SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tom

  • Domownik dziennik LAFAY

    Post
    Trening w domu

    II tom - Barki pozdr ! :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ed0f83b5110142c9be08fa9f9d5bead9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8c95bddbc07845fba8cc67bd64a13a38.jpg

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2012-04-05 11:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IV test PRZEDTRENINGOWEK

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tom nie mam pojecia co jest grane z tym @ Ale flex juz mi Odp wiec spoko Pzdr ok:-)

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 18750 Data: 2012-04-05 15:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej z Arturem Szpilką?!

    Post
    Sztuki Walki

    SZPILKA: MEGAWYRÓŻNIENIE I MEGADOŚWIADCZENIE! Artur Szpilka i jego menadżer Andrzej Wasilewski w ubiegłym tygodniu otrzymali propozycję wzięcia udziału w przygotowaniach Władymira Kliczki do jego kolejnej walki o mistrzostwo świata z Tonym Thompsonem. Młody polski pięściarz był tym zachwycony i już nie może się doczekać sparingów ze słynnym [...]

    Odpowiedzi: 1418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-06 09:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny cykl,dopasowanie odżywek.

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzięki tom za pomoc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2012-04-12 18:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OBELX i jak tam gra o tron? Ja zbieram na książkę, w empiku za 35 zeta nówka angielska każdy tom sagi po 35, z kolei po polsku już po 50 zł... gdzie tu logika.. http://www.youtube.com/watch?v=7L8ByreRfUo moja ulubiona scena, nie ma spoiler alert Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-04-14 15:56:45

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-14 15:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-Wyciskanie z przed głowy stojąc z pracą nóg coś w formie końcowej fazy podrzutu - tom Push Press Marcinie, nie wyciskanie ;)

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-15 09:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie: rzeźba i suplementacja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tom co ci da branie tyle bcaa ??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2012-05-08 17:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • $$$$$$$$$$$ NAGRODY za konkurs - i nie tylko ;-) $$$$$$$$$$$$$$

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Epsio wrzuc na luz Tom tu rozporządza tym dzialem , ja tez bym nie zmieniał niech tak leci .....

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-09 21:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta Alanina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak jak Tom pisze pośrednio się przyczyni.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2012-05-12 00:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chan Sung Jung pok. Dustina Poiriera jedna z najlepszych walk w tym roku Zombie, jest naprawde mocny Donald Cerrone pok. Jeremy’ego Stephensa swietna walka Donald ma swietne te kombinacje Igor Pokrajac pok. Fabio Maldonado ładna walka duzo fajnego boksu decyzja niekoniecznie dobra Tom Lawlor pok. Jasona MacDonalda liczyłem ze jeson wygra ale [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2012-05-16 11:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Creatine 1250 mg 400k jak brac?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    albo tak jak Tom albo DT 4 przed treningiem i 4 po a w DNT rano 4

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2012-05-16 13:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tom ja jestem takiego zdania jak ty ale wiesz jak to jest , nawet jesli powiesz ze trening jest przeładowany to i tak czlowiek zrobi swoje bo mysli ze jak wiecej cwiczen zrobi to wiekszy urośnie ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-05-17 18:48:53

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2012-05-17 18:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny redukacja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dokladnie tak jak Tom napisał , troche mnie uprzedziles z odpowiedzią %-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-05-25 18:14:52

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2012-05-25 18:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • $$$$$$$$$$$ NAGRODY za konkurs - i nie tylko ;-) $$$$$$$$$$$$$$

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tom powiedz szczerze kazdemu kto brał udzil w konkursie trzeba dac szanse rumabam doznal kontuzji tydzien przed zakonczeniem konkursu co nie znaczy ze nie moze wrzucic podsumowania (przecież przez prawie 2 miesiace prowadzil dziennik , trenowal miał diete), napisal ze w weekend ma bierzmowanie wiec podsumowanie wrzuci we pon lub wt , chyba warto [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-27 09:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • $$$$$$$$$$$ NAGRODY za konkurs - i nie tylko ;-) $$$$$$$$$$$$$$

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    podsumowanie Tom juz jest napisal wczoraj , czekamy tylko na foty dzis ma wkleić http://www.sfd.pl/%2A%2A%2ADZIENNIK_KONKURSOWY_by_rumabam%2A%2A%2A-t845927-s26.html Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-05-28 15:26:24

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 15:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Radio Koksu 43- pierxxxxnie na luzie

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Prawde mowiac to studiuje drugi raz tylko dlatego nie nie chce mi sie robic i dlatego ze potrzebuje laba i czystych srodkow do swoich celow. Reszta mnie nie interesuje, oczywiscie panstwo za to placi wiec, czemu nie korzystac?Pierwszy kierunek musialem czesciowo oplacac, ale potem pomogli. Pozatym studia za granica a w POlsce to dwie rozne bajki. [...]

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-29 19:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tom to wielki chłop dlatego taka dawke BCAA wali %-)

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 11719 Data: 2012-05-30 09:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • $$$ Nagrody za konkurs trener i podopieczny KONIEC$$$

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tom mail poszedł , jeszcze raz dziekuje modom za uznanie , a Tomaszowi z Activa podziekowałem juz osobiscie na fb za to ze przeznacza taka gruba sume tu na nagrody :-)

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 7783 Data: 2012-05-30 09:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • $$$ Nagrody za konkurs trener i podopieczny KONIEC$$$

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tom to że ty wiesz kto co zamówił to logiczne , napisz co ITE zamówił nikt tu nie zaglada to nie bedzie wiedział że podałeś %-)

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 7783 Data: 2012-05-31 08:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • $$$ Nagrody za konkurs trener i podopieczny KONIEC$$$

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dokladnie Tom mialem z 3 zgrzewki tego i z lodówki super , jednak bardziej przydatne jest BCAA drink tez z lodówki bardzo dobre a przy okazji dawka aminokwasów

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 7783 Data: 2012-05-31 12:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)