thermo

[...] dzieki :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie ma Wiek: 15 Waga: 70 Wzrost: 186 Cel cyklu: masa, siłą , stosowane już wcześniej suplementy : thermo speed, bialko, bcaa Uprawiane inne sporty: kick boxing stosowane wcześniej spalacze : thermo speed, bcaa suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: bcaa ilość [...]

heh ale bajceps845 jeszcze do ciebie pytanie czego mam nie kupywac sobie xploda ? ale mysle ze kupie juz duzo bralem odzywek : bralem 2 rodzaje bcaa, thermo speed i chyba ze 4 bialka ...

Na początek rób redukcję bez żadnych spalaczy. I tak będzie z ciebie woda schodzić na początku, a spalacz tylko spotęguje ten efekt. Będziesz widział efekty w wadze, trochę w obwodach ale to będzie woda, która ci ucieka. Jak już chcesz coś słabszego jako spalacz to thermo stim olimpa jest dobry, początkujący sobie chwalą

Białko WPC: VPX Syngex Izolat: - ZMA: Tested Nutrition AAKG: - Pobudzacze przedtreningowe (stack): Super Pump 250 L-glutamina: - BCAA: BCAA Xtra Witaminy: - Mono: Vitalmax niebieski Jabłczany: - Stack kreatynowy: Cytocell Gainer (dla zamożniejszych): - Gainer (dla mniej zamożnych): Gainbolic Spalacze tłuszczu: Thermo Stim

[...] diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) = Narazie mój sposób odżywiania i suplementacji wygląda następująco: 1. bcca na czczo + thermo stim 1 kaps 2. Śnidanie z vitamin multiple 3. whey 30 g z wodą (zawszę piję z wodą więc nie będę więc pisać o wodzie) 4. cla+bcca+thermo stim/cleanburexin II - 1 kaps [...]

Na początek np FBW - poczytaj w dziale trening dla początkujących, tematy podwieszone. -bez BCAA na czczo. -cla+bcca+thermo stim/cleanburexin II - 1 kaps lub 20 gram BSN NO-xplode - daj 2 kaps lub Xplode, w trakcie treningu pij rozupszczone BCAA -tauryna 3 g MC + glutamina 10g + whey 30 gram - to zaraz po treningu - brzuszki Ci fatu nie spalą ale [...]

Skoro masz dietę z ujemnym bilansem to na początek wystarczy. Możesz kupić BCAA dla ochrony mięśni ale żaden spalacz na razie nie będzie potrzebny. HMB i Glutaminę j/w odpuść.. Jak już bardzo chcesz spalacz to Thermo Stim na początek powinien wystarczyć ale na początku pojechałbym bez. Zmieniony przez - Trimax49 w dniu 2011-09-27 11:08:58

Hmm... Rozważ opcje S.A.W - Trec Pure BCAA - SFD Imo na razie moim zdaniem wystarczy Jak będzie słabo szło to możesz dorzucić jakiś lajtowy termogenik np Thermo Stim. Oczywiście trzymaj michę i oczywiście do tego witaminy itp;) Ale to tylko moje zdanie, poczekaj na wypowiedź reszty.

[...] diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) = Narazie mój sposób odżywiania i suplementacji wygląda następująco: 1. bcca na czczo + thermo stim 1 kaps 2. Śnidanie z vitamin multiple 3. whey 30 g z wodą (zawszę piję z wodą więc nie będę więc pisać o wodzie) 4. cla+bcca+thermo stim/cleanburexin II - 1 [...]

Witam chciał bym się zapytać czy takie suplementy będą dobre na mase wszystkie suple olimp: Kreatyna mono argi power i to wszystko a potem na okres rzeźby mysle nad thermo speed oraz Bcaa Zmieniony przez - 52Szakal w dniu 2011-09-27 18:36:01

Witam chciał bym się zapytać czy takie suplementy będą dobre na mase wszystkie suple olimp: Kreatyna mono argi power i to wszystko a potem na okres rzeźby mysle nad thermo speed oraz Bcaa obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nic Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 170 Cel cyklu: masa a potem rzeźby stosowane już wcześniej [...]

To tak mam 19 lat 188cm wzrostu i waże 96kg zalezy mi na utracie przynajmniej 10kg. Stosowałem kiedyś Thermo Speed Extreme i ten produkt wogóle na mnie nie działał.

Skalar a te spalacze co biorę to lepiej NO-xplode czy thermo stim/TSE ? A może jedno i drugie ? A celem poprawy lepszej odpowiedzi na wysiłek to regularność i w moim przypadku podniesienie kcal ?

07:00 Thermo speed extreme 07:30 Śniadanie: płatki owsiane - 50g orzechy włoskie - garść odżywka hi tec protein 30g 2 białka lub omlet z 2 jaj+tuńczyk+50g płatków (smażone na oleju PAM) 11:30 Drugie śniadanie: 3 kromki chleba żytniego/razowego 100g wędliny (szynka zwykła, konserwowa, sopocka byle nisko tłuszczowa) 200g warzyw (sałata, rzodkiewka, [...]

[...] 1x hitt/interwały 7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): zdrowy 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: thermo speed, thermo slim 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: BCAA, witaminy, omega 3 , żeń szeń 11. STAZ TRENINGOWY: 3 miesiecy, poprawnie 12. BUDŻET: ok 100 zł moze [...]

Trening Na przyrost masy miesniowej z redukcja tkanki tłuszczowej... - Thermo speed Extrime 30min przed sniadaniem i obiadem - Super Omega 3 -2x po posilku - Mega Mineral - 1x po posilku - Multipack - 2x po posilku - Super Anabolic Workout - 2 porcje przed treningiem - Cell Tech Hardcore ProSeries - DT porcje rano i jedna po treningu Prosze o [...]

Czy ACTIVLAB CREA SHOT wzięte pół godziny przed treningiem zniweluje w jakiś sposób efekt postu na treningu? Porcja zawiera ok.10g węgli więc te 30 minut przed treningiem zakonczy post dlatego preferuje stack bez ww - np Knock Out z Thermo Speed Extreme

Witam. Co prawda to prawda poczytałem trochę temat o Jasiu i był bardzo interesujący. (http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html) Jest to moja pierwsza wizyta na forum i chciałbym w miarę opisać o co chodzi. Mam 16 lat /styczeń 17 i ważę póki co 109 kg. Mam 182cm/184cm wzrostu (nie wiem dokładnie) Jako ,że poszedłem teraz do [...]

B.A.W-rozwalilo mnie hahaheheha. 5.Amino-bobasmax. 6.Carnobaby 7.Thermo fat mini Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-09-29 22:07:59

Dzięki saduu: dietę zmodyfikowałem wg. art. który podałeś. Martwi mnie tylko jak dam radę bez węgli na drugim posiłku:). Oto dieta zmodyfikowana: 07:00 Thermo speed extreme 07:30 Śniadanie: płatki owsiane - 50g orzechy włoskie - garść odżywka hi tec protein 30g 2 białka lub omlet z 2 jaj+tuńczyk+50g płatków (smażone na oleju PAM) Omega 3 [...]