tibes

Tak - tam Tibes nie załapał się na minimum. Ale w tym drugim konkursie,macie po 6 powtórzęn-jest nagroda także dla Ciebie-jakoś to przeoczyłem :) Zmieniam w poście.

Moim zdaniem, nagroda specjalna powinna być dla ojana. Pokazał klasę w większości konkursów. Nie chce mi się sprawdzać, ale ojan albo tibes spróbował najwięcej konkursów. A dzielą ich ze trzy pokolenia?

jest Tibes, to waga bedzie podobna ;-) sily nie porownamy bo nie ma przy czym, ale kondycja pokazesz mi miejsce w szeregu.

Pokusiłbym się o zrobienie wszystkich konkurencji z współczynnikiem A=1. I nawet jeśli by mi się to udało zrobić to i tak matematycznie to się nie opłaca :-D Pokusiłem się dzisiaj na tyle (zabrakło 20 sekund):https://youtu.be/Vu7LkKVh_XQ

Czyli 9% na cały konkurs. Jak ktoś ma już lekko widoczną kratkę to po -9% będzie super krata :-D Tego nie wiemy czy w nastepnym module bedzie wymog 3%

tibes młody człowieku a czy Ty sie wogle łapiesz do tego działu ? };-)

Czyli jesli dobrze rozumiem moge przykładowo po WL, zrezygnowac z siadow i przejsc odrazu do MC? Myślę, że należy najpierw zaliczyć poziom podstawowy.

Tibes - jak Ci wygodnie, chodzi tylko o właściwy wycinek, ja zrobiłem po treningu więc na osobnym zrzucie bo to droga obok domu ;)

Zrobiłem próbe i sie miło zaskoczyłem. Z mobilnoscia najwiekszy problem, ledwo się utrzymałem. Wiecej napisze po 15tym :-D No tak, Was crossfitowców obawiałem się najbardziej ;-) Widziałem jakie ciężary ciągasz, także liczę na to że któryś z nas załapie się w tych 75%

[...] nie umiem :-P Na wykresie widać jakieś lekkie wzniesienia, ale tam naprawdę jest płasko. Zresztą jak zawracałem tą samą trasą to podobną prędkość uzyskałem. https://youtu.be/ub_hA-uvQw8 /SFD/2016/9/26/a15e9f8dab5d4b1eb820f6c6f6af1e21.jpg /SFD/2016/9/26/afbb5283e62e424391534229289d12d8.jpg Zmieniony przez - tibes w dniu 2016-09-26 09:58:45

Tibes, jestem pod wrażeniem bo Ty nie masz "szosówki" czy pożyczałeś do testu taką? U mnie na wykresie też pokazywało metr odchyłki w dół i zaraz metr w górę, tym się nie przejmujemy ;)

[...] nie wiem. Myślę, że potencjał jest, bo bez treningu zrobiłem średnią 30km/h na tym rowerze w 1/8 IM. Jak mi się crossfit znudzi to kupie szosówke :-D A pożyczyć nie mam skąd :-P fan - robię, robię. Pare lat już, raz więcej, raz mniej, ale robię. Najświeższy wynik to 5x112,5kg w siadzie przednim. Zmieniony przez - tibes w dniu 2016-09-26 11:11:50

Łukasz, Ty się jeszcze zastanów nad kolejnością, słyszałem, że pierwsza nagroda to spa dla wygranego i rowerku w tym miejscu: /SFD/2016/9/30/f9e8f90700d649f5a6cdd934aa17ce12.jpg Znaczy się wygrany z foto już nurkuje? %-) Ja wygrałem, ja ja ja :-D Tibes bez p******enia, na takim rowerze taki wynik - jesteś fura gościa i tyle.

Zamierzam w każdym konkursie spróbować swoich sił, więc i tu mnie nie zabraknie. Ciekawe czy się uda mi to w ogóle wykonać, ale jak się bawić to się bawić :-D Widziałem u Ciebie jak sztangą machasz i z jakim obciążeniem, więc nie sądzę by był to dla Ciebie większy problem ;-) Szajba Sekwencję ruchów odtworzyłem by sprawdzić swą sprawność ogólną [...]

Ładnie tibes, ładnie. Siła jest, ale nad mobilnością mógłbyś trochę popracować. Im starszy będziesz, tym będzie trudniej :-) Myślę, że gdybyśmy połączyli siły to i 70 by pękło :-D Do końca miesiąca postaram się dobić do tej sześćdziesiątki, oczywiście już pozakonkursowo. Ojanie, wydaje mi się że musisz popracować nad rotacją miednicy. Barki to [...]

Tibes, robisz przysiady ze sztanga?

fan - robię, robię. Pare lat już, raz więcej, raz mniej, ale robię. Najświeższy wynik to 5x112,5kg w siadzie przednim. Tak myslalem :-)) BTW, 112.5 - ladny wynik jest.

Prawdopodobnie można zamknąć konkurs z wynikami: Shadow 37,8 Tibes 47,5 Ronin 53,5 Przy czym za zwycięzcę uznaję Tibesa, biorąc pod uwagę rower na jakim startował, dokładając uczciwe +15% do uzyskanego wyniku za sprzęt, a raczej jego brak wychodzi 54,6 %-)

Gdybyś kiedyś chciał szybciej to mogę Ci dwa silnik złożyć :-D To Twoja konstrukcja? Przydałby się taki boost przed każdym podjazdem %-) Tibes i Shadow trzymam kciuki! Ten z film to akurat certyfikowany silnik, ze względu na masową imprezę, w próbach poligonowych startowałem na własnych konstrukcjach o mniejszym i większym ciągu. Wybadam jutro [...]

Ciekawe kto będzie czarnym koniem w tym konkursie. };-) Myślę, że o ile podejmujący wyzwanie, zgodnie z regulaminem i filmem przykładowym z Klokovem, będą robili przysiady, a nie kazaczoka, to Tibes będzie czarnym koniem ;-)