tomq mag

co to za plastikowe zabawki wrzucasz do posilkow?%) micha elegancka, oj**albym ta wieze z ryzowych hehe PS daj link na pw gdzie kupujesz te bialka w kartonach%) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-03-30 22:22:55

no to super, tylko nie szalej (od razu) ;-) dobra forma jak na tak długi off, sernik na kozaku :-)) Sernik prosty a dobry :) Dzięki, no nie spadło za dużo Ten sernik, to wszystko blendujesz i smażysz jak omleta? Czy w piekarnik? smaże, na bardzo małym ogniu albo piecze w multicookerze. W piekarniku za suchy dla mnie chyba piekarnik ;-) wiamdo [...]

plus pop łap ART o który prosiłeś:-) http://potreningu.pl/articles/5161/zespol-ciesni-podbarkowej jakbyś był mną a ja Tobą to dałbym Ci pochwałę za to %-) dzięki bardzo przyda się

hahaha z ta beretka twarzowo od razu brzydszy jak rudy :D no to poodpoczywałeś, szkocja świetne tereny, krajobrazy itp, no ale faktycznie ludzi ćwiczących "normalnie" ciężko spotkać, bardziej rekreacyjnie :) ja to wszędzie znajdę atrakcje :D . A ludzie nawet ćwiczący rekreacyjnie to porażka, w sensie techniki

foto plecow na drazku kozackie :) bo twarzy nie widać %-) Dzięki

to chyba HF i LC :P tak też bym chciała 5kg spadku w tydzień :P to tylko woda :D u mnie na tluszczach tez moment adaptacji to okolo tydzien, dwa, pozniej ejst juz calkiem spoko jednak na weglowodanach bateryjka nieco inaczej naladowana robiłem i 4-6 tygodni HF LC, ketogeniczne, optymalną i jak nie mam węgli to po prostu bez węgli nie da rady u [...]

no niestety jak glowa niespokojna to o forme ciezko... Dokładnie, ale kwestia czasu, a wyjaśni się, uspokoi itp.

bylo sie zenic? a tak na serio:-) gratki. Wszystko sobie poukladas zi ogarniesz, akurat kultyrysci dosc fajnie potrtafia wychodzic z opresji, ajk podhcodza do problemow zadaniowo:-) pod warunkiem, z eglowa sie bedzie trzymac w ryzach W żadnym wypadku nie narzekam, tylko boję się, że inne problemy mogą się na to przełożyć

TomQ-MAG: btw, co do tego III posiłku to tak, wczoraj to był przedtreningowy. Normalnie inaczej by to wyglądało, ale w szkole nie miałam innej opcji. Będę musiała brać ze sobą pudełko z żarełkiem. Bo mam w szkole tak, że ok 10:45 jest obiad, lunch, zazwyczaj dobre rzeczy ryż, ziemniaki, białka sporo, do tego sałatka i git :) Tylko do 16 to sporo [...]

i przypadkowo sprzedawca ma taki sam nick jak ty;-) prosze cie buhahahahah geniusz %-)

dla mnie te dzemy itp zero to juz przesada lekka;-) tak samo jak nalesniki... niedlugo wszystko w proszku bedzie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-12-06 22:19:10

ladne foto slubne%-)Musze bardziej czaic co jest na fotach :))

jeden krzywy ruch i z forum sie pozegna;-)%-) bede przegladal wszystkie twoje posty, az w koncu noga ci sie powinie... ale ok, bez spamu Panowie;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-03-25 22:42:39

Skromnie :) http://images64.fotosik.pl/832/26120fb1ec7cebd4med.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-04-01 23:51:39

HF wyjepka juz, ale lap soga%-) Coś ostatnio chłopaki się za podrabianie spalaczy wzięli, skąd wiesz, że ta wersja jest podj**ką? Widać z daleka? żeby nie było spamu to suple z konkursu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/81df9791ce5e4844a277fa79e8fb6617.jpg

dalbym soga na zachete ale nie wchodzi%-) W takim razie ja wbije! :-D EDIT: ... jednak też nie wchodzi ode mnie, reszta dostała };-) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-08-07 19:33:42

sogacze juz nie wchodza:) juz wszystkim rozdalem suplomanom%) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-01-05 11:34:54

3 kapsy dosc spoko juz czuc na porcje, podobny dzialaniem do tego activlabowca. moja panna natomiast nie toleruje w ogole. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-03-10 21:59:30

wystarczy brac udzial i byc konsekwentnym:) sami w juniorach czasem dajemy konkurs na latwe suple, np fotka wakacyjna, a malo kto bierze udzial:) pamietam kiedys jak bylem userem na sfd, to sie zabijalismy o konkursy i suple Też kiedyś byłem taki jak Ty %-)

wystarczy brac udzial i byc konsekwentnym:) sami w juniorach czasem dajemy konkurs na latwe suple, np fotka wakacyjna, a malo kto bierze udzial:) pamietam kiedys jak bylem userem na sfd, to sie zabijalismy o konkursy i suple Również jeszcze się nie spotkałem z konkursem :-) Gdzie tego szkać %-)