Rozpiska do oceny

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: rozpiska , oceny

Ilość wyświetleń tematu: 1585

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

188

Staż treningowy

1,5 roku

Obwód pasa

Obwód klatki piersiowej

106

Obwód uda

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

Cukrzyca

Stan zdrowia

Dobry

Preferowane formy aktywności fizycznej

Trening na siłowni

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

Ze względu na chorobę dieta węglowodanowa

Możliwosci finansowe

Średnie

Cel/problem/opis

Masa mięśniowa

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8831 Napisanych postów 51007 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391342

Tom ja jestem takiego zdania jak ty ale wiesz jak to jest , nawet jesli powiesz ze trening jest przeładowany to i tak czlowiek zrobi swoje bo mysli ze jak wiecej cwiczen zrobi to wiekszy urośnie

Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-05-17 18:48:53

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Olimp Creatine 1250 mg 400k jak brac?

Następny temat

Dieta do oceny dla począdkującego.

Polecane artykuły