therm

po 7 panowie - jako że ECA tworzy nam pewnie rozdział historii ja chciałbym się dowiedzieć co dalej właściwie ? - tzn termogeniki o znanym składzie były po prostu skuteczne Czym teraz wspomagać odchudzanie aby pomagało na podobnym poziomie ?? - jeszcze jest czas bo ostro masuję ale zmartwiłem się trochę końcem therm...

Witam wszystkich mam pytanie : zamierzam zrzucic okolo 5kg (dieta jak to Grasik okreslil'a : Zdrowai bez zbytniego ograniczenia kcal, trening gestosciowy+aeroby 15to minutowe po treningu) no i mam dilemaaa, czy pobrac Therm'e or HCA aby sobie pomoc w tym? z gory dzieki -------------------------------------------------------------------------- [...]

hej therm. co do obciążenia to zwiększam właśnie 2x4 kg. mam u siebie w sumie ok. 180kg. ciężarów i wszystkie własnej roboty, gdyż mam taką możliwość.(mój ojciec pracuje w firmie wyraniajacej formy do polbruku i mają odpowiednie maszyny zeby wyszły w pełni wyważone równe ciężary)

dzieki, dzieki Therm zastosuje sie do rad jadlem 3 posilki dziennie...widze, ze to byl blad :/ pozdrawiam

dzieki Therm:) chyba sobie uloze plan wg. Twoich wskazowek:) to napewno daje po du**ie :D ...aha - cwiczenia staram sie wykonywac jak najpoprawniej technicznie wiec nie ma obaw, ze pakuje jak chlop oderwany od pluga;)))...i jeszcze jedno pytanie... wydaje mi sie, ze przy ostrym treningu (wyczerpujacym) przydal by sie jakis antykatabol...czy [...]

Therm przczytaj jeszcze raz po kolei od początku. JUZ 2 RAZY NAPISAŁEM ŻE NA SIŁE 8-10SERII(KLATA, PLECY, NOGI) ORAZ 6-8SERII(RESZTA CZYLI MAŁE GRUPY MIESNIOWE) te 12 to Ty robisz teraz(tak wynika z Twojego planu) a to jakaś sekta jest???

Therm, w treningu który napisałes robisz minimum 12 serii na każda grupe, a w treningu na siłe bedziesz robił max.10 i to tylko na duże partie(plecy uda klatka), a na małe max8. w treningu na siłe nie rób rozpietek na maszynie, ale klasyczne(ostrożnie z ciezarem bo można mięśnie pozrywać). jesli sie zdecydujesz na trening siłowy o obowiązkowo [...]

therm możesz dać ten trening tutaj tego moze spróbuje i będzie rosło bo jakoś niechce mi nic rosnąć napisz jak ćwiczysz jakie ćwiczenia jakie serie i powtórzenia

"Na diabła to forum jeśli nigdzie nie można kupić Therm-y Pro " a czy to foroom istnieje tylko po to, by sprzedawac tp? prolab wycofal sie z jej prodookcji, a to co moze uda sie tobie dostac, to resztki zapasoow zamiast tp - jesli bardzo chcesz roslinnej postaci efki - pyroclen by san artystyczny leniwy' grasik [...]

Na diabła to forum jeśli nigdzie nie można kupić Therm-y Pro Może jednak gdzieś można nabyć to cudo. Skończła mi się jakieś 2 miesiące temu, zrobiłem sobie przerwę a teraz bezskutecznie szukam. MOŻE KTOŚ PODPOWIEDZIEĆ GDZIE MOŻNA KUPIĆ??? Zion77

Therm -jeśli wg Ciebie odpowiedzi i dawanie porad komuś, o kim nie wie się zupełnie nic ma sens i jest KONKTERNE to ... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

therm nie wie co mówi .kup sobie izolat np .treca albo olimpu są bardzo dobre . jak nie chcesz łapać tłuszczyku to bym pomyślał może nad thermą pro ale tez treca bez efedryny .i nie zastąpione aeroby koniecznie <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

therm, postaraj sie zrobic te barki jednak w dzien klaty i trica, (najwyzej tylne aktony daj z dzien plerów) bo tak to obciazony jest triceps, czesciej... a i pamitaj ze trening przeplata sie A-B-W-A-B-W-W a- dzien 1 b dzien 2 pierwsz A / drugie B - cieższy trening drugie A / pierwsze B - lekki trening bo chyba oto chodzi........ _we need a [...]

wiesz, Therm, zajrzyj jednak do Michaila na CYKLICZNOSC - facet jest the best, ja sam sie zamierzam jakos w ten trening wplatac, jak juz do Polski wroce a co do Twojego systemu: - nie lacz ze soba treningu dwoch roznych DUZYCH partii miesniowych tj.np. klatka i plecy - nie trenuj wiecej niz dwoch roznych partii, miesniowch podczas jednego treningu [...]

Therm- CYKLICZNIE-ZAPRASZAM ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 PANOWIE- w związku z posądzeniami o kryptoreklamę -ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO KONSULTACJI NT. SUPLEMENTACJI (FIRMY I STOSOWANIE) NA MÓJ PRYWATNY MAIL-PRZEZ POWIADOMIENIE Z SFD.

To piękne..że kotś jeszcze w bajki wierzy Therm..a jaka to była firma...bo może to były ulotki IP albo British Dragon... członek-mafia.suple.hardcor.pl

Therm....wszystkiego nie wiem...ja nie wiem np. jaka jest średnia gęstość gwiazdy w stadium "białego karła" ale wiem jedno...NIE MA SUPLEMENTÓW ZAWIERAJĄCYCH TESTOSTERON...czy to w Polsce, czy europie, czy w stanach...a wiem to bo takie suplementy nazywają się sterydami....po drugie...Nicolai...nie ma się czym interesować....bo równie [...]

Therm - raczej nie ma aż takiej nowości, której byśmy tu nie znali...a już NA PEWNO nie takiej, która jest dostępna w Polsce...chyba, że na receptę członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] się z dnia na dzień o jakichś zmianach w ubezpieczeniach, przepisach itp. i zostają z masą towaru na lodzie. Podobnie jak przy słynnej partii tysięcy therm które rzekomo Cyber miał dostać bo nie wiedzieli ile rozdadzą (choć ci którzy byli wtedy na MR.O. mówili że nikt nic nie rozdawał). Przecież to aż śmieszne że [...]

Therm-spokojnie-taki układ (trening obwodowy) jest tylko w tym cyklu- w kolejnych przejdziemy już do treningu dzielonego z podziałem na grupy. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]