peepeek naucz się czytać Czy to będzie dobrze na zrzucenie brzucha ? Thermo Speed Extreme L-Karnityna z zieloną hetba Białko Ostrowia ? Jak to dawkować ?
Thermal pro v3 bralem thermo speed scorch i wiele innych nawet diuretyk xpel zaden nie czepal tak jak ten pobudzenie na silowni pomimo bilansu ujemnego bardzo dobre czuje sie bardzo przestraszony i zdezorientowany albo ten srodek poprostu zel na mnie dziala albo wrzucilem zbyt duza dawke wzialem 2 tabletki przed tren Zmieniony przez - [...]
1) Budowa ciała ENdomorfik 21%bf 2) 20 lat 3) 97/187 4) 3lata stażu 5) redukcja 6) były pełno suplementów, kreatyny bialka bcaa spalacze 7) thermo speed 8)stały zażywanie kreatyny 9) nie robie cyklów 10) dieta białkowa 1800kcal (od wrzesnia 10kg w dół.) 11)suplementy juz zakupione Moja propozycja abym brał to w ten sposób(poprawcie jak cos zle [...]
Ja z supli to bym polecał thermo speed Fat Burner plus HCA Chitosan GTF oraz Tonalin CLA . Są to regulatory wagi. L-karnityna plus też mogłaby być. Ale to jeśli będzie dieta i troche poćwiczysz.
[...] być na redukcji do osiągnięcia danego celu, a 3 miesiące to raczej za mało ( jak dla mnie ) bo fat idzie coraz wolniej. Zastanawiam się co jeszcze można zrobić. Na razie to: -LowCarb/CKD -Aeorby 5 x w tyg 50 min -thermo speed extreme -trening 3 x w tyg z dużą ilością powt. i krótkimi odpoczynkami między seriami. Coś jeszcze oprócz czasu? ;)
[...] raczej ta opcja odpada popierwsze koszta za dwie puszki 220zł podrugie jechałeś niedawno na krecie także przerwa by się przydała. Ajak nie chcesz efedryny to walnij tego thermo energy z treca w ilości 10kapsów dziennie(3paczki na 30dni koszt około 140zł) sam chyba też tak zrobie w styczniu planuje: 2paczki Nitro2 i 3paczki therm energy jak [...]
Witam, od przyszłego tygodnia mam zamiar zacząć redukcje, przy ograniczeniu kcal, przy zastosowaniu spalacza Thermo Speed, oraz w celu zwiększenia obw Nitrobolon II, do tego dochodzą aeroby- rower stacjonarny, oraz A6W ;D Chciałbym zmienic mój trening, bo do tej pory był on chaotyczny- mój staż skromny, ale troche urosłem :P 4 miesiące, do tej [...]
Ja proponuję inaczej, na kreatynkę jeszcze za młody jesteś, a suplementacjia tego środka powinna być rozsądna czyli nie można podchodzić do tego na zasadzie że zawsze przyda się trochę energii. Druga sprawa to HMB sobie daruj, jako antytkatabolik się nie sprawdza zbyt dobrze, kup sobie białko serwatkowe WPC lub BCAA, a na odchudzanie dobrym [...]
Dzieki za zainteresowanie, Wczoraj odwiedzilem kilka sklepow z odzywkami w Krakowie z mysla o zakupie jakiegos dobrego spalacza. Moj problem polega na tym, ze 2 miesiace temu rzucilem palenie (to raczej sukces niz problem)i wpadlem w niepochamowany ped podjadania. Wynikiem tego jest dodadkowe 5 kg, ktore postanowilem zrzucic. Prowadze dosc aktywny [...]
[...] 250mg - Cholina 250mg - Inozytol 250mg - Metionina 50mg - Olej lniany 50mg - Naturalne zioła 250mg - Pietruszka 100mg - Chlorofil 1000uq - Wyciąg z grejpfruta 25m no kombajn to nie jest !! jesli musisz to kupic to jako 2gi lub 3 srodek spalajacy jelsi oczekujesz szybkich efektow siegnij po thermo speeda a to cos zostaw sobie na boku
Wiec do rzeczy: w 2 sklepach polecano mi Thermo Speed Olimpu dobra rada !! w jednym zas sprzedawca powiedzial mi ze wszystkie tego typu suplementy podnosza temperature ciala, m.in. dlatego dzialaja powoduja efekt pobudzenia i zaburzaja sen. dlatego nie nalzey ich brac przed snem (min 4 h !!) W zamian za to zaoferowal mi specyfik o nazwie Cutting [...]
[...] bo planowałem cały cykl ok 6 tygodni. Zapomniałem dodać że na diecie jak bede to mam do dyspozycji 3 kg carbo i 2 kg białka i jeszcze mam taki pomysł, że w połowie cykl ok 3 tygodnia zaczne biegać 3 razy w tygodniu(oczywiście bcaa przed i po bieganiu) i dorzucić thermo stima dla delikatnej radukcji przy ochronie mięśni. Co o tym myślicie?;>
Lipo derm, plus thermo Treca. Do tego kup bialko sojowe-sojavit. Niech pije 2 razy dziennie , jedną porcję na noc zamiast kolacji, a druga w ciągu dnia , uzupełniając dietę. No niestety schudnie od diety a nie wynalazków-dział odrzywianie. Zdr.
ten thermo nada sie jako slabsza przed treningówka bo daje kopa jak mocna kawa bo jest tam troszke kofeiny i sporo tyrozyny do tego eksrtrakt z zielonej herbaty i guarana
Skręcałoby mnie gdybym się nie wypowiedział. Właśnie zostały mi już tylko dwie kapsułki i powiem Ci otwarcie: nic ! Thermo Speed (tak mi sie zdawało) lekko mnie podgrzał, ale to była normalna zgrzewka podczas aerobów. Nie brałem nic a było tak samo. Kupiłem wreszcie MetaBurn XTP i jest jeszcze gorzej. Mój organizm wogóle nie reaguje na takie [...]