Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Coś w tym jest Tom HMB to zostało nagłośnione,że jest dobre a wyniki badan mówią co inego... Zostało zareklamowane a to różnica. Wciąż pełno ludzi, którzy robią cykle na HMB i spalaczu, żeby spalać i budować, biorą ZMA bo im tescia podnosi a po gainerze to im idzie 10kg na płaskiej ;-)
[...] mam w komplecie? Przecież to jawna kpina z klienta. To moja sprawa, czy chcę mieć oba plany czy tylko jeden. Jak napisałem nie widzę nic, gdziekolwiek bym nie kliknął, w jakimkolwiek miejscu na tej aplikacji; choć pól tam nie ma wielu. Wczoraj miałem trening, dziś mam, a w aplikacji pustka. Zmieniony przez - tom.2016 w dniu 2016-09-12 17:10:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
heh ja tu sie rozpisuje a tom z grubej rury odrazu powiedział :D i odrazu wszystko jasne :D Ale taka jest prawda nie kupuj odżywek nie mając pojęcia do czego są . Powinien być gdzieś napis na głównej że zanim napiszesz jakiś post albo zakupisz odżywkę przeczytaj podwieszone :D Zmieniony przez - pborek w dniu 2013-03-12 14:54:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak Tom sa idalne płatki sa miekkie i dobre , ja jednak blenduje z różnymi skladnikami i wypijam , nie mam czasu czekac az woda sie zagotuje a potem jeszcze az płatki wypią wode i zmiękną ;-)
Dla mnie Chuck norris jest przykładem aktora Kina akcji hehe...beznadziejny dla mnie jest Tom Cruise Nooo A z takich śmiesznych to spoko jest Jackie Chan ii no Jet Li też nie jest taki najgorszy wcale
[...] brzuch, a we wt,czw, sob- dolne partie mięśni. Wychodzi Ci wolna niedziela w którą ewentualnie możesz biegać, jeśli chcesz zrzucić zbędne kilogramy. Polecam przeczytać drugi tom Trening siłowy bez sprzętu: Turbodoładowanie. Tam jest wszystko ładnie uzupełnione i opisane. Pamiętaj tylko, że nie warto się przetrenowywać. Zmieniony przez - Kencal w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tom nie schodzisz poniżej 12 powtórzeń ?? ja cwicze w takim zakresie mniej wiecej jak wyzej napisałem zazwyczaj nie:-) chya, ze mam ochote faktycznie pocwiczyc na niskim zakresie, to tak po 6 w bojach schodze
Tom - wiadomo, ale nie miałem namyśli dosypywać do wszystkiego stanazolu. Tylko że u nas jest np. absolutny brak nowości, produkty które tam są na rynku po roku u nas są kompletnie nieznane, lub dopiero promowane/wprowadzane i nie mówię tu o firmach krzakach.