może i pajacuje, mozę jego testy już są nudne, może nie robi odpowiedniej formy na zawody, może jest bardziej celebrytą niż kulturystą, ale za akcję "Hardkorowa paczka" i inną tego rodzaju pomoc, którą oferuje chorym i biednym dzieciakom go szanuję... http://www.youtube.com/watch?v=bNmOPr7mL-s
na ostatnich treningach robimy testy siły i wytrzymałości, które powtórzymy za parę miesięcy. w ostatnim czasie zrobiłem: shoulder press - 70kg (PR 10kg) snatch - 75kg 5 ub power snatch - 60kg 5 ub c&j 80kg 1 min max snatch 40kg - 20 1 min max c&j 50kg - 14 do tego dzisiaj robiliśmy workout wydolnościowy 14.5 21-18-15-12-9-6-3 thrusters 40kg [...]
17-05-2011 Dzień bez treningu siłowego. Poszło 1,5h WF-u ( testy sprawnościowe ) - 50/50 opierdzielania się i dosyć dużej męczarni. Słabiutko wypadło, ze względu pewnie na to, że wczoraj trochę przysiad podmęczył mi nogi i dzisiaj je za bardzo czułem przy wykonywaniu ćwiczeń. A po powrocie do domu chwila odpoczynku i 30 min truchciku. DIETA 1 [...]
[...] fasolka szparagowa , olej lniany 4. whey, truskawki trening 5. jajka, orzechy, ogórki zielone ----------------------------------------------------------------- Dawid testy będą dość ciekawe tym bardziej , że ładnie olałam basen i wolałam chodzić na siłownię ale siłownia wzmocniła moje ręce co przyda się przy pływaniu Bachman pewnie są [...]
Te Genesisy ze Slowacji dzialaja bardzo dobrze. U mnie ostatnio popularne i bardzo chwalone. Szczegolnie testy, oxa i wino. A co do boldow, to faktycznie obecnie najlepiej wychodzi chyba Alpha. Stosowalem i bylem zadowolony. Ale teraz po raz pierwszy w zyciu bede mial zalatwionego od kumpla, ktory wraca z dalekiej podrozy prawdziwego bolda wet ori [...]
Ardien, moge ci pomoc tylko jesli chodzi o Uni i Alphe. Srodki z najwyzszej polki. Zarowno oxa jak i wino z Uni dzialaja perfekcyjnie. Wszystkie testy z Alphy rowniez sa doskonalej jakosci. Osobiscie nie znam osoby, ktora by sie na tych srodkach przejechala, a i sam je stosuje:)
PMP enan 10ml/250mg - dziala tak jak powinien. Byc moze nawet trzyma stezenie plus minus. Cyber meta 100sz/15mg - bardzo dobra metka, nie najtansza, ale jako ze tabsy 15mg, a nie 15 to i tak cenowo wychodzi podobnie na pzyklad do Balkana. Warto zainwestowac. Terpafen (clomid z ind apteki) - pewniak, dzialanie ksiazkowe. Oraz koxy od bałkana [...]
Urban, patrzac na oferte jaka masz, to wszystkie te testy to kopie, tak wiec roznie mozesz trafic. Poszukaj pewniejszych firm, bo te cido, gale i IP moga dzialac, ale nie musza;)
Co fakt to fakt. Biłem niedawno omkę 750 mg ew i w drugim tyg pompa już nie do ogarnięcia i praktycznie pierwsze 4 tyg to 4 kg wagi. Widać ten mix PMP nie wyszedł zbytnio. Choć inne testy ok i następną bombkę będę opierał na PMP.
mix pmp dalej działa jak wczesniej ? stosuje ktos obecnie ? TAK nadal dziala jak wczesniej a wiec h**owo %-) ogolnie juz pare osob razem ze mna narzekalo na ten mix...inne testy sobie chwale z pmp ale co do mixa to jak masz wybor to zainwestuj w inna firme...
a ktos obecenie leci tego mixa pmp ? JA %-) bo jeszcze mam poltora flakona...pozniej przechodze na propa z enanem moje ulubione polaczenie...mix obecnie slabiutko wypada-mam nadzieje ze inne testy pmp nadal dzialaja jak wczesniej bo chwalilem je kiedys :D
Nie wiem jak inne sordki. Znajomi-tetsterzy:P zakupili testy z Dose i nie byli zadowoleni. A jesli ktos nie jest zadowolony ze zwyklego testa, to srednio moim zdaniem swiadczy o labie. Chociaz pewnie znajdzie sie kilka osob, ktorzy trafili "lepszy" egzeplarz i stad tez jakies wzloty. No ale w takim razie po co ryzykowac i w razie wpadki marnowac, [...]
Obszerniejsze info dałem. Mame Biram Diouf w United 21- letni napastnik z Senegalu przejdzie w przyszłym tygodniu testy medyczne w Manchesterze i jeżeli wszystko pójdzie zgodnie z planem dołączy do drużyny w styczniu. Do tego czasu przebywał będzie w Molde na zasadzie wypożyczenia.
[...] United! Władze Manchesteru United dokonały trzeciego transferu tego lata, sprowadzając na Old Trafford hiszpańskiego bramkarza Atletico Madryt Davida de Geę. Kwota transferu nie została oficjalnie podana do wiadomości. 20-letni zawodnik przeszedł w tym tygodniu testy medyczne w Manchesterze i dziś rano podpisał z klubem pięcioletnią umowę.
[...] Manchester United ma przyjemność ogłosić, że zostały uzgodnione warunki transferu zarówno z Borussią Dortmund, jak i samym piłkarzem. Transakcja dojdzie do skutku, kiedy Kagawa przejdzie testy medyczne i otrzyma pozwolenie na pracę w Wielkiej Brytanii. Sprawa ma się wyjaśnić do końca czerwca. Zmieniony przez - ted15 w dniu 2012-06-05 12:35:41
[...] wieści przynosi holenderski dziennik "De Gelderlander". Ich zdaniem, Manchester United uzgodnił transfer lewego obrońcy Vitesse, Alexandra Buttnera. Zawodnik miałby przejść testy medyczne już jutro. Update: Zawodnik w wypowiedzi dla Voetbal International potwierdził doniesienia prasy. widział go ktoś w akcji ? ponoć był powołany do wstępnej [...]
[...] - został przyłapany na braniu w strongmenach sam mówił niejednoznacznie że bierze a teraz swojego trenera do sądu pozywa za pomówienie że niby testosteronu nie brał i testy robi pajac ( fakt też nie bierze bo spadł z masy 15 kilo i w dodatku tkanka tłuszczowa się większa zrobiła czyli spadek od ostatniej gali około 20kilo masy mięśniowej [...]
[...] zamiast być uzupełnieniem posiłku był jego zastępstwem, więc nie miało to sensu. dziś tego nie tykam, jem co żona zrobi %-) ostatnia rada: cierpliwości. żeby nie stracić ochoty na trening rób sobie testy siły co jakiś czas, będziesz widział efekty to będzie się chciało ćwiczyć powodzenia Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2012-01-11 21:50:33