tiramisu

[...] 12x14kg, 10x16kg, 10x18kg, 10x18kg 7. Uginanie ze sztangą 15x20kg, 15x25kg, 15x30kg, 12x30kg DIETA I SUPLE 1. Grzanki z twarożkiem ze szczypiorkiem i rzodkiewką 2. Lody tiramisu + Activlab Whey 95 TRENING Po treningu Kreatyna 5g + Recovery 50g 3. Piers z kurczaka + ryz + salatka 4. Tosty z piersia kurczaka i serem zoltym + salatka 3300 kcal [...]

[...] /SFD/Images/2015/12/31/b71c34914e80446c82e2d599625f2795.jpg 750 gram twarogu chudego emilki 3 miarki whey IHS smak tiramisu 5 jajek słodzik Polewa masło + whey + kakao + płatki migdałów. Twaróg + whey + słodzik + 4 żółtka + 1 jajko mieszamy blenderem. 4 białka ubijamy dodajemy słodzik. Do [...]

[...] niezależnie od warunków napije sie z nim. Tak wiec wpadło dzisiaj około 0,7L na trzech. Dwa pierwsze posiłki w ciagu dnia ok, wg planu - mało węgli. Potem poszedł deser tiramisu, potem z 5 udek (małe pałki), trochę pasty kurczakowej z chlebem razowym + trochę sera podpuszczkowego (lazur) + 3 małe kawałki kabanosa + kilka małych sledzikow. [...]

[...] %-) Musze sie pochwalic Przemek, bo kiedys sie ze mnie smiales %-) Mialem juz trzymac diete, ale dziewczyna wyciagnela mnie wczoraj na ostatniego czita po treningu i poszla przed spaniem pizza 50cm, kebab, tortilla, Wiesmac, Macchicken, Mcwrap, duze fryty i pol opakowania lodow tiramisu Cartdor, wkoncu jakas ludza ilosc, a nie dla dziewczynek %)

Tiramisu moja improwizacja :) domownicy zachwyceni i ja też 8-) Biszkopt – 3 jaja – 40 g cukru lub ksylitolu – 90 g mąki ziemniaczanej – 1/4 łyżeczki sody Masa:  250 g sera mascarpone 350 g twarogu mielonego naturalnego 150 g sera ricotta 1 łyżka miodu (trochę już skrystalizowanego u mnie, lekko rozpuściłam w kąpieli wodnej i dodałam do masy) [...]

kalikstat wydrukowałem tiramisu, jeśli dostałeś wyróżnienie to musi być zaj**iste! - żonę poproszę może zrobi }:-(

no ja za to lubię ciasta :D Tiramisu czy Sero-mak:D

[...] to grzecznie trzymam się tego co zaplanuję. Już nie świruję i mam nadzieję, że będzie tak tylko dalej. I żeby wpis nie był taki surowy, to łapcie zdjęcie omleta ala tiramisu (serek ricotta na słodko robi tutaj dobrą robotę + karob ze swoim specyficznym posmaczkiem, mniam) z posypką z granata (która z kolei dopełnia wszystko odrobiną [...]

prolongatum wogole smakowo srednie, ja mialem kiedys porzeczke, nie bylo tragedii to bialko o ktorym mowa w temacie ma chyba najbogatsza game smakowa, bo jest moj ulubiony kawowy i pinacolada tez niezla brakuje jakis takich mieta+czeko, wisnia, moze pistacja cytryna tiramisu... eit z mojej strony

[...] do alkoholu zachęcają kavva zanim zjem serniczka to hmmm...troszkę minie czasu ale w sobotę zjem chyba kawałek torta mama ma urodzinki zrobię jej niespodziankę i zamówię tiramisu na ciemnym cieście z wisienkami taki jak miałam na swoje urodziny tylko tym razem zjem kawałek i już obędzie się bez porcji na śniadanie jak ostatnio tak sobie [...]

[...] byłam bardziej zadowolona ze zmieniającego się wyglądu mojego ciała (i samopoczucia). Rodzina na świętach stwierdziła, że mnie nie poznaje, a ja nie poznaje w lustrze siebie %-) Motywację do działania mam jeszcze większą! Zamówiłam też Olimp Thermo Stim oraz Whey Protein Complex 100% tiramisu + shaker - próbne opakowania, mój PIERWSZY RAZ :-P

[...] były interwaly. Jak zaczniesz je robić to zobaczysz jakie to straszne jest i po pierwszych minutach już masz dość Lena - ten Twister mi smakuje, ale nie ma smaku typowego tiramisu, podchodzi pod kawowy taki... No i ma taką mączną konsystencję, nie każdemu odpowiada, ale mi bardzo smakuje ten batonik. Kupiłam go tak w razie w. żeby móc coś [...]

[...] Dziękuję ślicznie :-) To ja też dziękuje, bo nie widziałem wcześniej ;-) A, i skoro jesteś ultrafatowcem-lołkarbowcem (;-D) to zamiast ricotty spróbuj dać ser mascarpone :-) Ja ostatnio złapałem fazę na niego. A niedługo zamierzam zrobić tiramisu - oczywiście low carb / max fat ;-) Najtaniej chyba stoi mascarpone w Lidlu z tego co się orientuje.

R.o.o.b Trzeba samemu po testować i coś zmieniać :-) Ja bym 200g u Ciebie nie przekraczał, jeśli redukujesz to też nie ma co podbijać nie wiadomo jak białka :-) IX Tydzień Redukcji /SFD/2019/9/8/47604af1e0944c9c96b044d8cedf2375.jpg I pięknie ! Mega zadowolony byłem rano w sobotę, jak zrobiłem pomiary. Wywaliłem gluten, mleko i odżywkę białkową w [...]

[...] tez jakies aminki sa to na poczatek bedzie. Łowicke do się zjesc, kiedyś miałem ale jeszcze jak było we wiadrach bo teraz chyba jest w takiej niebieskawiej foli? ale smak tiramisu mi smakował na konkurencyjnym forum tez była wczoraj promocja wieczorem minus 15% przez jakoś chwile ale nie zdąrzyłem ogarnąc%-) bo w niedziele patrzyłem i była [...]

[...] pupson, bo zimno było :-) troszkę się zmęczyłam %-) MIska: nieliczona - na oko około 2000-2500 kcal Posiłki: omlet, sałatka z chlebem, wafle ryżowe z musem z owoców, mleko, tiramisu na ksylitolu, jajecznica, placek owsiany, musy dla dzieci na rowerze Smacznych i sportowych Świąt dla wszystkich! :-) Ogień! Zmieniony przez - terefere83 w dniu [...]

Jeszcze koniecznie masz zjeść lody i tiramisu, na pewno Ci nie zaszkodzą. :-) Udanego wyjazdu, zazdraszczam!

[...] 4kapsułki mój cheat meal bez szału :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/05d482d608094344add6f8f8054ff054.jpg nie powiem, gdzieś tam po głowie krążył mi pomysł, żeby wciągnąć tiramisu z kawką, ale zrezygnowałam, bo póki co nie ufam sobie w kwestii słodyczy; bałam się, że na jednej porcji by się nie skończyło- jestem ćpumem cukrowym, wciąż na [...]

Niestety nie miałem jeszcze okazji przetestować PM o smaku tiramisu - jest dostępny dopiero od niedawna. Dziś wysłałem punkty po banana i raczej przy tym smaku w najbliższych miesiącach pozostanę. Próbek przy okazji częstych zresztą zakupów w PBC istotnie wpada mi dużo, ale już od dawna nie są to próbki produktów Olimpa. A co do kokosowego smaku [...]

Spragniony byłem Łowickie oceniam jako świetny produkt. -cena rewelacyjna -smaki (piłem tylko z wodą): *kruche ciastko - dosyć słodkie, specyficzne, bardzo smaczne *tiramisu - jak delikatna kawa, pod koniec trochę mniej smaczne (kawy nie lubię, pewnie dlatego) -rozpuszczalność średnia, ale kilka machnięć shakerem i nie ma grudek -trochę się [...]