Tomasz Lech https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1.0-9/1978747_301844056635643_1793368182_n.jpg https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/t1.0-9/10173606_301844036635645_1892514651_n.jpg https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/t1.0-9/1965027_300379273448788_265637693_n.jpg Emil Kaleński [...]
O w mordke, to ja nikogo już nie ogarniam czyli tak Uns to już nie uns , adam s to teraz tomasz s , a doris.k to też nie.dorota ? , a Tanq to już nie Patryk tylko prezes o w mordę mam władze nad wami
W trojboju czy tam w treningu na siłę są zawodnicy robiący światowe wyniki na bułkę i resztkami obiadu po rodzinie. Jednak podstawy diety warto znać. Poza siła warto też wyglądać a tu bez diety ani rusz. Bardzo ciekawe rzeczy piszesz.....na bułce i resztkach ? Skąd takie informacje...? Podaj chociaż jeden przykład ? Na K** ma dziennik ciężarowiec [...]
Ze strony organizatora Do zawodów pozostało 21 dni :) Do 31.01.20 zgłosiło się 37 zawodników Poniżej przedstawiam na chwilę obecną listę osób zgłoszonych w danych kat. wagowych PROSZĘ SIĘ ZAPOZNAĆ Do 15/16 lutego udostępnię drugą listę dla zawodników, którzy opłacą wpisowe do 14 lutego. Zawodnicy, którzy opłacą wpisowe do 14 lutego otrzymają [...]
Z strony ligi - organizatora Teamu Warmińsko – Mazurskiej Ligi Wyciskania Sztangi Leżąc prócz Ryszarda Kałamarza dołączyli: Gosia Malikowska-Pikula, Adam Andziak, Mariusz Giełgut, Zdzisław Hryniewicki, Marek Makarewicz, Krzysztof Głombowicz, Hanna Bem, Tomasz Burba, Artur Wiśniewski. Każde z nas objęło inną rolę, żebyście z przyjemnością [...]
E2 I tak nie zbadasz na trenie wiem bo tren oszukuje ale chodzi mi o prolaktyne bo raczej estro jest ok a jak miałem wysokie estro to nawet talerzy zmywanie było wyzwaniem bo ręce się pompowały. A ty jak uważasz na redu tren teścia trzymać 1:1?raczej jest ok..po czym tak uważasz?myślę tak dla tego że biorę regularnie Symex pół tabsa co 3dni a do [...]
Zawodnicy Kyokushin występujący w K1: F.Fihlo G.Feitosa N.Petas Jedyny Polak występujący w K1 to Tomasz Kucharzewski (obecnie w Kanadzie)- też Kyokushin ------------------ pozdrawiam Kamikaze
a ja nie podwarzam autorytetu takich osob jak: Dariusz Karpinski, Tomasz Sabadyn i Marcin Jablonski, a bledna opinia i niepoparta w zaden sposob naukowo jest opinia ow x-mena.
Ello Passaredu, witamy Doskonała decyzja Kulturystyka to kulturystyka, a fitness to piękne proporcje i ruch, nie mogą się równać A do tego przy tej liczebności i poziomie zawodników, jaki mamy w tej chwili. . . Nie twierdzę oczywiście, że Tomasz Pietras nie daje rady, ale jest jeszcze dużo miejsca do zagospodarowania i poprzeczka do [...]
Jestem ciekawe, czy to na prawde Tomasz :) Obecnie T. Slodkiewicz zamieszkuje Londyn... zdobyl I miejsce na Mistrzostwach Europy... 2o10 (bodajze) ... ma taka wiedze..ze nie sadze by tutaj pytal o ''diety'' gdzie u siebie ma tylu 'ekspertow' :) wystarczy wpisac w google ;)
Tomasz-Antek wróci z wakacji w poniedziałek rano i Ci odpisze. On jednak jest ciut bardziej kompetentny w tej kwestii. FranekElo- a rzuć okiem na art Największe Fakty Treningu Siłowego, masz linka na pierwszej stronie. Jakbyś miał jakieś bardziej konkretne pytania potem, to śmiało.
Irokez przez to kolano to masakre niestety ma z formą... Paul Harris ma fajne plery http://www.mmaconvert.com/wp-content/uploads/post-images/marquardt_palhares_weigh_ins.jpg TOmasz z tym TDP współczuje %-)