tomasz

III EDYCJA ZAGŁĘBIOWSKIEJ LIGI SZTANGISTÓW w WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC- SIŁOWNIA DORADO SOSNOWIEC ZAGÓRZE13.10.2007r. Wiele emocji sportowych dostarczyła III edycja Zagłębiowskiej Ligi Sztangistów, aż sześciu zawodników nie zaliczyło żadnego podejścia wśród których tym razem znalazł się jeden z faworytów do końcowego sukcesu Dariusz [...]

Dzięki Tomasz za pomoc, spróbuję ćwiczyć tym planem jeżeli coś będzie nie tak to wtedy zmienie. Edit: Tomasz czy mógłbyś mi udzielić odpowiedź na pytanie o pompkach na poręczach? mają być to pompki tricepsowskie czy na klatkę ? I na pytanie o podciąganie do brody czy ma wyglądać tak jak na filmiku ? Z góry dziękuję Ci za pomoc i zainteresowanie [...]

Wyniki ważenia przed galą KSW 34: Myślałem, że Bedorf coś zrzuci. walka o pas mistrzowski kategorii ciężkiej: -120 kg: Karol Bedorf (116,8 kg) - James McSweeney (109,2 kg) walka o pas mistrzowski kategorii półciężkiej: -93 kg: Tomasz Narkun (92,5 kg) - Cassio Barbosa de Oliveira (92,7 kg) walka o pas mistrzowski kategorii piórkowej: -66 kg: Artur [...]

Poseł Samoobrony chce zostać prezesem PZPN! PAP / 2007.01.20 12:20 Zdaniem eurodeputowanego Ryszarda Czarneckiego (Samoobrona), prezes Polskiego Związku Piłki Nożnej (PZPN) powinien być "człowiekiem nowym, spoza układu, który jednoznacznie będzie walczył z korupcją". Czarnecki poinformował w sobotę dziennikarzy, że w najbliższym czasie [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/GPEE-ALMMA-37-wyniki.jpg Wyniki walk ALMMA 37 GPEE Lublin 28.04.2013 Turniej Full Contact Formuła full contact (FC) – kategoria mężczyźni powyżej +96Kg 1. Yasser Shawky (Brak klubu) Formuła full contact (FC) – kategoria mężczyźni do 96Kg 1. Jurczuk Kamil (Rosomak Białystok) 2. Seroka Paweł (Kudo Zamość) Formuła [...]

MKL walczył o kwalifikację Czerwińskiego Po zakończonych w niedzielę mistrzostwach Polski szefostwo Polskiego Związku Lekkiej Atletyki przedstawiło skład kadry na Pekin - 42 kwalifikacje indywidualne i 22 zawodników w składach sztafet. Dodatkowo 9 nazwisk znalazło się na "liście warunkowej" - chodzi o lekkoatletów, którzy legitymują się [...]

Udany dzień "biało-czerwonych" Siódmy dzień igrzysk w Pekinie przyniósł pierwsze medale polskim sportowcom. Tomasz Majewski został mistrzem olimpijskim w pchnięciu kulą, a srebrny medal wywalczyła drużyna szpadzistów. Udany dzień dla "biało-czerwonych" rozpoczął i zakończył Tomasz Majewski. Zawodnik AZS AWF Warszawa w [...]

Wczoraj zrobiłem trening barków ( przenoszenie cieżaru nad głową i podnoszenie hantli do przodu). Brak progresu na siłe po upływie kilku tygodni ( zawsze odczuwałem po około miesiącu minimalny progres siły), spowodował, że z 7 serii ogółem zredukowałem na 5 a zwiększyłem w to miejsce nieco obciążenie i skróciłem czas między seriami. Łydki też [...]

Ja tam Ojan po tych ćwiczeniach a kiedyś jak mniej ważyłem po drążku nie czułem tak najszerszego. Zgadza się. Jak się człowiek przyłoży (a przy tym o to nie jest tak trudno jak przy drążku) to czucie pleców może być znaczne bo nie walczy się o podciągnięcie a o przyciągnięcie do drążka. A czas spięcia jest dłuższy niż przy podciąganiu. :-) robie [...]

"Zajęłem" - Mateusz Borek "Nie da się zrobić wszystkiemu" - Tomasz Hajto o Kubie w reprezentacji. "Jak to mówią Niemcy fuszkreben bejn czyli wyprostowana noga" - Tomasz Hajto. Jeszcze jedną gafę słyszałem, ale nie pamiętam już jej.

https://i.imgur.com/HexuhJi.jpg KSW 68: Parnasse vs. Rutkowski - wyniki ważenia Wyniki ważenia przed galą KSW 68 w Radomiu. Ceremonia ważenia odbędzie się o 18:00 w Radomskim Centrum Sportu. Transmisja ważenia na Facebooku i YouTube organizacji KSW. Walka o pas kategorii piórkowej 65,8 kg: Salahdine Parnasse (c) (65.8kg) vs. Daniel Rutkowski [...]

WYNIKI XVII Otwartych Mistrzostw Polic w wyciskaniu leżąc - 13.10.2010 -------------------------------------------------------------------------------- KATEGORIA JUNIORÓW MŁODSZYCH do lat 19 1. TOMASZEWSKI SEBASTIAN - TEAM "Rufian" Jankowo - 90,82 pkt - 140 kg 2. ULIKOWSKI TOMASZ - TEAM "Rufian" Jankowo - 80,14 pkt - 110 kg 3. [...]

Robert Dados zastąpi kontuzjowanego Anglika Lee Richardsona w sobotniej Grand Prix Danii w Kopenhadze, czwartej eliminacji indywidualnych mistrzostw świata w jeździe na żużlu. W Kopenhadze wystartuje aż czterech zawodników z listy rezerwowych. Szwed Peter Karlsson zastąpi Krzysztofa Cegielskiego, Duńczyk Ronni Pedersen pojedzie zamiast rodaka [...]

Lista startowa GP Danii (w nawiasie numery na plastronach): 1. (12) Nicki Pedersen (Dania) 2. (2) Jason Crump (Australia) 3. (1) Tony Rickardsson (Szwecja) 4. (6) Greg Hancock (USA) 5. (4) Leigh Adams (Australia) 6. (13) Scott Nicholls (W. Brytania) 7. (11) Rune Holta (Norwegia) 8. (14) Andreas Jonsson (Szwecja) 9. (10) Lukas Dryml (Czechy) 10. [...]

Wyniki Plebiscytu na 10 Najlepszych Sportowców Polski: 1. Otylia Jędrzejczak - pływanie 2. Tomasz Adamek - boks 3. Paweł Korzeniowski - pływanie 4. Dorota Świeniewicz - siatkówka 5. Danuta Dmowska - szermierka 6. Tomasz Frankowski - piłka nożna 7. Monika Pyrek - lekkoatletyka 8. Jerzy Dudek - piłka nożna 9. Robert Kubica - sporty motorowe 10. [...]

Beenhakker powołał kadrę na mecz, więc czas odświeżyć temat. Bramkarze: Artur Boruc (Celtic Gllasgow), Tomasz Kuszczak (Manchester United), Łukasz Fabiański (Arsenal Londyn) Obrońcy: Marcin Wasilewski (Anderlecht Bruksela), Paweł Golański (Steaua Bukareszt), Grzegorz Bartczak (Zagłębie Lubin), Mariusz Jop (FK Moskwa), Arkadiusz Głowacki (Wisła [...]

"Tomasz Adamek to nic specjalnego" Ray Campbell: - Floyd, trenujesz obecnie Chada Dawsona przed jego pierwszą próbą zdobycia tytułu mistrza świata, a jego rywalem będzie Tomasz Adamek. Floyd Maywether Senior: Tego dnia walczy nie tylko Chad ale, także Leila (Ali). Muszę więc zrobić wszystko by już teraz jak najlepiej przygotować Dawsona, [...]

Scoop o Adamku: „To znaczy mieć jaja!” Już za 4 dni Tomasz Adamek (31-0, 21 KO), polski czempion wagi półciężkiej federacji WBC przystąpi do trzeciej obrony swojego pasa mistrzowskiego. Tym razem za rywala miał będzie „Złego” Chada Dawsona (23-0, 15 KO), amerykańską nadzieję kategorii do 175 funtów. [...]

Tomasz Adamek czy Chad Dawson? Zwycięzca tej walki będzie miał prawo uważać siebie za najlepszego pięściarza wagi półciężkiej na świecie, nie przejmując się tym, jak wyglądają rankingi pozostałe rankingi - tak jest zgodna opinia przed sobotnią walką polskiego mistrza świata World Boxing Council Tomasza Adamka (31-0, 21 KO) oraz Chada Dawsona [...]

El. ME: Polska – Ukraina 23:15 (11:7) Polska: Sławomir Szmal, Piotr Wyszomirski - Tomasz Tłuczyński 3, Patryk Kuchczyński 3, Bartosz Jurecki 3, Robert Orzechowski 2, Grzegorz Tkaczyk 2, Bartłomiej Tomczak 2, Marcin Lijewski 2, Michał Jurecki 2, Karol Bielecki 1, Mariusz Jurasik 1, Piotr Grabarczyk 1, Tomasz Rosiński 1, Bartłomiej Jaszka, [...]