Cze. Mam pytanie czy da się obliczyć, jaki maxymalny cięząr wziął by w przysiadzie 21 letni facet ważący 140 kg i robiący 20 przysiadów z 75 kg obciążen sztange podnosi z ziemi i sam ją sobie zarzuca, wyciskający 140 kg na klate (w listopadzie zaczynał od 95 kg i trenował na mase skończył pod koniec marca), wymiary 188cm 113 pas, 126 klatka, udo [...]
Bobby Lashley defeats Bob Sapp via submission (strikes) in round one Gilbert Yvel defeats Pedro Rizzo via knockout in round one Javier Vazquez defeats Mark Kergosien via submission (guillotine choke) in round one Chris Horodecki defeats William Sriyapai via submission (rear naked choke) in round one Waachim Spirit Wolf defeats Brett Cooper via [...]
Zwycięzcy przodem: Anderson Silva defeated Jorge Rivera via referee stoppage (strikes) in round 2. Curtis Stout defeated Mark "The Wizard" Weir via referee stoppage (strikes) in round 1. Evangelista "Cyborg" Santos defeated Mark Epstein via referee stoppage (strikes) in round 1. Antony Rea defeated Pierre Guillet via referee stoppage (strikes) in [...]
21 kwietnia 2007 w Londynie na Wembley Arena odbędzie się gala Cage Rage 21 „The Judgement Day" Oto rozpiska: 1. Gary Turner vs Bob Sapp 2. Ivan Serati vs Vitor Belfort 3. Cyborg vs James Zikic - o pas wagi LHW 4. James McSweeney vs Michael McDonald 5. Daijiro Matsui vs Mark Weir 6. Murilo Rua vs Alex Reid 7. Roman Webber vs Mark Epstein 8. [...]
UFC 150 LIVE
Walka wieczoru: 155 lbs.: Ben Henderson vs. Frankie Edgar Karta walk 185 lbs.: Jake Shields vs. Ed Herman 155 lbs.: Donald Cerrone vs. Melvin Guillard 185 lbs.: Yushin Okami vs. Rousimar Palhares 185 lbs.: Chris Camozzi vs. Buddy Roberts 145 lbs.: Eiji Mitsuoka vs. Nik Lentz 145 lbs.: Dennis Bermudez vs. Tom Hayden 185 lbs.: Jared Hamman [...]
Pedro Rizzo walczył po 13-miesięcznej przerwie . Zwyciężył pierwrzy raz od 40 miesięcy . Oto wyniki gali UAFC-Art of War : 1 Tom East Brian Russel TKO 1 1:51 2 Sonny Nielsen Armando Valadez TKO (Injury) 2 1:16 3 Justin Wren Justin Howard TKO 2 1:32 4 Anthony Njokuani Kenneth Rosfort KO 1 2:12 5 Eric Schambari Christian Smith Submission (Arm [...]
Cze Wam Powiedzcie mi czy taki zastaw jedzenia dziennego jest dobry: sniadanie - mleko + płatki szkoła kanapka z seremm + owoc obiad - zupa warzywna + piers kurczaka i ziemniaki i surówka 1-2 godz przed treningiem : owoce 2 kanapki z szynką posiłek potreningowy jak najszybiciej po treningu - 2 kanapki z miodem potreningowy godzine po ostattnim [...]
Main Event - UFC Heavyweight Championship Brock Lesnar (265) vs Frank Mir (245) UFC Welterweight Championship Georges St-Pierre (170) vs Thiago Alves (170) Michael Bisping (186) vs Dan Henderson (185) Alan Belcher (186) vs Yoshihiro Akiyama (185) Jon Fitch (170) vs Paulo Thiago (170) Stephan Bonnar (205) vs Mark Coleman (205) Jim Miller (155) vs [...]
Mike Russow def. Jason Guida via submission - Round 1, 2:13 Terry Martin def. Daiju Takase via DQ (groin kicks) - Round 2, 3:35 Forrest Petz def. Brian Gassaway via unanimous decision Bart Palaszewski def. Jeff Cox via KO - Round 2, 3:07 Rory Markham def. Jay Ellis via submission - Round 1, 0:57 Clay French def. Jemeel Massouh via submission - [...]
[...] Mó pierwszy temat, który już zaczekliśmy z saib'em w temacie 'Masówki dla Was ode mnie' jest taki: Czy wolisz robic więcej ćwiczeń na daną grupe (głównie tricepsy, bicepsy) i mniej serii, czy może mniej ćwiczeń i więcej serii. Która opcja u Ciebie przynosi lepsze efekty. Proszę o uzasadnienia tom Zmieniony przez - tomot w dniu 2005-04-16 10:09:13
Mam 15 lat trenuje juz 3 miesiac. Ułozyłem tom diete wg dziennika posiłków darthoona. Waże 64kg i mam 175 wzrostu. na jeden kilogram masy ciała wypada ok 2,5g białka 5,5g węgli i 0,5gtłuszczy.Jest to dieta na mase ocvzywiscie. 7.30 przed szkoła Ser twarogowy chudy 50g Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 250ml Płatki owsiane 50g 10.30 w szkole MASS XXL smak [...]
Pewnie kojarzycie pierwszych dwoch ? Eddie Hall WSM 2017 i pierwszy , ktory w martwym ciagu dzwignal 500 kg z lewej, w srodku ja, z prawej tez wiekszosci zapewne znany aktor i kulturysta Martyn Ford. Trenowalismy w tej samej silowni Strength Asylum w Stoke-on-Trent. Poza Martynem, ktory czasem tylko przyjezdza potrenowac z Eddie. Eddie sie w [...]
Jason Guida (241.5) vs. Mike Russow (243.2) Daiju Takase (185.8) vs. Terry Martin(185.2) Forrest Petz (173.4) vs. Brian Gassaway (174.1) Tom Belt (170.3) vs. Marcus Levesser (did not weigh in) Jeff Cox(154.4) vs. Bart Palaszewski (155.7) Jay Ellis (161.6) vs. Rory Markham(180.1) Jemeel Massouh (155.4) vs. Clay French (155.4) Herc Hayes [...]
Drwal - Serati 10:57 http://mmaweekly.com/ufc93-live-weighin-video.asp#top Main Card Bouts: -Rich Franklin (203) vs. Dan Henderson (202) -Mauricio "Shogun" Rua (205) vs. Mark Coleman (206) -Rousimar Palhares (184) vs. Jeremy Horn (185) -Denis Kang (184) vs. Alan Belcher (186) -Marcus Davis (169) vs. Chris Lytle (171) Preliminary Bouts: -Martin [...]
Robert “Buzz" Berry (240.2 lbs. / 109 kg) vs. Ken Shamrock (220 lbs. / 98 kg) Jean Silva (144.3 lbs. / 65.6 kg) vs. Masakazu Imanari (143.9 lbs. / 65.3 kg) Rob Broughton (282.1 lbs. / 128 kg) vs. Neil Grove (273.3 lbs. / 124 kg) Pierre Guillet (184.6 lbs. / 83.8 kg) vs. Tom Watson (184.8 lbs. / 83.9 kg) Gary Turner (220.4 lbs. / 100 kg) vs. [...]
K-1 FIGHTING NETWORK RUMBLE ON THE ROCK World Championship 2004 Data:20.11.2004 Miejsce:Neal S. Blaisdell Center, Honolulu, Hawaje 1 walka: Harris "Hit Man" Sarmiento (USA) vs.Lusiano Nogueira (Brazylia) 2 walka: Wes "The Project" Sims (USA) vs.Antoni Hardonk (Holandia) 3 walka: Falaniko "Niko" Vitale (USA) vs.Kristof Midoux "The Phenix" [...]
****cie! Kevin "Kimbo Slice" Ferguson vs. Matt Mitrione http://www.megaupload.com/?d=LW37U40O Alan Belcher vs Cote 720p http://rapidshare.com/files/385145978/Alan.Belcher.vs.Patrick.Cote.mkv http://www.megaupload.com/?d=B1GXBWMG http://www.sendspace.com/file/lld3tb Jeremy Stephens vs. Sam Stout http://www.megaupload.com/?d=T1KCCSSQ Joe [...]
Opening fight: Kazuhiro Hamanaka pokonał Wakashoyo przez armlock - 1m22s 1R Middleweight World Championship Tournament: Ivan Menjivar pokonał Taiyo Nakahara przez decyzję. Rani Yahira pokonał Ryuki Ueyama przez decyzję. Gesias Cavalcante pokonał Hidetaka Monma przez TKO - 2m08s 1R Black Mamba pokonał Hideo Tokoro przez KO - 43s 1R Caol Uno [...]
na www.bjj.org czytamy że Rickson ma walczyć z niejakim Ogawą ... czy ktoś coś o tej walce słyszał więcej >?? Naoya Ogawa Height: 6'4" Weight: 254lbs Date of Birth: 3/31/68 Place of Birth: Suginami Ward, Tokyo Debut: April 12th, 1997 (vs. Shinya Hashimoto) Title History: NWA Heavyweight Title (2): - Dan Severn (3/14/99) / Gary Steele (9/25/99) [...]
Gala odbędzie się 16 czerwca w Belfaście w Płn Irlandii. Oto rozpiska: Dustin Hazelett (10-3-0) vs Stevie Lynch (4-0-0) Scott Smith (13-3-0) vs Ed Herman Eddie Sanchez (8-1-0) vs Colin Robinson (9-2-0) Tom Murphy (5-1-0) vs Jake O'Brien (10-0-0) Jason Tan (5-1-0) vs Marcus Davis (16-4-0) Clay Guida (21-4-0) vs Tyson Griffin (8-1-0) Rory Singer [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
