tomek

Tomek polecam 2 części Transformers :>

Tomek zawsze w necie mozna cos obejrzec :-)

Osobiście uwielbiam FBW, czuje się po nim totalnie, pozytywnie wyje*any i endorfiny mnie rozsadzają. Dzisiaj usiądę i ułożę coś nowego, a później tutaj wrzucę do oceny. " Posprawdzałbym na twoim miejscu czy nie ma problemów koordynacyjnych i poprawił bym stabilność . " W jaki sposób można poprawić koordynację i stabilność Tomek? Co masz [...]

Dział nie temat tak właściwie, trzeba też dać coś od siebie, nie iść na łatwiznę, z reszta jak to Tomek powiedział, istnieje sterta artykułów, chociażby, w tematach podwieszonych.

Jasne Tomku, pewnie, że wolałbym teraz brać 'na klatę' te 80+ niż 40 i doskonale sobie zdaję z tego, że gdyby te wyniki siłowe byłyby zdecydowanie lepsze to moje fundamenty treningowe byłyby solidniejsze i pozwalały na efektywniejszą pracę. W miarę możliwości, będę starał się poprawiać cały czas te wyniki siłowe - nawet podczas tej redukcji. [...]

a ja myslalem tomek ze Ty tylko wieczorami trenujesz zamiast ogladac polsatu :))

Tomek, ja już też raczej wyłącznie dla siebie będę trenował, jedynie co to z siłownią się bardziej zbratałem bo zajawa jest na polepszenie sylwetki :-)

Odpuść mc i wszelkie ćwiczenia angażujące mocno dolny odcinek pleców.Jeżeli ból nie minie-pozostaje lekarz.Reszta jak Tomek.

DZIEKI TOMEK ZA WRZUCENIE LINKA! :-) Ja już dawno nie zwracam uwagi na komentarze nikt mi w twarz nigdy nic podobnego nie powiedział ;-) to jest tak jakbym sie obrażał NA CHMURY ZA DESZCZ :-D tak było jest i bedzie poprostu, mozna sie pośmiać z tekstów! *** Dzisiaj chyba mi sie uda skończyć relacje z Pruszkowa, chcialbym przynajmniej

mowil mi gosc z niu dżersi, że bywa u niego tomek adamek na barbekju, nawet zdjecia pokazywal. chwalil go ze to twardy chlop, taki rasowy goral co nie odpuszcza. pozniej powiedzial ze przyjechal tam do nich inny polski piesciarz wach. gostek ktory ma 185 wz przypakowany, mowil ze ten caly wach mial reke 2 razy taka jak jego i ze idealnie nadaje [...]

dobrze to napisałeś my zieloni jesteśmy bezczelni i banujemy sobie ludzi jak nam się podoba };-) cos w tym jest %-) ale nie wszyscy. przyznasz że paru nadgorliwych sie znajdzie którzy lekko nadużywali tego że są zieloni. no ale nie ważne, temat rzeka Tomek Ty trenujesz mma czy coś innego? u mnie tez po trenie. dzisiaj na klatke podnioslem tyle co [...]

chłopaki jada na ostro tomek nie ma u nas lipy akto sie pokae i kiedy tego nie wiemy zapał chłopaki maja co nie miara teraz skonstruowałem mega plan w czasie jazdy autobusem wiec robiy kose w opocznie heheh

dietolog to osoba, która zajmuje się dietą na swoim logu %-) Siema ronnie czarny murzynie z Senegalu i siema Tomek grapplerku z Polski %-)

Wzrost: 186 Waga: 80 ZApotzrebowanie: 2900kcal Aktywność : Trening FBW 3x tydzień aeroby po treningu Cel: Massa Zakładam nowy temat bo wszędzie mnie po trochu a tu bedę cały :-) 2 mięsiace temu zacząłem trening i diete na mase z takimi wartościami: B 170 T 104 W 200 i stopniowo co dwa tygodnie dokłądałem po 20 [...]

Tomek Lech niczym burneika zmasowal:D

tomek sog ! A RJJ to niestety tylko smutny dziadek nie mający nic wspólnego z dawnej osoby .. niestety . Każdy fan boksu go bardzo żałuje bo swoją postawą przysłania swoje lata panowania i osiągnięcia . Niewiem co na na celu pojedynek w boskie na UFC . Dana zwietrzył okazję , że RJJ może teraz przegrać i przeciętny amerykanin będzie uważał , [...]

do kiedy sezon trwa u Ciebie Tomek ??? Zmieniony przez - T.Pabiniak w dniu 2013-07-04 13:09:02

o, tomek, sie ma http://www.maxmodels.pl/model-lemontricks.html

tomek jaka prace masz?

pierwsze skojarzenia to tak jak tomek, badania są prawie sprzed roku czasu