thermo

Witam Wiem , że mogę być miliony tematów , na moją odpowiedź , ale posłucham z pewnością was , otóż 2 tydzień pn sr pt chodzę na siłownie , mam plan 1 barki triceps 2 nogi i plecy 3, triceps i barki , i tak na około dodam że po każdym treningu robie 100 brzuszków na ławce skośnej i biegam ok2km na maszynie , dzisiaj natomiast przyszedł mi [...]

Witam, wcześniej miałem dietę na masę i ogólnie wychodziło mi 2900 kcal, 153g białka (2,1) , 87g tłuszczy (1,2), 375g węgli. Z 72 na 75,5 - 76 kg się zmieniło w ciągu ok 3 miesięcy. Zaznaczę, że chce spalić ok 6-7kg. Teraz w innym dziale doradzili mi, że w moim przypadku lepsza będzie redukcja "ustal sobie np 2g bialka, 1,2 tluszczy i do reszty [...]

Witam, wcześniej miałem dietę na masę i ogólnie wychodziło mi 2900 kcal, 153g białka (2,1) , 87g tłuszczy (1,2), 375g węgli. Z 72 na 75,5 - 76 kg się zmieniło w ciągu ok 3 miesięcy. Zaznaczę, że chce spalić ok 6-7kg. Teraz w innym dziale doradzili mi, że w moim przypadku lepsza będzie redukcja "ustal sobie np 2g bialka, 1,2 tluszczy i do reszty [...]

Witam mam staż 4 miesięczny i chce wziąć CM3 oraz białko serwatkowe + do tego Thermo speed można tak?, i jak dawkować?

To przy okazji podpowiedzcie co do niego dorzucić? ( nie chce brać 2 bo nie potrzebuje klepania od rana :P tylko przed wysiłkiem) Powiedzmy ze w podobnej cenie. Może 2* thermo stim? Zmieniony przez - sHarkYy w dniu 2012-02-11 21:13:35

thermo stim bedzie dobrym wyborem:-))

Witam was. Mam dylemat w doborze odpowiedniego suplementu do moich zajec treningowych. Na silownie nie uczeszczam juz od ponad 2 miesiecy. Stosowalem Carbo,Thermo Speed Extreme Stosuje obecnie BCAA XTRA od 2 dni. Zalezy mi na poprawie ogolnej wytrzymalosci, jest ciezko z kondycja bo waze 93kg. Nie jestem jakis spasiony. Wzrost 189cm. Wiem ze nie [...]

---------------O mnie ----------------------------- Jestem przecietnym szarakiem w wieku 24 lat wzroscie 178cm i wadze 79,5kg (zaczyna sie jak anonse w portalach erotycznych xD) Od pewnego czasu trenuje Muay Thai od przyszlego tygodnia dochodzi do tego BJJ GB.Z dodatkowych zajec tym razem w domu jest opkieka nam moim 2 dniowym synem no i praca [...]

aaaa OK - taaaak geranamina ladowana do wszystkich wynalazkow z 'USA' ... - BTW polecam artykul w obecnym Perfect Body a co do pobudzenia stawiam jednak na Thermo Speed Extreme ale dzieki za dojasnienie !

Sprzedam spalator hi-tec thermo fusion 2 nowy 120 kap + gratis l-karnityna 60 kap z ambio cena 50 zł NOWE masowka hi-tec super mass 3000 gram cena 90 zł NOWE crea maxx monohydrat 300 gram 25 zł otwarta ale cała carbo plus 3 kg hi-tec 50 zł NOWE próbki 10 sztuk 15 zł NOWE http://i40.tinypic.com/orpfms.jpg http://i44.tinypic.com/mtw8ep.jpg [...]

[...] miesiąc zacząć dłuższą dedukcje. Potrzebuje białko, bcaa, spalacz, i omege3. Teraz jest promocja na suple olimp -15% Myślałem o bcaa xplode lub bcaa sfd spalacz 1 paczkę thermo stima na początek potem 1 paczkę tested burner białko nie wiem czy się opłaca brać to [...]

Za tą cenę masz 3 kg http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html tylko że smak naturalny. Thermo stim by, zaczął od 2x2 tested moze być 2x1.

[...] i pseudo diety. Celuję w wagę w granicach 85kg. Jeśli chodzi o odżywki to na pewno zakupię BCAA i jakiś spalacz, myślałem nad Tested Nutrition - Tested Burner w połączeniu z thermo stim'em przez około 21 dni a potem doładować 8 dni tight xtreme bo zostało mi 16 caps z wiosny ubiegłego roku, potem jakieś 2 tygodnie przerwy i dopalić to wszystko [...]

muskula: Pytanie podobne do tego jak zadał Kolega wcześniej. Trening tygodinowy podzieliłbym nastepująco: 1) klatka + biceps 2) plecy + triceps 3)barki + nogi Przy czym niech będą one umiarkowanej intensywności, zważając na wysiłek fizczyny w pracy. jak jednak masz problem z nadmiernym otłuszczeniem, to ja bym w pierwszej kolejności zajął się [...]

THERMO FAT BURNER MAX a może to na początek?

Olimp Thermo Stim daj my na to takie coś?

Jesli dietke masz a nie jadles spalaczy to chyba nie wiele Ci trzeba, ja pol roku temu zarzucilem pierwszy raz thermo speeda i tez bylem zadowolony. Z dopieta dieta duzo nie potrzeba

spalator hi-tec thermo fusion 2 nowy 120 kap + gratis l-karnityna 60 kap z ambio cena 50 zł NOWE Dam za to 45zł z wysyłką, daj gg jak Ci pasuje, pzdr

[...] wadze (tj. chcialbym po prostu uwidocznic miesnie, szczegolnie te na brzuchu) szukalem informacji o suplemencie, ktory moglby przyspieszyc efekty i natknalem sie na olimpo thermo stim i tu pojawia sie problem, bo boje sie ze przez niego moge stracic za duzo kilogramow - nie wiem jak intensywnie dziala - pytanie: czy moge robic a6w, trening na [...]

[...] czy konieczne jest jedzenie co 2-3 h? Czy jeżeli będę jadła 4 x dziennie, to bedzie wystarczajaco? podam przykladowy jadłospis, np dzisiejszy: B/W/T 7:00 (wczesniej hmb i thermo spped) piers z kurczaka 100 g 24/0/1 + oliwa z oliwek 20 ml 0/0/18,4 (kieliszeczek hehe):P + błonnik 11:20: piers z kurczaka 100 g 24/0/1 + orzechy brazylijskie 50 g [...]