tomq mag

Przypominam - proszę o zdanie opinii , do końca przyszłego tygodnia :-)) Aktualnie lista prezentuje się następująco - jak ktoś przy swoim nicku wychwycił błąd, proszę pisać na pw i podać link/linki do swojego posta 1. grekar9 (4 smaki) 2. cvfdbkz (4 smaki) 3. K_Ps 4. lodzianin1 5. duckland (4 smaki) 6. ziumol (4 smaki) 7. 4x4 (4 smaki) 8. blase83 [...]

graty chopy jednen w czerwcu, drugi w marcu czy co tam jest kolejne teraz dopiero drugi raz przeczytalem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-04-27 19:46:34

codzi o to, ze kwasy tluszczowe utleniaja sie w wysokich temperaturach i w naslonecznionych pomieszczeniach, w lodowce masz chlodno i ciemno stad jest to odpowiednia opcja To wiem, pytanie jest: dlaczego ten nie musi być trzymany przed otwarciem w lodówce?

Siema. Co do planu> nogi ok plank daj na koniec treningu spiecia rowniez na koniec plecy ok klata ok rozumiem, ze w domu dysponujesz jedynie gumami? Nie da rady zwiekszyc ilosci sprzetu, aby dorzucić np nieco hantli? Bo nie ukrywam, ze taki plan moze byc nieoc malo wymagajacy, aby moc nieco mocniej progresowac. Lub pomyslec nad cwiczeniami, jakie [...]

apropo sciteca http://www.sfd.pl/Scitec_nutrition__War_Machine-t948985.html pomimo prostego składu, jest sporo zadowolonych userów O tak, o tym zapomniałem - i też smakowo bardzo dobry :-)) rowniez lepszy niż pow3rd pod katem pobudzenia hot blood z tej trojki mi osobiscie przypadł najmniej do gustu i smakowo rowniez najgorszy , na dodatek tez [...]

co do rozpiski: posilki okolotreningowe troche kiepskie sa. gainera bym dal po treningu, a nie przed. Sprawdzi sie tam bardzo dobrze jako szybkie zrodlo wegli. Mozna wtedy dodac do tego nieco bialka jezlei taki gainer ma mniej bialka niz 20g na porcje. Tak samo BCAA jak juz masz to daj w trakcie treningu, wtedy sie najbardziej przyda, po treningu [...]

witaj, w mojej opinii powinienes wykorzystac jakis podstawowy schemat treningowy, nie trenowac klaty 2 razy w tygodniu, ktora nie odstaje niczym od restzy sylwetki;-) tutaj trzeba zaczac od podstaw dokładnie , zdecydowanie klatka jest proporcjonalna do reszty i raczej zwyczajnie bardziej na nia zwracasz uwagę ;-)

69-TomQ-MAG

zaloz swoj temat i daj ankiete dzialu, bo nie wiemy nic o tobie, a jak wypelnisz, to na pewno cos wybierzemy i pomyslimy:) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-01-23 15:36:33

zalezy od firmy ale faktycznie przewaznie jest to 2 lata jak z 2009 produkcja, to smialo szamaj. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-01-24 16:32:58

twoj avek w pelni oddaje twoje nastawienie do zycia%) twoja wypowiedź w pozytywnym sensie czy wręcz przeciwnie? :-D

twoj avek w pelni oddaje twoje nastawienie do zycia%) twoja wypowiedź w pozytywnym sensie czy wręcz przeciwnie? :-D jak najbardziej pozytywnie:)

Proszę o zmianę tematu na : Jab - Ocena sylwetki str. 5,6,8 http://www.sfd.pl/Jab__Ocena_sylwetki_str._5%2C6_-t833643-s8.html Z góry dzięki TomQ-MAG

a więc panie, panowie mam przyjemnośc ogłosić listę zwyciezców naszego konkursu tak, jak było to mówione na pcozątku, zdobywca 1 miejsca otrzymuje zestaw BCAA+Glutamine 600G + Glutamine+Cytruline 600g, miejsca 2 i 3 do wyboru jeden z produktów Choć to nie wszystko Prócz nagród o których była mowa za pierwsze trzy miejsca zwycięzcy otrzymują [...]

fakt, do supli/odzywek taka pojedmosc malo praktyczna. ale jak ktos wozi ze soba szejki wlasnej roboty na bazie jaj i ryzu, to dla mnie ok bo poczasie zawiesina sie rozwarstwia i trzeba strzepac przed wypiciem. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-10-25 17:54:31

ja dzisiaj mam egazamin z polityki spolecznej... o 12.30... wstalem wczesniej to poucze sie troche Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-28 06:53:54

hahahhahaha hhahahahahaha TomQ-MAG hahahahaha takiej tradycji nie mamy, ale nie róbmy z tego zagadnienia Nawiasem mówiąc, by ostudzić Wasz zapał, takie zdjęcie to chyba za karę bardziej.. no ale.. Pozdrawiam ZBOCZUCHY

u mnie chyba juz czeka na poczcie przesylka, jezeli to to:-) bo moj listonosz jak zwykle wreczyl mi awizo z tekstem, ze duza paczka i do torby mu sie nie zmiescila ;] jak bede kiedy na bombie to chyba nie wytrzymam tego :)) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-04 15:47:05

co wy cpata to ja nie wiem%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-04 19:48:34

Osobami wybranymi do testu są: 1. BzykuDG 2. Shadoweq 3. sonnyl 4. Razor7 5. B4RT3K_123 6. ryba005 7. Sliwa85 8. FiQus 9. skyrich105 10. Szyj 11. griver321 12. Ghorta 13. simsonn 14. NoIzZeR 15. paula.cw 16. KOKS99 17. Leon_ee 18. kiziamizia09 19. kris4real 20. adi5052 21. Fifi22100 22. MajkelTSW 23. K_PS 24. TomQ-MAG 25. bakus123 26. infernol 27. [...]