[...] krótkie przerwy i za małe ciężary ( za lekko ci to idzie na początku - chyba że to rozgrzewka). 3 serie poleciałeś w 2,5 min. Chyba już pisałem,ale powtórzę teraz w czasie testu nie nastawiam się z treningami ani na masę ani na siłę ani na rzeźbę,po prostu jem to samo co rodzina,trenuję jak mi przyjdzie ochota,no i przyjmuję suplementy w celu [...]
[...] pełnią w organizmie i na jakie cechy wpływają.Następnie pomyśl o diecie i odpowiednim treningu który pomoże te cechy,składniki odpowiednio wykorzystać do celów tego testu i ogień! :) Może inaczej,nie będę żarł jak świnia aby przymasować i przypisać to suplementom bo to nie byłaby prawda,zasługa leżałaby po stronie żarcia. Nie zależy mi [...]
Z tego co widzę wszyscy już są. Jest szanowna Komisja (Dzi, Twilq, Hard) Jest pozwany (Rafał B.) Jest stróż strzegący porządku na sali (Michał) Nie ma tylko Pani Sekretarz (Paula) która czeka na wyniki testu, jak tylko się pojawi zaczynamy przesłuchanie.
OBWIESZCZENIE "Komisja weryfikacyjna w składzie: banan, bulmastif, ojdan, biniu oraz Rafał Borysiuk wybrała do przeprowadzenia testu Kaizena: Hardeneda Zanim dostaniesz towar i rozpoczniesz test minie jeszcze trochę czasu i doszliśmy do wniosku ,ze punkt o niestosowaniu kreatyny w ostatnich 4 miesiącach można odpuścić, ponieważ przerwa ok.8 [...]
Nie kojarze go supelnie. tzn obilo mi sie o uszy ale chyba innego avka mial. Gdybym widzial stary avek to bym sobie dopasowal go do czegos Starosc nie radosc i klopotow z pamiecia coraz wiecej:/ Testu nie rob ale mozesz napisac jak dziala Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2009-06-09 17:05:19
[...] sprawia, że czujesz się trochę bezpieczniej, aby zbliżyć się do tych ludzi. To było wykonane przez UFC. To był lekarz, ale przysłany przez UFC.” Moment ogłoszenia wykonania testu na Ngannou jest interesujący, ponieważ prezydent UFC Dana White udzielił ostatnio wywiadu Kevinowi Iole z Yahoo! Sports w którym padło pytanie o to, czy UFC testuje [...]
[...] meczacy. A mysle ze az tak typowej redukcji nie potrzebuje, bardziej marzy mi sie cos na zasadzie recompu, dlatego zastanawiam sie ciagle nad wlaczeniem kreatyny do testu, zeby nie tracic na sile, wzmocnic miesnie, nadac im troche swiezosci Fotka po dzisiejszym treningu aerobowym [...]
Nie wątpię.Widziałem twoje podejście w trakcie testu przed PP i widze jego podejscie z tego co tutaj piszesz,wiec na pewno zrobisz wiecej niz on Zmieniony przez - Habrul w dniu 2010-10-31 15:11:05