tomasz

O to wyniki z zawodów z Drawska Pom. : WYCISKANIE SZTANGI LEŻĄC JUNIORZY DO 25 LAT: I Mateusz Rufkiewicz waga 80,2kg - 160kg (rekord Drawska w kat. juniorów) II Sławomir Oleksy waga 80,9kg - 145kg III Tomasz Hołubczak waga 65,8kg - 115kg

Oglondalem na YT filmiki na temat FIBO i jeden z polskich kulturystów jak dobrze pamiętam to Tomasz Lech to mowił ,że Kai duzo wiekszy sie wydawał na fotach niz na zywo ale i tak wielki dzik.I uda zrobiły na nim najwiekrze wrażenie.Z kolei Rockel niby mial tragiczna forme taki malutki był :-D

Wyniki z I Mistrzostw Zagłębia bez specjalistycznych koszulek do wyciskania. kat. wag. 75 kg 1.Mroczkowski Mariusz – 140 kg 2.Suda Kamil - 137,5kg 3.Woźniak Tomasz - 132,5kg 4.Pękala Bartłomiej - 112 kg 5.Kołodziejczyk Mariusz- 110 kg 6.Muszański Rafał - 105 kg 7.Obierak Piotr - 82,5kg kat.wag.82,5kg [...]

Tomasz mam nadzieję, że tu zaglądasz: Mam jutro taki plan: rano śniadanie o 7, potem HIIT dopiero o 13 (SIC!) i po HIIT po treningowy w domu. Pytanie: jaką suplementację i kiedy zastosować? Do dyspozycji: crea shot, japczan, BCAA i wpc :-D maciej nie przeciążaj organizmu

Witamy na SFD Miło gościć znakomitego fachowca. moge mieć nadzieję, że bedziesz do nas jeszcze wpadał? Bagi rzadko tu pisze, może go twoja obecność zmotywuje? Tomasz, masz przecież ekstrakt z guarany. próbowałeś? Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-10-25 23:29:40

Tomasz Majewski zdobył brązowy medal halowych mistrzostw świata w Stambule. Nasz kulomiot uzyskał rezultat 21.72, ustanawiając halowy rekord Polski. To drugi brąz HMŚ w karierze Majewskiego (cztery lata temu w Walencji stanął na najniższym stopniu podium z wynikiem 20.93). Tym razem trzeba było jednak pchać dużo dalej niż w Hiszpanii. - Do medalu [...]

No i juz po imprezie w toruni 1 msce TOmasz Andrzejczak 245kg 2miejscze Swierszcz 240kg i 3 235kg A jonnemu braklo 1cm i wycisnalby 240kg i mial 2 miejsce a tak spalil wszystko Nie bylo kat wagowych tylko open i szlo na jak najwiekszy ciezar Kilku chyba mlodych chcialo wyciskac ale jak na sztange szlo +200 to odpuscili i konkurs rozegral sie [...]

GŁOSOWANIE SĘDZIÓW z ARGUMENTACJĄ wyboru Sędzia 1 RAFAŁ BORYSIUK AMATORZY: 1. Paweł Seremak Estetyka i proporcja wziely góre nad pozostałymi. Nie mozna pominac tutaj definicji bo tez jest super. Podoba mi sie sylwetka tego zawodnika. Najszerszy przodem ukazuje V o jakie w tym sporcie chodzi. Miesnie nóg dobrze ukształtowane.Bardzo miesisty [...]

Leyus, czerpisz na ból przeklekły odcina szyjnego i okolic. Nie chce bawić się w diagnozy przez net, ale na konflikt korzeniowy (czasem zwanym dyskopatią) twoje objawy nie wyglądają. Z problemami jakie masz radzi sobie dobrze 50, może 100 ludzi w Polsce. Tylko część z nich ma tytuł lek. med. przed nazwiskiem. Podaje Ci namiary do jednego z nich, [...]

TomasZ 18 ogólnie Twój plan jest dobry ale jedyne co bym zmodyfikował to zwiększyłbym liczbe powtórzeń w ćwiczeniach na barki i dodał na tylny akton, klasyczne sztangielki w opadzie a jak dieta ??

Frankowski: Janas potraktował mnie jak śmiecia - Trener Paweł Janas wbił mi nóż w plecy. Potraktował jak śmiecia, jak lalkę, którą można się pobawić i rzucić w kąt. Jest mi niezmiernie przykro – powiedział „Faktowi” Tomasz Frankowski, który o tym, że nie jedzie dowiedział się z telegazety. - Janas i jego [...]

Clint Mathis i Tomasz Kłos

UFC 93 Rich Franklin vs Dan Henderson 2runda Tko Mauricio Rua vs Mark Coleman 1 runda KO--> walka wieczoru Denis Kang vs Alan Belcher 1runda TKO Marcus Davis vs Chris Lytle 1 runda KO R. Palhares vs Jeremy Horn 2runda sub Eric Schafer vs Antonio Mendes 2 runda sub Tomasz Drwal vs Ivan Serati 2 runda Tko

Main card * Catchweight (195 lb) bout: Rich Franklin vs. Vitor Belfort 2runda TKO * Heavyweight bout: Mirko Filipović vs. Junior dos Santos 3runda decyzja * Welterweight bout: Martin Kampmann vs. Paul Daley 2runda TKO * Welterweight bout: Josh Koscheck vs. Frank Trigg 3runda decyzja * Catchweight (159 lb) bout: Tyson Griffin vs. Hermes Franca 3 [...]

A to moje + Odkrycie Roku: Piotr Giza (Cracovia) + Sędzia Roku: Jacek Granat + Bramkarz Ligi Polskiej: Artur Boruc (Legia Warszawa) + Obrońca Ligi Polskiej: Marcin Baszczyński (Wisła Kraków) + Pomocnik Ligi Polskiej: Mauro Cantoro (Wisła Kraków) + Napastnik Ligi Polskiej: Tomasz Frankowski (Wisła Kraków) + Drużyna Roku: Reprezentacja [...]

Moje typy Odkrycie Roku: Konrad Gołoś lub Piotr Giza - obaj mocni jeśli chodzi o tą kategorie - może być tak że Giza dostanie tytuł Pomocnika Roku, Gołoś Odkrycie Sędzia Roku: Jarosław Żyro Bramkarz Ligi Polskiej: Artur Boruc Obrońca Ligi Polskiej: Marcin Baszczyński - transfer do Zenita zrobi swoje, chociaz Ivica tez dobry... Pomocnik Ligi [...]

Pół miliona dla Majewskiego Do igrzysk olimpijskich w Londynie pozostało około dwa i pół roku. Czy nasi reprezentanci będą w stanie osiągnąć w tej imprezie sukcesy na miarę oczekiwań i przełamią barierę niemożności, jaka wyrosła przed nimi w 2004 w Atenach i w 2008 w Pekinie? W obu wypadkach zdobyli tylko po 10 medali, co nie mogło [...]

Dwaj reprezentanci Polski, Tomasz Majewski i Piotr Małachowski wystąpią w kolejnym mityngu Diamentowej Ligi. Trzynaste zawody prestiżowego cyklu odbędą się w Zurychu. Mityng zaplanowano na dwa dni: środę i czwartek. Pierwszego dnia odbędzie się konkurs pchnięcia kulą, w którym Majewski, zajmujący aktualnie czwartą pozycję w rankingu Diamond [...]

Ile nie wynosiłby rekord Polski i tak go pobiję. Sam śmieję się z tego zamieszania. Ja utrzymuję, że najlepszy wynik to 21,27 i ustanowiłem go w niedzielę w Karlsruhe - twierdzi Tomasz Majewski, który imponuje formą przed halowymi mistrzostwami świata w Stambule. Majewski ma za sobą intensywne starty kolejno w Bydgoszczy, Duesseldorfie i [...]

Dwukrotny mistrz olimpijski Tomasz Majewski (AZS AWF Warszawa) wynikiem 20,70 zajął drugie miejsce w konkursie pchnięcia kulą w mityngu IAAF w Zagrzebiu.