze jeden off-top, mieszanke wedlowska tez chciales przewiezc??:>

Kup sobie Witaminki i sole mineralne (np TOP 10), ZMA apteczne, I gainerka dla uzupelnienia i bedzie dobrze.

bushido jest na wojska polskiego, dobra siłownia mająca swój własny klimat. Ja tam chodzę i nie narzekam. Jest top gym na JPII i jest jeszcze na siedlanowskiego jakaś, ale źle się tam ćwiczy. W tarnobrzegu jest za***ista siłownia ale nie pamiętam ulicy.

wiadomo dieta to podstawa ale przy polaczeniu testa z meta w takich dawkach nie zrobi dobrego miesa,mnie juz 15mg mety zalewa na ryju i zadne cynki ,ograniczanie wegli nie daja rady a z testem do dopiero... ostatnio dodalem proviron do cyklu i wszystko wyszlo tip top

To sie skumamy i pojedziemy we 2 bo ja juz z rok sie wybieram !!! Mamnadzieje ze dobrze z mapy top.korzystasz bo umnie to raczej srednio.

Skup si ena dobrej diecie, skocz do dzilu trening tam skoryguja Ci Twoj. Z odzywek dla uzupelnienia dorzuc gainera moze byc gain bolic tani i dobry, witaminy i sole mineralne np top 10 activity, ZMA apteczne dla lepszej regeneracji. I nie ma bata aby waga nie poszla

przesadzilem fakt, ALE, napewno mi top nie zaszkodzi to raz, dwa w nietreningowe zrobie 2 x a w treningowe 1 x.

A co wy na to żebym dorzucil do tego jeszcze jakis preparat witaminowy np. activita top 10 jest calkiem tani.

Ekipa tatame.com wyjechała do ekipy Brazilian Top Team w Rio de Janeiro, i spotkała brata Minotauro, Rodrigo Minotoro czarny pas BJJ, który wrócił we wtorek z ekipą BTT z finałowego turnieju PRIDE OW GP. Minotoro dokładnie zanalizował przegraną brata z Joshem Barnettem, mówił też o przygotowaniu Mirko i Wanda. Powiedział także , że czeka tylko na [...]

nopiotr: czego ci sie w TOP GYM-ie źle cwiczy??