Tomek Bralem limecykline/tetracykline i wiem jak na mnie dzialal, izotek jest nieporownywalnie silniejszy , mysle ze wszystko powiedzialem w tym temacie.
TOMEK, czyli zwracać uwagę na glikogen tylko przy cięższych i dłuższych treningach aerobowych i siłowych? MATEOS, wielkie dzięki za wyczerpującą odpowiedź, poleciał sog. Zmieniony przez - malolacik92 w dniu 2013-01-05 16:02:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dietę w kalkulatorze kalorii na potreningu.pl (klikasz > sprawdź ile zjadleśkalorii) I do zapotrzebowania ktore też obliczysz kalkulatorem dodajesz ok. 300-500kcal + oraz trening siłowy więc póki co to ok. Dużo śpij, odżywki póki co nie potrzene. @edit kur, tomek mnie wyprzedził o 2sekundy :D Zmieniony przez - chackudd w dniu 2012-08-13 20:04:46
spoko sylwetka ! Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: aktualności & sporty ogólnorozwojowe "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
sporo tego jest jesli chodzi o poprawianie dosieznego ale nikomu nie mozna zagwarantowac poprawy dosieznego o 40cm tak samo jak nie mozna zagwarantowac ze bedziesz biegal 100m ponizej 10,5s. Nie ma patentow, sa jedynie cwiczenia (srodki) prowadzace do poprawy, natomiast o ile cm sie poprawi jest uwarunkowane od roznych czynnikow. Pozdrawiam. Tomek [...]
dziadek finder poza fotkami z przeszlosci nie wiele juz poskacze :PPP Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
teoretycznie Tomek ma racje,zresztą ogólnie zszedł bym najpierw z bf potem wskoczył na cykl,kluczem będzie dieta nie środki, skoro zakupił te specyfiki to pewnie chce je wykorzystać.
teraz to głównie sam ćwicze bo sie przeprowadziłem czasem z kumplami sobie sparuje ale ćwiczyłem w siedlcach u sensei Marka Mieleckiego i czasem jak mam czas to jeszcze do niego zaglądam żeby odświeżyć umiejętności a co do spotkania to o ile pamiętam kiedyś podałem ci adres sekcji w szczecinie tutaj na forum Tomek
super walka, dobra taktycznie! Tomek górował nad Elmontem, który praktycznie nic nie był w stanie zrobić:) Jak najbardziej zasłużona blacha, gratulacje!!:)
Sorry nie bardzo orientuje sie kim jest Tomek Magdański :) Jakby byla garda to by nie dostal obrotowki ;] Jakas taka dziurawa imo jest. Zero blokowania low-kickow i jakas taka postawa szeroka, tzn nogi bardzo szeroko maja. Moze ja mam zboczenie z MT ale przy takim bokserskim ustawieni nog to az sie prosi o niszczenie ud kopnieciami ;] No i pikny [...]
[...] górskiego źródła" czy też "naturalnie zharmonizowana", lepiej poszukać innego produktu. Nierzadko tyle samo minerałów ma kranówa czy też poprostu zwykła deszczówka.. Osobiście pije i polecam "evian" oraz "muszyniankę magnezowo-wapniową" Pozdrawiam. Tomek Zmieniony przez - tomekbar83 w dniu 2010-05-07 18:02:47
Vogelmann: hhehe w Anglii tez wszyscy piją kranówe, nawet w restauracjach leją z kranu (i to na oczach klienta), a Ci za to płacą i piją.. Ja tam osobiście nie lubie metalicznego posmaku jaki zazwyczaj towarzyszy takiej "przyjemności". Po prostu pije zwykła mineralną, nigdy niewiesz co w tych rurach siedzi ;) Pozdrawiam Tomek