SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tomq mag

Czy chodziło Ci o: "tom mag"?

  • %%NAGRODY ZA AKTYWNOSCI MERYTORYCZNA%%

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tylko prosze sie uwinac szybko z danymi i wybranymi produktami, bo jak nie to bany pojda%-) Bardzo zabawne \-) Dzięki za wyróżnienie.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2012-09-02 19:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • %%NAGRODY ZA AKTYWNOSCI MERYTORYCZNA%%

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wlasnie!%-) liczy sie tylko to co ja mowie, pamietajcie%-) haha nie pamietam kto to napisal na sfd swego czasu, ale zapisalem ten cytat na kompie nawet%-):)) cytuje: chodzi o to żeby być jak najlepszym !!!banować jak zwierz !!!kto nie ma moda jest nikim !!!userzy mogą iść na ryby !!! najważniejszy jest kolor !!!jak jesteś modem rządzisz [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2012-09-02 22:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tomQ-MAG a w innych kwestiach które tutaj poruszyłem masz coś do powiedzenia?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2010-11-21 10:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOG FOR HELP

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ-MAG mam cm3 360 jestli po 8 na dzien to jest 45 dni . jak bym bral dluzej pewni by juz nie edzialala na mnie kretka

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2011-01-17 08:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOG FOR HELP

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ-MAG zikie i oczywisscie SOG

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2011-01-18 09:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genetyka a rozbudowa mieśni

    Post
    Trening dla początkujących

    ja wczoraj bylem pierwszy raz na plazy w tym roku i nie widzialem sylwetek tego typu%) same skrajnosci, albo grubaski, albo chudzielce Panie, teraz coraz częsciej na siłowniach tak jest %-)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5010 Data: 2017-07-31 21:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 45g bialka na porcje to malo? moizm zdaniem zly pomysl. a w jakiej porze to pijesz i ile? ja bym zrobil po swojemu i pil 100g tego stacka po treningu tylko, pozniej posilek normalny. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-28 18:10:09

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6480 Data: 2010-02-28 18:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyjmowanie cynku

    Post
    Odżywki i suplementy

    max do 90 dni sprobuj suplementacje, wiekszosc roku to zdecydowanie zbyt dlugi okres czasu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-04-24 09:48:04

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2018-04-24 09:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg a wiosłowanie

    Post
    Trening dla początkujących

    No i jeszcze jedna rzecz. Nie podciąga się na drążku przed MC. Nie chcesz mieć porozciąganej przestrzeni międzykręgowej, gdy robisz MC... tak sie sklada, ze pisalem na ten temat do gazety SDW artykul i nie ma to zadnego uzasadnienia naukowego:) na potreningu.pl jest gdzies kopia moja tego artykulu :) [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9070 Data: 2017-08-19 15:46:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • FBW 15-10-5 by woodyn

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    daj link do oryginalu planu Wodyna, bo nie wiem o co ci chodzi dokladnie teraz Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-12-18 23:41:42

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2013-12-18 23:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mysle, ze powinienes glownie zwrocic uwage na zawartosc witaminy e w diecie;-) http://pkukmweb.ukm.my/~msab/VOL%2035%20%20NO%202%20Dec%202006%20%20PDF/47%20-%2052%20%20Mahanem%20MN.pdf Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-16 16:15:14

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7856 Data: 2011-11-16 16:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pkt 10 sprawia, ze ten dzial cie nie dotyczy. czy jednak mógłbyś postarać się mi pomóc ?? jeśli znajdę więcej czasu i ogarnę o co dokładnie chodzi z tym punktem, to na pewno go uzupełnię :-|

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2013-05-25 00:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chodzi o to, ze bez odpowiedniego odzywianie, stosowanie suplementow ktore pomagaja wycisnac cos wiecej z naszej sylwetki, nie ma sensu. suple to wisienka na torcie. a jak tortu nie ma (diety) to na czym chcesz postwic wisienke? Ciężko mi jest stwierdzić rozkład białek, węgli i tłuszczu na kilogram masy ciała ... . Siłowe robię 3 razy w tygodniu, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2013-05-26 21:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chodzi o to, ze bez odpowiedniego odzywianie, stosowanie suplementow ktore pomagaja wycisnac cos wiecej z naszej sylwetki, nie ma sensu. suple to wisienka na torcie. a jak tortu nie ma (diety) to na czym chcesz postwic wisienke? Ciężko mi jest stwierdzić rozkład białek, węgli i tłuszczu na kilogram masy ciała ... . Siłowe robię 3 razy w tygodniu, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2013-05-26 21:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta+Trening--> Pytania i pomoc.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://zapodaj.net/images/77ff6d59a443e.png teraz to tak wygląda :D wiem że lipa zaraz bd aktualny trening do zmiany.. Zmieniony przez - Hardcores w dniu 2013-02-12 15:36:30 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-12 15:47:29

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2013-02-12 15:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple !

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ-MAG: ostatni cykl trwal 5 tyg po kretce 5kg mi sie przybralo diete mam dobra jak chcecie moge wam rozpisac Siwy_OKS ; dzieki wielkie a co do gienka to wiem ze nie wygladam za dobrze;d ale staram sie jak tylko moge :D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2010-02-24 20:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom testosteronu - brak efektów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaj! Jaki testosteron badales wolny, czy calkowity? Jak kwestia pozostalych hormonow? Rady dotyczace clomidu i inhibitora aromatazy sobie odpusc, bo widac, ze osoba ktora Ci takiej rady udziela nie wie co mowi%) Inhibitor stosujemy w momencie, gdy mamy problemy z estrogenami. Jezlei estrogeny by byly zbyt wysoko w stosunku do testosteornu to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2022-11-17 11:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Białko Iso Whey Zero- mega sztuczny smak

    Post
    Odżywki i suplementy

    ... ale moge potwierdzic, ze sfd robic calkiem solidna wanilie w smaku, do pelnej naturalnosci brakuje ale jest dosc blisko jak najbardziej już kilka worków od nich pochłonąłem. Fitwhey, ostrovit, alln, sfd, olimp- wszystkie te wanilie były chociaż po części zbliżone do wanilii. Tutaj- kategorycznie nie polecam. Niech topic zostanie dla potomnych, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 2019-04-14 21:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólnie faktycznie defekt występuje i jest znaczący, ale nie powinien on być na tyle duzy żeby utrudniać między innymi pracę serca czy też płuc. Być może delikatnie ograniczać twoją wydolność w ćwiczeniach typowo wytrzymałościowych gdzie musi pracować mocno serducho i płuca. Podejrzewam że operacja będzie miała tutaj ewentualne znaczenie poprawy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4988 Data: 2022-01-20 11:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrant czy coś mocniejszego?

    Post
    Odżywki i suplementy

    chyba nie ma rekurdu w tej dziedzinie guinessa%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-05 14:12:58

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3333 Data: 2011-11-05 14:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)