tluszcz w organizmie

Tyka, jesteś ekspertem, więc pewnie wiesz co piszesz i nie zamierzam z tym polemizować. Pozwól jednak na małe sprostowanie: 1) "w zakresie tętna 60-70% HRmax proporcje pomiędzy zużyciem energii w jednostce czasu a udziałem tłuszczu w "finansowaniu" tego zużycia są uznawane za optymalne, dlatego też wiekszość poleca taką właśnie [...]

Byqss najpierw za*** baranka w ściane i przeczytaj co tu nam napisałeś.Obale ci kilka mitów. 1.Żeby mieśnie rosły muszą byc trenowane 2.Nie zachodzi w ludzkim organizmie reakcja która zamienia tłuszcz w miesnie. 3.Przytyjesz ale to bedzie tłuszcz i woda 4.Bedziesz tego załował.

Dobra będzie jajecznica solona (sód zatrzymuje wodę w organizmie), rosół z kury. Należy całkiem wyeliminować spożycie tłuszczu w tym posiłku - dajmy odetchnąć naszym jelitom. - nie rozumiem jak wyeliminowac tłuszcz z rosołu (z jajek jeszcze mozna żółtko wywalić, ale na czyms tez usmazyc trzeba). Dodam od siebie, że mamy taki polski kulinarny [...]

1] Jaka firma zorganizowała dla Was konkurs MIKOŁAJ OLIMP? 2] Co to jest TONALIN i w jakim preparacie olimpa występuje? 3] Dokończ zdanie : whey amino to inaczej .. 1. Firma Olimp zorganizowała konkurs świąteczny. 2. OLIMP CLA Tonalin: TONALIN CLA – źródło sprzężonego kwasu linolowego i jego pochodnych. CLA to biologicznie aktywny [...]

[...] marchwi, burakach? Wiecej. A co najwazniejsze - jest tam w idealnej proporcji z innymi mineralami i do tego w formie latwo przyswajalnej przez organizm. W mleku wystepuja tluszcze zwierzece - a jak wiemy tluszcz zwierzecy powoduje zwiekszenie ilosci cholesterolu i wyplukuje wapn z organizmu, dlatego mleko sie odtluszcza. Tluszcze znajdujace [...]

15. Czekolada poprawia sprawność umysłową Zarówno gorzka, jak i mleczna czekolada mogą poprawiać sprawność mózgu - wskazują najnowsze badania amerykańskie. "Czekolada zawiera wiele substancji stymulujących, jak teobromina, fenetylamina (fenyloetyloamina) i kofeina" - powiedział doktor Bryan Raudenbush z Wheeling Jesuit University w [...]

Może kogoś zaciekawi " Jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz. Dziś postanowiłem dokładniej podjąć się tematu, o którym napomnkąłem już wczoraj, czyli słuszności stylu żywienia popularyzowanego przez chłopaków z fanpage'a Warszawski Koks. Na sam fanpage wpadłem przypadkiem i po pierwszym filmie pomyślałem to, co chyba każdy, kto do tej pory zbyt ufał [...]

[...] to i tak maly problem. Gorsze jest to, ze pozostala czesc zostanie przemieniona w estrogeny - zenskie hormony. Co to spowoduje ? Ano to, ze zaczniesz gromadzic w organizmie tluszcz i wode - nastapi wzrost wagi ale nie beda to miesnie ! Woda zostanie wydalona z organizmu wraz koncem dzialania ostatniej partii Omki jaka wladujesz - pozostanie [...]

[...] WYZEJ. POZDRAWIAM Pamietaj ze diety niskoww to nie sa diety ketogeniczne a wiec te pierwsze mozesz (a nawet powinnas) traktowac jako sposob na zycie - jesli teraz mowisz ze tluszczowa jest ok - to powinnas polubic takze niskoww odczuwajac prz tym korzysci dla zdrowia Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna [...]

ehh małolat zajrzyj sobie do książki o człowieku. tłuszcz jest nam potrzebny i będzie nam potrzebny. dlaczego granice 3-5% bodyfatu są dla nas niebezpieczne? dlaczego nie możemy mieć 0% tłuszczu? bo jest on nam potrzebny. tłuszcz dzieli się na dobry i zły tłuszcz i jest nam potrzebny ale ten dobry. dla ciebie tłuszcz to coś złego bo myślisz, swoją [...]

[...] bledne kolo, bowiem hiperinsulinizm prowadzi do insulinoopornosci. Hiperinsulinizm powoduje przybieranie na wadze Jedna z waznych cech insuliny jest jej rola w metabolizmie tluszczów, czyli lipogenezie. Gromadzenie kwasów tluszczowych Insulina i zwiazany z nia hiperinsulinizm stymuluje aktywnosc enzymu o nazwie lipaza lipoproteinowa. Jego [...]

4mass: Nadwyżka kaloryczna jest potrzeba, dosłownie, do budowy. Robotnicy budując dom nie robią tego za darmo, tak samo o organizmie- enzymy nie pracują za przysłowiowy "frajer", tylko trzeba im płacić ATP za katalizowanie reakcji biochemicznych, głownie syntezy. Oczywiście "nadmiar nadmiar" będzie magazynowany w organizmie [...]

1) "w zakresie tętna 60-70% HRmax proporcje pomiędzy zużyciem energii w jednostce czasu a udziałem tłuszczu w "finansowaniu" tego zużycia są uznawane za optymalne, dlatego też wiekszość poleca taką właśnie intensywność ćwiczeń" - za***iście. A zatem w ogóle nie trzeba ćwiczyć, bo jest to puls podczas normalnej aktywności [...]

Ja przeczytałem całe. Jestem ciekaw skąd wniosek o poprawieniu wrażliwości na insulinę? Oczywiście nie diagnozowałam się pod względem insulinoodporności – nie wykonywałam pod tym względem typowych badań. Jednakże wcześniej odczuwałam senność i osłabienie po spożyciu posiłku, czy ogólne spadki energii, a nawet osłabienie koncentracji (odczuwalne [...]

K_o_b_e czy Ty czytałeś ten art. zanim go tu dałeś??? Wiesz ile tam jest byków!!! 1)Jest tam takie zdanie ,,L-karnityna, nazywana też winaminą B5" - bzdura L-katnityna to witamina BT 2)kolejne zdanie na temat L-karnityny ,,i nie tylko spala tłuszcz, ale także ..." błąd!!! L-karnityna nie zpala tłuszczu, ona ułatwia transport tłuszczów [...]

Dziś zrobiłam znów pomiary: Fałdy nie zmieniły się zupełnie od ostatniego razu, kiedy je mierzyłam, czyli w połowie grudnia: brzuch-16mm udo-18mm triceps-19mm pod łopatką-14mm obwody: udo-59 pas-69,5 biodra-91 pod biustem-79,5 łydka-39 biceps-29,5 Ale czuję jakby z obwodów mi więcej poleciało. Natomiast waga jest masakryczna. Zważyłam się po raz [...]

BUŁGARSKI TRIBULUS TERRESTRIS Jedna porcja (1 kapsułka 3 razy dziennie): 1 kapsułka Ilość porcji w opakowaniu: 90 Wartość odżywcza: 1.7kcal/7kJ Białko: 0.2g Węglowodany: 0.2g Tłuszcz: 0.3g Tribulus Terrestris (liście):500 mg Składniki: Tribulus Terrestris (liście) , siarczan magnezu, żelatyna (kapsułka) W CZYM POMAGA? · 45% Saponin [...]

Artykuł fajny, mniej więcej na poziomie artykułów udowadniających, że katastrofa w Smoleńsku to zamach Rosjan, Żydów i kosmitów na Najlepszego Polskiego Prezydenta Nie, nie jestem fachowcem od odżywiania, natomiast ten kto napisał ten artykuł kompletnie olał zapoznanie się z założeniami diety (wielbicielem Dukana też nie jestem). Ale po kolei ... [...]

A mnie bardzo zainteresowało to co napisałeś, ze dieta mogła rozregulowac mocno gospodarkę hormonalna. Każda dieta ma potencjał rozregulowania mechanizmów hormonalnych. W zasadzie efekt jojo jest prostym następstwem rozhuśtania hormonów przy minusie energetycznym. Największe możliwości mają jednak węglowodany. Diety bogate w tłuszcz wymienia się [...]

Nie dawno temu była tutaj dziewczyna o rok starsza od Ciebie. Skopiuje swoją wypowiedź z jej tematu, gdyż musiałbym pisać to samo Tobie. Proszę: Witaj. Jesteś bardzo młoda więc jakiekolwiek odchudzania nie będą dobrym rozwiązaniem. Zacznij się zdrowo odżywiać, nie odmawiając sobie słodkości w nadmiarze - to znaczy, jesteś młoda i korzystaj z tego. [...]