tomek

Czterokrotny wicemistrz olimpijski w biegach na 100 i 200 m (1992 i 1996) i mistrz świata na 200 m z 1993 roku, 36-letni Frank Fredericks zdecydował się zakończyć karierę. Reprezentant Namibii oznajmił o tym podczas afrykańskich igrzysk w stolicy Nigerii, Abuji, gdzie zdobył srebrny medal na 200 m (20,43), przegrywając nieznacznie ze sprinterem [...]

Ponad 300 ośrodków promujących sportowy styl życia powstało w tym roku w kraju w zainicjowanej przez Zarząd Główny TKKF akcji "Bieg po zdrowie-2003". Uroczyste jej podsumowanie odbyło się w Chorzowie. "Postanowiliśmy stworzyć sieć miejskich i gminnych ośrodków joggingu. Chodzi o to, by dwa, trzy razy w tygodniu ludzie mieli okazję [...]

36-letni Grzegorz Gajdus (Oleśniczanka) odebrał po 13 latach Antoniemu Niemczakowi rekord Polski w maratonie. W 20. biegu maratońskim w holenderskim Eindhoven uzyskał czas 2:09.23, dający mu prawo startu w igrzyskach w Atenach. Najlepszy rezultat w historii polskiego maratonu - 2:09.41 Niemczak osiągnął 28 października 1990 roku w Chicago. [...]

Na wysokim poziomie stał finał biegu na 100 m w odbywających się w stolicy Nigerii - Abudży Igrzyskach Afrykańskich. Dwaj reprezentanci gospodarzy uzyskali czasy poniżej 10 sekund. Zwyciężył Deji Aliu - 9,95 przed Uchenną Emedolu - 9,97. Bieg kobiet na 100 m wygrała ich rodaczka Mary Omagbemi z wynikiem 11,26. Pozdro - Tomek

12 000 osób startowało w maratonie w Monachium Etiopczyk Gamachu Roba i Niemka Silke Fersch zwyciężyli w 4. biegu maratońskim w Monachium. Roba uzyskał czas 2:19.26, a Fersch 2:44.57. Startowało 12 000 zawodniczek i zawodników. Wyniki 4. maratonu w Monachium: mężczyźni 1. Gamachu Roba (Etiopia) 2:19.26 2. Herrmann Achmueller (Włochy) 2:22.37 [...]

Niemieckiemu tyczkarzowi Timowi Lobingerowi zostanie potrącone pięć tysięcy dolarów z kwoty 30 tys., jaką zarobił za zwycięstwo we wrześniowym finałowym mityngu IAAF w Monte Carlo - postanowiło Międzynarodowe Stowarzyszenie Federacji Lekkoatletycznych Pozdro - Tomek

Próbka B potwierdziła, że mistrzyni świata w biegach na 100 i 200 m Kelli White stosowała doping - poinformował francuski dziennik "L'Equipe". Amerykance grozi utrata obu złotych medali mistrzostw świata w Paryżu Pozdro - Tomek

Trzynastoosobowa sztafeta maratończyków, która ma pokonać liczącą 1670 km trasę przez Asyż i Watykan na Monte Cassino wyruszyła w czwartek rano z Rudy Śląskiej. Celem biegu jest uczczenie 25. rocznicy pontyfikatu Jana Pawła II. Pozdro - Tomek

Panalbin w tamtym roku nie było ukladów! Piotr Szymiec miał najmniejszy udział, że wystartował w tych zawodach i chyba najwięcej na tym stracił. Byłem przy tym jako Pietrucha dostał propozycję startu w Polska - Reszta Świata - propozycja wyszła od prezesów, którzy chcieli wynagrodzić mu stracony z powodu kontuzji sezon. Nie były to zawody o puchar [...]

Nie posłuchałbym porad co do kreatyny ale dzięki za odp. Oczywiście zadając pytanie o te suple miałem na myśli, że wszystkie warunki sprzyjające rozwojowi mięśni zostały spełnione. No to chociaż powiedzcie, czy koło 6-7 kg masy jest możliwe w moim wypadku na tych suplach.... ----------------------------- Pozdrawiam Tomek

Kanarek - Twoj kuzyn dopiero zaczynał ćwiczyć więc nic dziwnego.... Ja miałem podobne początki: z 29 na 35 w ciągu 2 miechów... Teraz robię co mogę, ale niestety.....nie idzie.... Najprawdopodobniej należałoby zmienić trening.... ale swoją drogą suple by się przydały. Z kreatyną faktycznie się jeszcze zastanowie, ale na gainera to jestem [...]

Hubert Olborski, w tle Tomek Błaziak cygi

37 cm jest po treningu, podczas gdy było robione zdjęcie było ok. 36cm.... ----------------------------- Pozdrawiam Tomek

Estończyk Markko Martin (Ford Focus WRC3) prowadzi po trzech odcinkach specjalnych Rajdu Korsyki, dwunastej eliminacji mistrzostw świata. Pozdro - Tomek

Francuz Sebastien Loeb (Citroen Xsara WRC) jest liderem Rajdu Korsyki, dwunastej eliminacji mistrzostw świata, po pierwszym dniu i sześciu odcinkach specjalnych. Drugi, ze stratą 3,9 sekundy, jest Belg Francois Duval (Ford Focus WRC). » Pozdro - Tomek

Jadący fordem focusem Belg Francois Duval objął prowadzenie w Rajdzie Korsyki, 12. eliminacji mistrzostw świata kierowców rajdowych Pozdro - Tomek

Krzysztof Szumowski z Piotrem Zochniakiem startujący Daewoo Nubirą, zajmują pierwsze miejsce w klasie A7, oraz dwudzieste czwarte w klasyfikacji generalnej Rajdu Warszawskiego po pierwszym etapie. Pozdro - Tomek

Załoga Sapa RT Tomasz Czopik - Łukasz Wroński (Mitsubishi Lancer Evo 7 gr. A) zajmuje po pierwszym etapie ostatniej rundy Rajdowych Samochodowych Mistrzostw Polski drugą lokatę, ustępując jedynie Leszkowi Kuzajowi jadącemu Subaru Imprezą WRC. Pozdro - Tomek

Leszek Kuzaj (Subaru Impreza WRC) wygrał w niedzielę 30. Rajd Warszawski, ostatnią eliminację tegorocznych mistrzostw Polski. Drugie miejsce zajął Tomasz Czopik (Mitsubishi Lancer), który już wcześniej zapewnił sobie tytuł mistrza kraju. » Pozdro - Tomek

Reprezentanci zespołu rajdowego Szumowski Rally Team, zakończyli ostatnią eliminacje Rajdowych Samochodowych Mistrzostw Polski – Rajd Warszawski – na pierwszym miejscu w klasie A7, oraz dwudziestym czwartym w klasyfikacji generalnej. » Pozdro - Tomek