tomek

Tomek by sobie pierwszy odbił, ma ponad 200 kont na SFD więc jak w pysk 200 sogów by już pierwszego dnia odzyskał w samych tylko suplach. Resztę by wymusił albo shakował - tak jak robił to do tej pory. %) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-06-28 11:41:53 To już wiem kto mi podkrada sogi! A potem się mówi, że sog nie wszedł.. a to Tomq go [...]

[...] to musi za 3 jeść. kup sobie coś. gainerka vitalmaxa może na pocżatek albo chociarz kretke. przy takim wzroście żeby dobrze wygladac musisz miec z 48 w łapie. pozdro EDIT: wiek masz, staz jest, zdrowy napewno jesteś wiec można by cos mocniejszego EDIT2: godzine temu wziełem 300mg efedryny Zmieniony przez - tomek. w dniu 2005-07-27 12:59:01

Małe wyjaśnienie (bo dostałem pytanie od kolegi co mam na myśli) pisząc słowo "szczep" - w obliczu mnogości różnych organizacji SW na świecie używam tego określenia jako wyraz mnogości, i bynajmniej nie w kontekście obraźliwym (wobec TSD też to stosuję), to jest tylko żartobliwe, może trochę ironiczne, określenie dla różności i mnogości [...]

Ta Shihan Tomek czesto dzwoni:) do różnych Ludzi

nie wydaje mi sie ze jedno piwo zaprzepaszcza miesiąc treningu. w nie dużych ilościach jest wręcz zdrowe( na nerki) ale bez przesady... gdybyśmy nie cierpieli nie wiedzielibyśmy że żyjemy Tomek

ostatnio coraz więcej osób o tym wspomina Sprawdz jeśli masz ochote i opisz czy działa hehe, są pewniejsze więc po co ryzykować ? dla kilku złotych ? Lepiej zapobiegać niż później leczyć Tomek pewnie będziesz za niedługo jeszcze wiecej tego na forum widział, jak sie rozejdzie taki środek heh Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-12-03 22:36:05

Tomek,Ty ja widzę jesteś spostrzegawczy. solonyj

Solonyj ale co? Tomek

Solonyj ok :) Tomek

Tomek że lecznicza fakt ale juz ją czuć

chyba sie chwali ze ma wtyki w mleczarni.... gdybyśmy nie cierpieli nie wiedzielibyśmy że żyjemy Tomek

Mason popieram Pozdro - Tomek

mnie wymiary nie dziwią bo z tego co widzę na siłce to większość skupia się tylko na klacie i łapce. Ale z tego co piszesz wynika że masz niezłe predyspozycje do tego sportu! Koniecznie stosuj dietę! Tomek Ś.

Tomek wrzuc wyniki badań które masz ale tam wynik to może być fakt że trenowałeś dzień wcześniej, znam osoby co miału wynik podchodzący pod 4 cyfrowy :-) twój na bank nie budzi jakiś obaw ,trzeba zrobić szerszy panel pewnie

Tomek@up,dlaczego uważasz,że węgle mu się nie przydadzą rano?,węgle=energia,białko ci tego nie da.Posiłki około treningowe mają być pozbawione tłuszczów.Przed treningiem węgle żebyś miał z czego czerpać tą energie na treningu...nie zapominaj o białku przed i po treningu,pozdrawiam.

Tak,profesor Tomek robił wczoraj badania i wie.Nie ma jednogłośnej teorii,że tak trzeba czy nie trzeba ,tak jak napisałeś to tylko opcja,zakończmy ten temat,5.

Rób jak uważasz, wybrałeś akurat dobre zma i ja bym brał je zamiast magnezu solo. Mi się akurat nie opłaca brać jednorazowo testeda, bo jeśli bym go miał zamówić to zapłacił bym 45zł z przesyłką, a taniej wyjdzie mi zrobienie tanszego- aptecznego zma na miejscu. Ew. przy zamówieniach bym go brał. Suplementacja cynkiem powyżej 50mg dziennie przez [...]

tomek a co mial pokazac z Wandem ?? a widziałes walke Cro Copa z Randelmanem??? albo alexa z Crocopem??? nic nie pokazli bo zostali idealnie trafieni Arlowski b.dobry fighter a widziałes jego walke ze śmiesznym datsikiem wiec o czym ty tu mowisz

Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i dodaj do niego na start około 300-400 kcal. Zobacz po tygodniu jakie będą postępy. Jeśli waga nie ruszy, to zwiększ kaloryczność jeszcze bardziej i tak kontroluj co tydzień. Najbardziej optymalne wzrosty to około 0,5 kg tygodniowo, aby się zbytnio nie zalewać. Do tego niech dojdzie jakiś trening siłowy [...]

Tomek spokojnie Gosia po prostu miała problem z zalogowaniem sie na gosiule i zarajestrowała nowe konto jako gosiullka a przy okazji niezły z ciebie detektyw MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"