tomasz

TOMASZ GIZA - 18 lat http://pierwszystart.pl/wp-content/uploads/2013/01/tomaszgiza1.jpg GRZEGORZ WAŁGA - 25 lat http://pierwszystart.pl/wp-content/uploads/2013/01/grzegorzwa%C5%82ga1.jpg

Tomasz, dokładnie o te buty mi chodzi. A rozmiar buta zależnie od rozmiarówki 44-45 Zmieniony przez - skur3byk w dniu 2013-07-04 21:41:39

W młodzieżowych mistrzostwach Europy w Tampere do niedzieli rywalizować będzie blisko 1000 lekkoatletów z 46 krajów, w tym 57 Polaków. Największe nadzieje trenerzy pokładają m.in. w Jakubie Szyszkowskim (kula) i Marcinie Krukowskim (oszczep). W czołowych piątkach w poszczególnych konkurencjach jest w sumie dziesięcioro Polaków, m.in. Tomasz [...]

Tabata zayebista, ale masakruje totalnie :) Co do tematu umięśnionych kobiet - mało mamy tolerancyjne społeczeństwo jak na moje a dodając to, co Tomasz napisałeś o braku podstawowej chociaż wiedzy n/t sportów siłowych może wyjść różnie. Ale najważniejsze, żeby robić swoje - robisz to dla siebie, nie dla kogoś. :) Poza tym, tak to u nas już bywa, [...]

Pojawiły się oficjalne wyniki z M.P w Międzydrojach: W Międzyzdrojach na IX Mistrzostwach Polski stawili się najlepsi zawodnicy w kraju. Rywalizacja przy licznie zgromadzonej widowni była bardzo zacięta. Ubiegłoroczny mistrz Tadeusz Skowroński pomimo heroicznej walki nie zdołał obronić tytułu,ten dzień należał do braci Plutowskich. Wśród kobiet, [...]

Rekord Polski Artura Nogi 13,26 na 110 m przez płotki, zwycięstwo Anity Włodarczyk nad Rosjanką Tatianą Łysenko, powrót na skocznię Sylwestra Bednarka - to ważniejsze wydarzenia Memoriału Kamili Skolimowskiej, integracyjnego mityngu na stadionie Orła w stolicy. Noga (AZS AWF Kraków), dziewiąty zawodnik niedawnych lekkoatletycznych mistrzostw [...]

Tomasz, lat 30, kat. amator

W treningu miotaczy jest to jedno z podstawowych cwiczeń-zobaczcie jak nasz olimpijczyk ,Tomasz Majewski radzi sobie ze 140 kg....Niesamowita siła! http://www.youtube.com/watch?v=RMFx2ZvwYFs A tu zarzut już na podsiad: http://www.youtube.com/watch?v=81L6oR5RgGw Zmieniony przez - masti w dniu 2013-12-18 08:11:13

A tutaj krotki spot reklamowy Zimowych Igrzysk Olimpijskich 2014 zrobiny dla telewizji BBC Sport przez Polakow. Rezyserem jest Tomasz Baginski ( ten od slynnej Katedry) Wszystko poza postaciami to animacja i grafika komputerowa. http://www.youtube.com/watch?v=4b9Ji7DvsjU

Fundacja im. Kamili Skolimowskiej z nowymi pomysłami Fun­da­cja im. Ka­mi­li Sko­li­mow­skiej nie tylko po­ma­ga kon­tu­zjo­wa­nym spor­tow­com, ale i or­ga­ni­zu­je coraz wię­cej im­prez lek­ko­atle­tycz­nych. W tym roku no­wo­ścią będą "Rzuty przez Odrę". 18 lu­te­go mija piąta rocz­ni­ca śmier­ci mi­strzy­ni olim­pij­skiej w rzu­cie mło­tem. - [...]

Efekty są ale nie na wadze. Mam wrażenie jakby znacznie masa mięsa poszła w górę. Chyba zmniejszę znacznie białko. I tak nie jem z reguły więcej niż 150g, ale na bieganie.pl czytałem o zejściu nawet do 70g. Zrób dokładne pomiary przy tym podsumowaniu (w tym body fat). Jeżeli udało Ci się utrzymać taką samą wagę tracąc tłuszcz i budując mięśnie to [...]

tomasz kiedy dacie mi szanse zarobić hajsy na jakieś białeczko z al albo sfd \-) dawno tu nie wygrywałem :))

ta, nato i ue już przygotowują ostrą artylerię: wyrażenie zaniepokojenia. Francja natomiast się poddała. Tomasz dasz mi tę 3 naganę bez bana? :-D

Dobry temat i dobre pytanie: jak się ma skill kogoś kto trenuje stójkę 3 lata do skilla kogoś, kto się bije 'raz na jakiś czas' na ulicy? Bo chcę się trochę posparrować na ulicy (proszę nie oceniać, bo czy warto i czy to moralne, to osobna kwestia) i się zastanawiam jakie jest przełożenie sparringów w klubie (gdzie są duże rękawice), na walkę [...]

Mityng w Ostrawie: Maslak chce pobiec z Boltem Ha­lo­wy mistrz świa­ta z So­po­tu na 400 m Czech Pavel Ma­slak za­po­wie­dział, że po­bie­gnie w czerw­co­wym mi­tyn­gu w Ostra­wie, jeśli na 200 m wy­star­tu­je Ja­maj­czyk Usain Bolt. Sze­ścio­krot­ny mistrz olim­pij­ski po­twier­dził już udział, ale nie okre­ślił na jakim dy­stan­sie. Bolt, [...]

W sobotnim mityngu w Białej Podlaskiej, zaliczanym do klasyfikacji Ligi Lekkoatletycznej 2014, dyskobol Przemysław Czajkowski potwierdził minimum na mistrzostwa Europy. Biała Podlaska, 31 maja; Mityng ligowy (MM) W rzucie dyskiem Przemysław Czajkowski (SL WKS Zawisza Bydgoszcz) osiągnął wynik 63.52 i potwierdził minimum na sierpniowe mistrzostwa [...]

Przewidywane składy na mecz Gruzja - Polska: Gruzja: Giorgi Loria - Ucza Lobżanidze, Akaki Chubutia, Solomon Kwirkwelia, Gia Grigalawa - Dżaba Kankawa, Dżano Ananidze, Irakli Dzaria, Giorgi Czanturia, Tornike Okiraszwili - Nikoloz Geraszwili Polska: Wojciech Szczęsny - Łukasz Piszczek, Łukasz Szukała, Kamil Glik, Artur Jędrzejczyk - Grzegorz [...]

Tomasz co tu u Ciebie taka cisza?

Zdobywał medale największych imprez w Europie i na świecie. Jest jedynym polskim lekkoatletą, który na jednych mistrzostwach globu dwa razy stawał na podium. Bogatą karierę zakończył jednak na finansowym debecie. - Wystarczało mi na rachunki, ponieważ większość roku spędzałem na zgrupowaniach, gdzie miałem zapewnione jedzenie i dach nad głową - [...]

Siema. W niedzielę byłem z Adamem na Mistrzostwach Śląska i muszę przyznać, że w porównaniu do zeszłego roku to niebo a ziemia. Scena fajna z dobrym światłem, odpowiednia temperatura, dużo miejsca dla widowni i zawodników, na miejscu bufet z obiadami. %-) Dojechaliśmy o 9.00, Adam ogarniał zawodników, a ja się przyglądałem. 8-) Po najcięższej [...]