Czas coś napisać, bo dawno nie było update'a. Tak więc - staram się jeździć na rowerze po 3x w tygodniu (a w zasadzie to co drugi dzień), jem.... naprawdę różnie. Np. wczoraj wieczorem nie mogłem się powstrzymać od zjedzenia 3 kiełbasek z elektrycznego grilla + 2 kromki chleba i 1/3 piwa... Ale to wyjątek, normalnie na kolację do wyboru: [...]
Panowie mam problem. Pierszy jest taki iz posiadam pudelko po glukozaminie 1000 (120 caps) ale nie ma tego produktu w kalkulatorze olimp... Drugi problem jest taki iz posiadam hologram i kod kreskowy tylko nie wiem z jakiego produktu... ( widac ze jest to oderwane z pudelka jakiegos, MOZE THERMO LINE... - NR 003530 ) MOZECIE JAKOS POMOC ? ? i JAK [...]
King89 - w takim razie usunę twaróg z tej diety, postaram się zastąpić rybami. Jeśli chodzi o aeroby, to wcześniej sporo biegałem, teraz przerzuciłem się na HIIT, bo krócej zajmował, a nauki było trochę pod koniec roku. Ja jednak osobiśie wolałbym dalej HIIT ciagnąć, bo polubiłem taki sposób biegania. A co do suplementów, to się jeszcze [...]
Jesli juz masz robic areoby to na koncu treningu, poniewaz zapasy glikogenu są uszczuplone. Jednakze jesli naprawde chcesz schudnac moze lepiej wybrac wlasnie HIIT w dni nie treningowe. - wszystko zalezy od twojego celu - ilosci tk. tłuszczowej,ktora chcesz spalic. Jesli chodzi o suplementy - to mozesz zaczac jak narazie od delikatych spalaczy [...]
Dziś ostatni trening regeneracyjny-od niedzieli nowy plan-bardzo lubię takie Nowe Początki :) Wczesna godzina,(dość ),profilaktycznie Thermo Pump wypite,by trening poszedł w w dość dobrym tempie,bo ostanioo ,przez dokręcanie filmów i wywiad z Aśką zleciało ponad 2 godziny. Chyba w nowym planie będzie także wyciskanie w wąskim(tym konkursowym),bo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Okej dzięki. Gdy tak sobie przeszukiwałem profil kliknąłem na taką zakładkę z możliwością zakupu diety + trening. Zakupie diete od sfd ;) A co możecie powiedziec o wyborze suplementów? Zmieniony przez - Thermo w dniu 2014-10-12 11:40:54
Buby dobra, z białkiem nie będę modzić póki nie zrzucę trochę fatu. Z Tightem jest taki problem, że jutro Dzień Dziecka i mam szansę dostać na niego jakieś dofinansowanie a potem to już nie wiadomo kiedy mnie będzie stać... Myślałam, żeby kupić Tighta plus jeden blisterek Thermo Speeda - właśnie w ramach testu podatności ;) Jak sądzisz? No i [...]
Artur brakuje wsparcia z hi teca co ? Fajne koszulki thermo teraz dostaniemy :-D nie wiem, bo nie mam nie w tej grupie :-) ale jak macie koszulki jako team to kozak, pokaż proszę
a ja mam pytanie .. co z Iron Horse ? 3. Miejsce - Rashguard Ground Game . http://www.groundgame.pl/rashguard-samurai-shadow.html - High-Kick v.2 http://www.sfd.pl/Iron_Horse_Series__High_Kick__Produkt_XXI_WIEKU!-t825492.html - 10 saszetek produktu Thermo Pump . doszedł tylko Rush :(
[...] łaknienia smoku mogę Ci przybliżyć moją sylwetkie wyglądam jak Fat-Joe przed redukcją od 2 tygodni unikam ww (a potafiłem dziennie zjeśc około 700gr) biorę 6 kaps thermo speeda dziennie i tylko 4 kg ze mnie zeszło tak jak bym zyskał trochę mięśnia ale ja jestem tylko amatorem kulturystyki Zmieniony przez - pawerty w dniu 2006-08-30 [...]
Wiem , Wiem. Czekam aż przyjdzie mi taśma do telefonu , zamontuje wszystko i wstawię tutaj zdjęcia. Co już dzisiaj robiłem : Na czczo oraz przed bieganiem - BCAA Xplode Olimp 1g/10kgmc oraz spalacz tłuszczu Thermo Speed Bieganie - 6:15-7:00 7:05 - porcja odżywki białkowej 7:10-15 - omlet (5 białek z jaj, 2 żółtka , 100g płatków owsianych) 7:25 - [...]
No jak ze stanów to skład lepszy bo tam nie żałują składników a u nas niestety trochę z tym lipa ;/ Yohy juz w tym sklepowym nie widzę .Ja we wrześniu stosowałem spalacz "Thermo Bombs" kupiony z allegro i polecam bo dajesz 150 zł a wy****a z butów i sprawdza się jako przedtreningówka także
Witam! Udało mi się uzyskac możliwość przetestowania Grenade Thermo Detonator. Zapraszam więc na zapoznanie się z moim obecnym stanem :-) Dane i wymiary: Dziewczyna 20lat 165cm wzrostu Staż treningowy: 2 lata Pomiary na czczo (03.10.12): Waga: 57,0kg Talia: 65cm Udo: 53cm Łydka: 34,5cm Ramię: 27cm Tyłek: 90cm Pod pępkiem: 72cm Zdjęcia sylwetki 1. [...]
Witam dziękuje za możliwość przetestowania GRENADE THERMO DETONATOR ,a teraz przedstawię swoje aktualne wymiary, zdjęcia idp. Dane i wymiary: Mężczyzna , 18 lat wzrost 175cm waga 73 kg staż 1,5 roku pas(pępek)-85cm ramię-36cm (napięty),31cm(luz) udo-58cm łydka-36cm przedramię-30cm(napięte),27,5cm (luz) klatka-99cm (luz) Trening: Poniedziałek: [...]
Witam, Życzę powodzenia uczestnikom testu Grenade :) Mam nadzieję, że efekty będą widoczne w krótkim czasie! Pro-fitness Grenade Thermo Detonator Polska życzy udanego testu!