SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tomek

  • Tomek Bralem limecykline/tetracykline i wiem jak na mnie dzialal, izotek jest nieporownywalnie silniejszy , mysle ze wszystko powiedzialem w tym temacie.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6824 Data: 2007-06-15 00:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodany po treningu aerobowym

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    TOMEK, czyli zwracać uwagę na glikogen tylko przy cięższych i dłuższych treningach aerobowych i siłowych? MATEOS, wielkie dzięki za wyczerpującą odpowiedź, poleciał sog. Zmieniony przez - malolacik92 w dniu 2013-01-05 16:02:39

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2013-01-05 16:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dietę w kalkulatorze kalorii na potreningu.pl (klikasz > sprawdź ile zjadleśkalorii) I do zapotrzebowania ktore też obliczysz kalkulatorem dodajesz ok. 300-500kcal + oraz trening siłowy więc póki co to ok. Dużo śpij, odżywki póki co nie potrzene. @edit kur, tomek mnie wyprzedził o 2sekundy :D Zmieniony przez - chackudd w dniu 2012-08-13 20:04:46

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2012-08-13 20:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja i fotki mojej coory (str.3)

    Post
    Galeria Zdjęć

    spoko sylwetka ! Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: aktualności & sporty ogólnorozwojowe "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 10799 Data: 2002-06-13 19:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa o 40cm.

    Post
    Inne dyscypliny

    sporo tego jest jesli chodzi o poprawianie dosieznego ale nikomu nie mozna zagwarantowac poprawy dosieznego o 40cm tak samo jak nie mozna zagwarantowac ze bedziesz biegal 100m ponizej 10,5s. Nie ma patentow, sa jedynie cwiczenia (srodki) prowadzace do poprawy, natomiast o ile cm sie poprawi jest uwarunkowane od roznych czynnikow. Pozdrawiam. Tomek [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 11425 Data: 2002-04-29 21:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa o 40cm.

    Post
    Inne dyscypliny

    ... z plusem :DDD Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 11425 Data: 2002-04-30 16:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa o 40cm.

    Post
    Inne dyscypliny

    spoko po 5 maja jak wroce bo teraz mnie i tak nie bedzie Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 11425 Data: 2002-05-01 06:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa o 40cm.

    Post
    Inne dyscypliny

    spoko wrocilem i juz dzialam na SFD pełną gębą PPPPPPP Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 11425 Data: 2002-05-05 21:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa o 40cm.

    Post
    Inne dyscypliny

    dziadek finder poza fotkami z przeszlosci nie wiele juz poskacze :PPP Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 11425 Data: 2002-05-05 23:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa o 40cm.

    Post
    Inne dyscypliny

    yess viagra dla koszykarzy to jest to jeszcze by sie polatalo Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 11425 Data: 2002-05-05 23:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Berserkers Team - Stargard Szczeciński

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Tomek właśnie został nominowany podczas obozu na Czarny Pas !!! Gratulacje

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 11771 Data: 2011-09-08 13:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teoretycznie Tomek ma racje,zresztą ogólnie zszedł bym najpierw z bf potem wskoczył na cykl,kluczem będzie dieta nie środki, skoro zakupił te specyfiki to pewnie chce je wykorzystać.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8582 Data: 2008-12-14 09:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kyokushin a goju ryu

    Post
    Scena MMA i K-1

    teraz to głównie sam ćwicze bo sie przeprowadziłem czasem z kumplami sobie sparuje ale ćwiczyłem w siedlcach u sensei Marka Mieleckiego i czasem jak mam czas to jeszcze do niego zaglądam żeby odświeżyć umiejętności a co do spotkania to o ile pamiętam kiedyś podałem ci adres sekcji w szczecinie tutaj na forum Tomek

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12590 Data: 2002-07-03 14:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja po sezonie 2010

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    tomek zycze powodzenia ;]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2010-12-25 07:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj.Tomek jak na poszło na MŚ?trochę mnie tu nie było bo byłem na wczasach na Borabora Zmieniony przez - IRON-MEN2 w dniu 2009-11-08 18:28:05

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2783 Data: 2009-11-08 18:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na zime %-)

    Post
    Doping

    tomek na mase zapewne lepszy ten 2 ,ale ja bym wybral 1 -na sustanon przyjdzie jeszcze czas nie spiesz sie tak

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 7386 Data: 2004-07-10 12:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super walka, dobra taktycznie! Tomek górował nad Elmontem, który praktycznie nic nie był w stanie zrobić:) Jak najbardziej zasłużona blacha, gratulacje!!:)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3869 Data: 2007-04-07 01:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polskie pokazówki Krav Maga!

    Post
    Sztuki Walki

    Sorry nie bardzo orientuje sie kim jest Tomek Magdański :) Jakby byla garda to by nie dostal obrotowki ;] Jakas taka dziurawa imo jest. Zero blokowania low-kickow i jakas taka postawa szeroka, tzn nogi bardzo szeroko maja. Moze ja mam zboczenie z MT ale przy takim bokserskim ustawieni nog to az sie prosi o niszczenie ud kopnieciami ;] No i pikny [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4916 Data: 2010-11-02 16:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowana woda ? Kto pije podczas treningu ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] górskiego źródła" czy też "naturalnie zharmonizowana", lepiej poszukać innego produktu. Nierzadko tyle samo minerałów ma kranówa czy też poprostu zwykła deszczówka.. Osobiście pije i polecam "evian" oraz "muszyniankę magnezowo-wapniową" Pozdrawiam. Tomek Zmieniony przez - tomekbar83 w dniu 2010-05-07 18:02:47

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8604 Data: 2010-05-07 18:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowana woda ? Kto pije podczas treningu ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Vogelmann: hhehe w Anglii tez wszyscy piją kranówe, nawet w restauracjach leją z kranu (i to na oczach klienta), a Ci za to płacą i piją.. Ja tam osobiście nie lubie metalicznego posmaku jaki zazwyczaj towarzyszy takiej "przyjemności". Po prostu pije zwykła mineralną, nigdy niewiesz co w tych rurach siedzi ;) Pozdrawiam Tomek

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8604 Data: 2010-05-07 18:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)