[...] - OK Tran 2 kaps - Thermo speed 1 kaps 11.30 - OK Piers z kurczaka 150-200g Ryz brazowy 100g Warzywa z oliwa z oliwek Thermo speed 2 kaps TRENING po treningu Carbo, thermo 1 kaps, whey amino 5g, vit C 0,5g dałbym po treningu (aerobach!) te rodzynki ze śniadania 14.30 -OK Piers z kurczaka 150-200g Makaron 100g Warzywa bez oliwy 17.40 [...]
Wspomaganie dla Tomota: przed śniadaniem 1 porcja KO 2 kaps ALC 2 kaps HMB mega caps 1 kaps Thermo Speed Ex przed treningiem (lub przed obiadem w dzień beztreningowy) 1 kaps Thermo Speed Ex 2 kaps ALC 2 kaps HMB mega caps po treningu (lub o podobnej porze w dzień beztreningowy) 1 porcja KO 2 kaps ALC 2 kaps HMB mega caps przed snem 2 kaps ALC 2 [...]
[...] 2 tussi + 2 Thermo i ok 17 tak samo ok 19:30 zaczynam trening na siłowni 3 razy w tyg + w dni nie treningowe Hitt chodz nie zawsze mam okazje ! po 2 tyg 3 tussi + 3 thermo rano i popoludniu ok 17 DO tego Dietka i juz Fat leci w Kg spadło ok 4 kg ale widze po obwodach . Teraz zakupilem sobie kofeine z 4everfit 30 zl za 100 tab ( [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Active Lab Thermo Shape poleciłabym stosowanie Thermo Speed Extreme lub Scitec nutrition - REVEX-16 (osobiście wzięłabym ten drugi) - dodatkowo do pierwszego możesz sobie dorzucić l-carnitynę trec'a i podobno w takim połączeniu facik leci nieźle (ale nie wiem nie stosowałam sama obydwu naraz)
[...] 400 zł to moze być także BCAA np. Xtra no i jakaś kreatyna np. vitalmax mono Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-07-07 14:10:35 Thermo speeed, Clenburexn stosowałem thermo na początku elegancko działał później przerzuciłem się na coś lepszego właśnie ten Cleinburexin lecz też działał tylko przez początek później byłem ospały:/ Możecie [...]
biegaj! rób brzuski a raczej unoszenie nóg:) kub produkt o nazwie thermo speed a spalisz duzo :) - jest bezpieczny :) do tego dieta np. nie jedz po 18 i staraj sie nie chodzic do McDonalda :) heheh no sama wiesz normalna dieta plus cwiczenia i l-karnityna z thermo speedem extreme a pomoze - kolezanka jedzac to bez cwiczen straciła 4 kg w tydzien [...]
[...] siłka i aeroby/HIIT. Później spalacz, antykatabolik, witaminy, minerały, białko do diety ewentualnie, omega3 prozdrowotnie jak jest kasa, wapń. Ze spalaczy brałem: -thermo coś tam z activlaba -thermo stim -thermo speed extreme -scorch -kofeina kaizen(o ile można ją nazwać spalaczem...) -super cuts 3 z universala -l-karnitynki i takie tam [...]
[...] rodzimego sklepu z sfd :P ale to już tam olałem. dał koles w promocji i spuscil mi o 10 zl cene tych dwoch opakowan. pozatym zaplace za 2 tyle ile bym zaplacil za jedno thermo speed extreme. prawdopodobnie zle zrobilem, ale to sie okaze po cyklu :) zreszta moim zdaniem jesli bede robil aeroby cwiczyl i bral ten thermo line bedzie dobrze. a [...]
Rano naczczo przed aerobami - 2 Thermo speedy + 2 Tussi popołudniu - przed treningiem - 2 Thermo speedy + 2 Tussi w tedy 1 paka na miesiąc starczy ale będe obserwował Dobre efekty były przy takim stosowaniu ?
[...] jest taki sam, jak dla kobiet. Trening siłowy 3x tyg + aeroby pozwolą ci zgubić zbędny tłuszcz, a dodatek termogenika przyspieszy ten proces. Kolega powyżej dał dobre typy - thermo speed, thermo stim, thermo fusion warto dodać. Nie są za mocne i są bezpieczne w stosowaniu. Dobrze, że twoja dieta jest skierowana na większą ilość białka w [...]
Grem - Thermo przed aerobami, razem z BCAA. Jak styka Ci kasy, to zrób tak: przed aerobami - Thermo + BCAA po aerobach - BCAA przed siłownią - Thermo + BCAA po siłowni - BCAA
4 marzec 2014 DZIEŃ 2. Dzisiaj DNT,a więc zrobiłem 10min na steperze. Zgrzałem się lekko, ale to chyba bardziej od tego THERMO STIM. Pytanie: Czy zwiększyć na 15 min? Czy poczekać jeszcze i zobaczyć dopiero przy wymiarach czy jest taka potrzeba? POSIŁKI: *Śniadanie 1: -jaja kurze całe -chleb żytni ze słonecznikiem -2 plasterki polędwicy [...]
Jak mam czas na wypiske to forum nie działa #-P A zaległości coraz więcej @@-) Burne shape biore 3 kapsułki ;-) Lady M dzięki };-) Bcaa mam ananasowe :-D 17.09 wtorek dzień 21 (43) (zostało 1t,5d+1t) http://img.fastshell.pl/images/trening.png Rano: interwały w terenie 10min. + 10x30/30 + 30min. Po południu: cardio: 60 min. marsz na bieżni, 5km/h, [...]
***DZIEŃ 66*** PODSUMOWANIE: * Pełen profesjonalizm ze strony Olimpu, punkty z opakowań wysłałem we Wtorek 18.05.2010r w sobotę dostałem informację na email że przesyłka została nadana do mnie i mogę oczekiwać jej w dni robocze do 24h. * Dzisiaj o godzinie 11.55 w południe przyszedł kurier z Thermo Stimem i to mi się podoba. * Odnośnie [...]
Dawkowanie Thermo Stima na najbliższe 4.5tygodnia: w dni z siłownią 2kaps rano i 3 kaps przed treningiem na siłowni w dni aerobowe/wolne 3kaps - Zjadłem już w swoim życiu sporo spalaczy, Tight, stary venom, stary Thermal Pro z prolaba który zamiatał niemiłosiernie (i jak spojrzałem na chmury to mi odlatywały na aerobach :D ) Thyrotherm, TSE i coś [...]
Odstawiłem thermo speeda i mleko i wszystko w porządeczku. Ale dzisiaj zacząłem pić mleko, wziąłem thermo speeda i Dibencozide z Activity i zobaczymy czy będe miał normalny kał czy znowu rzadziuśki. Byłem u lekarza - bo mam lekki kaszelek i katarek i zasugerowałem mu że wziąłem już 3 antybiotyki i mi nie przechodzi i mówie mu że to chyba jest [...]
Co do kasy to mam tyle, ile potrzeba, ale nie chcę wydawać zbyt wielkiej kwoty. Myślę, że Thermo Fat Burner (lub Thermo Speed) przez pierwszy miesiąc na zrzucenie nieco kilogramów, a później Herbal Energy na podtrzymanie koncentracji i wytrzymałości. Czytałem, że TFB w ciągu miesiąca jest w stanie zrobić cuda co do utraty wagi przy fajnej diecie. [...]
Brałem thermo speed extreme, zapasy się wyczerpały i chwilowo jadę na hi-tec energy power, lecz myślę o powrocie do olimpu i testowaniu thermo stim. Magnez z witaminą b6 z apteki. Po treningu łykam 4 tabletki aminokwasów. Czy stosowanie tego wszystkiego nie ograniczy mojego wzrostu i rozwoju oraz czy nie będzie negatywnie wpływało na organizm( [...]